ראשי פורומים המטבח החב"די שלכן שיתוף מתכונים רעיונות לארוחות צהריים פרווה Reply To: רעיונות לארוחות צהריים פרווה

#6597
חני.נ.
חבר

ב״ה
אפשר גם סמבוסקים אפויים במלית של פיצה,
סלט טונה חומוס, סלט ביצים אני בישלתי פעם אפונה צהובה
יבשה ועשיתי מזה מלית כמו חומוס של סמבוסק עם בצל מטוגן .
פאים במליות שונות. אורז עם תבשילי קטניות כמו שעועית לבנה סמיכה.
עדשים כתומות וירוקות (נקרא דאל, תבשיל הודי טעים ובריא, מוגש עם אורז לבן)  כמובן לצד
כל ארוחה סלט ירקות.
אפשר שקשוקה, לזניה (למרות שאני לא ובטוחה שחלבי יותר זול)

את יכולה לקחת כמות קטנה יחסית של חזה עוף או בשר טחון פעם או פעמיים בשבוע ולמתוח מזה ארוחה שלימה, כמו שאמרה מישהי מעליי.
מוקפץ. קציצות עוף, רוטב בלונז. להוסיף הרבה ירקות לתערובת ואז יש

ארוחה שלימה בשרית אבל לא יקרה.
ממליצה גם להיעזר בבלוג בישול בזול. יש לה הרבה טיפים ורעיונות.

לבריאות ובשורות טובות!

גללי למעלה