• משוחחים עם הנפש הבהמית • תישאול רציני

    הגדלה

    שמחה זה משהו שמגיע מהלב, אני לא יכולה להכריח את עצמי.. • ברוח אדרית החלטנו להושיב את הנפש הבהמית שלך לתישאול רציני, כל התירוצים למה לא חושבים טוב... ופתרונות • באדיבות עלון 'אחות התמימים'

    ברוח אדרית החלטנו להושיב את הנפש הבהמית שלך לתישאול רציני, כל התירוצים למה לא חושבים טוב… ופתרונות.

    בסדר, נשנה את החשיבה. אבל למה הרגע, אולי מחר?

    מחר יהיה מאוחר… כל רגע שעובר בלי שמחה הוא ביזבוז. שמחה היא בסיסית לאיכות חיים (זה לנפש הבהמית, שתשתכנע…) שמחה היא בסיסית לעבודת ה' ולמאבק בנפש הבהמית (זה כדי לשכנע את הנפש האלוקית…) נקודה.

    פשוט אין לי כח, יותר קל להשאר בדיכאון מאשר להתגבר עליו…

    בסדר, גם לאכול קל יותר מאשר לעשות דיאטה, קל לא לצחצח שיניים מאשר לצחצח, קל לדבר מאשר לשתוק, ולכעוס מאשר להתאפק. האם מה שקל לך זה מה שמשתלם בטווח רחוק? תחשבי על זה ותגלי ששמחה היא לא קלה להשגה אך הרבה יותר משתלמת.

    את יודעת בכלל מה קרה לי היום?

    נכון, זה מאוד מרגיז כשמאחרים לך/את מאחרת/הציון נמוך מידי/את עמוסה מידי אבל כל זה יהיה הרבה יותר קשה אם תעשי זאת בצירוף של עצבות הכל יהיה הרבה יותר מורכב ומסובך. מנסיון…

    אבל אני עצובה בגלל המצב הרוחני שלי… אל לא רוצה אפילו לדעת. אם תשמעי גם את תהיי עצובה…

    אדמו"ר הזקן שולל את העצבות ש'נוחתת' עלינו באמצע היום ומכניסה אותנו ל"חשבון נפש" שמסתיים בהרבה עוגמת נפש ובאפס חשבון… כלומר לא ייצא מזה שום תועלת רוחנית. וזה בדוק. את דמעות התשובה תשאירי לקריאת שמע…

    קל לך לדבר…

    על זה אומרים, קבלי את האמת ממי שאמרה…

    סיסמא ותו לא

    מאחורי הרבה דברים שאת מכנה סיסמא מסתתרת אמת. תחשוב טוב יהיה טוב זו לא המצאה או סיסמא של סטיקר אלא פתגם שמקורו בהררי קודש ושהרבי מרחיב עליו כיוצר מציאות ממש. עצם זה שהרבי אמר על זה שיחה זה נותן כח לקיים את זה. אנו הופכים את המחשבה ובכח האמונה שלנו בה' הוא הופך את העולם.. לא שווה?

    שמחה זה משהו שמגיע מהלב, אני לא יכולה להכריח את עצמי…

    לאו דווקא… בתניא אדמו"ר הזקן מלמד שהמח שליט על הלב ויכול ליצור רגשות. הדוגמא הכי פשוטה,היא שאם תשמעי ניגון שמח (ולא תכבי אותו מרוב עצבים…) מן הסתם יתעורר לך בלב רגש של שמחה. הנה רגש שנולד, הוא לא היה שם קודם. כך ששמחה לא חייבת 'להיות שם' אלא את יכולה ליצור אותה. במילים אחרות, הבחירה היא שלך, אין את מי להאשים בעצב…

    אפשר לחשוב… אז בקשר למקרה הספציפי והלא משמעותי אחשוב שלילי ואז?!

    פשוט מאוד, אז איך תצליחי  לחשוב טוב במקרים מרגיזים ומעצבנים יותר? שלא יבואו…

    אחשוב שלילי רק קצת, עשר דקות…

    בעשר דקות האלה יכולת להרוויח- להתחבר לחשיבה גאולתית שמתאימה ל'ימות המשיח בהם אנו נמצאים עכשיו', שמחה, מרץ, כוחות, שלווה, תושיה, זרימה,בטחון. את כל זה את רוצה להפסיד? בטוחה???

    תני קצת טיפים מעשיים, הכל כאן תיאוריות…

    1. ה' עשה איתנו חסד ואי אפשר לחשוב יותר ממחשבה אחת, מחשבה טובה מוציאה אוטומטית את רעותה (גם מלשון רע…)
    2. הרבי מלמד אותנו לשמור על שפה חיובית ונקיה, (בית  רפואה לדוגמא.) נאמץ שפה חיובית. במקום, אם לא אצליח ל… אז מה יקרה כשכן תצליחי? במקום אם אשכח אז… מה יקרה אם לא תשכחי. במקום אני לא אצליח לחשוב טוב נחשוב רגע, מה יקרה כשאצליח לחשוב טוב…
    3.  ביטחון בה' זה כל הסיפור, וזה מתחזק מלימוד חסידות. והרבה. אין קיצורי דרך…

    תחשבי טוב טוב… כן, זה יצליח!

    מתוך עלון 'אחות התמימים' 

    יו"ל ע"י ארגון 'אחות התמימים בארה"ק'

    1527

    תגיות: , ,

    כתבות נוספות שיעניינו אותך:

    לכתוב תגובה

    עלייך להיות רשומה למערכת כדי לכתוב תגובה.

גללי למעלה