• שנה חדשה: התחלות חדשות • איטא וולמן

    7 | הצג גלריה

    שנה חדשה. התחלות חדשות. התחלות זה דבר קשה. מה אומרת היהדות על התחלות? ואיך אני יכולה להקל על תהליך של התחלה חדשה? איטא וולמן מגישה את הטור השבועי ובו טיפים ועצות מעשיות, מלווה בתמונה מרהיבות טור חובה • לטור המלא

    שנה חדשה. התחלות חדשות.

    התחלות זה דבר קשה.

    מה אומרת היהדות על התחלות? ואיך אני יכולה להקל על תהליך של התחלה חדשה? 



    התחלות

    מה הדבר הראשון שעולה לך בראש? תיק חדש? ספרים חדשים עם ריח של חדש?

    המון פנים חדשות? ללכת לאיבוד? סביבה לא מוכרת?

    לעבוד ממש קשה כדי לבנות משהו חדש?

    התחלות הן קשות לכולם.

    אבל הם חיוניים לנו כדי לצמוח, להשיג את החלומות והיעדים שלנו ולהתקדם בחיים.

    אנו פשוט לא יכולות בלעדיהם.



    התחלה לפי התורה

    אז מהי התחלה לפי היהדות?

    על פי לוח השנה היהודי, יום מתחיל בלילה.

    זה מבוסס על זה שה' ברא את העולם. בספר בראשית מסופר על בריאת העולם: "ויהי ערב ויהי בוקר; יום אחד", "ויהי ערב ויהי בוקר; יום שני" וכו '.

    על ידי הצהרת הערב לפני הבוקר,התורה מגדירה שיום מתחיל בערב.

    אני חושבת שזו אחת הדוגמאות היפות ביותר ליהדות, שלילה מתחיל לפני יום, עבודה קשה ומאבק קורים

    לפני יצירת משהו טוב. למה לפני?כי זה רק ההתחלה.

    כשיש חושך זה רק ההתחלה, רק נקודת המוצא של המסע, ואז כשאת לא מוותרת את רואה את היום,

    את האור, את סוף המנהרה!

    זוהי התחלה.

    בריאת העולם, תחילת העם היהודי כשהיינו עבדים, תחילת החיים כשאנחנו ברחם חשוך, והתחלת כל דבר חדש, בעולם הזה.

     

    אבל זה קשה!

    התחלה היא תמיד קשה. למה?

    פחד מכישלון, פחד מהלא נודע לא ידוע , דחיינות,

    כי זה קשה! זה מפחיד!

    מי יודע מה יקרה אם אני אעשה את זה?? מי יודע מה יגידו! מה יחשבו?!

    אז הינה 5 טיפים כיצד לעבור התחלות קשות בצורה קלה ונעימה יותר וכמובן יותר בהצלחה:



    1. חייכי.

    גם אם את לא מרגישה שמחה באמת, חייכי!

    אחרי המעשים נמשכים הלבבות- זה באמת עובד, פיזית!

    זה גורם למוח שלך לחשוב שאת כן שמחה גם את לא מרגישה את זה ומעביר פקודה לרגש. וואלה!

     



    2. תתכונני נפשית ופיזית.

    כשאני אומרת להתכונן, אני אומרת את זה משני היבטים.

    מההיבט הפיזי וההיבט הרוחני. תעשי מה שאת כן יכולה.

    בהיבט הפיזי לפני כניסה למקום חדש, התחלת משימה חדשה, היכרות חדשה, או כל דבר חדש, הכירי לעצמך את הפרטים שאת יכולה לדעת מראש, זה כל כך מרגיע.

    כי מה בעצם כל כך מפחיד בהתחלה חדשה? הלא נודע.

    אין לי מושג מה יהיה. אולי עכשיו לא טוב לי במקום שאני נמצאת אבל לפחות אני מכירה כבר את הקושי הזה. להעיז להתחיל משהו חדש, אם זה עבודה, שליחות, מימוש עצמי, לימודים, עבודה פנימית או עבודה במערכות יחסים שלך, זה להגיע למקום שלא היכרת.

    זה טבעי לפחד. זה נורמלי. תהיי גיבורה, את מממשת את עצמך! את עושה את השליחות שלך בעולם! ומתוך הקושי וחושך את תצמחי יותר מאי פעם…

    נסי להגיע למקום לפני, להכיר אנשים לפני, להכיר לעצמך מה את כבר יודעת.

    חוץ מלהכיר לעצמך את הדבר החדש. תנשמי. תעשי כמה וכמה נשימות ארוכות. תרפי את ראשך, את הכתפיים. תשתחררי.

    בפן הרוחני, הכיני כלי. תני צדקה, תגידי פרק תהילים, תתיעצי עם משפיעה ותכתבי לרבי.



    3. זכרי שתמיד יהיו זמנים קשים בחיים.

    אם תמיד תחכי לרגע הזה שהכל יהיה סוף סוף מושלם,  את בחיים לא תהיי מרוצה.

    אם לא תהיי שמחה עכשיו, לא תהיי שמחה אף פעם.

    תמיד יהיה עוד אתגר, עוד קושי, עוד הר לטפס, ועוד דרך לעבור.

    זה החיים. עבודה קשה. אבל מתוקה.

    לא יהיה שלב בחיים שפתאום הכל יהיה מושלם וטוב.

    ואת תבחרי איך לעבור את זה. עם חיוך על הפנים, או עם הרגשת מרירות על העולם הלא פייר הזה.

    כן, לכולנו יש רגעי משבר ורגעים של עצבות. אבל האם אני צומחת מזה אחר כך? האם אני קמה שוב ומנסה לחייך גם כשקשה?

    ותזכרי. גם זה יעבור, שום דבר בחיים הוא לא אינסופי, היום את מרגישה שהיום הכי גרוע בחיים אבל

    אבל מחר את יכולה להרגיש להרגיש שונה לחלוטין.



    4. ואחרון חביב: זרקי את הפחד הצידה.

    איזה פחד?

    הפחד מאנשים שישפטו אותך,  הפחד שאולי תכשלי, הפחד מלהצליח כי זה בלתי נודע…

    אל תתני לפחד לעצור אותך.

    אל תתני לפחד לחסום אותך להגשים את המטרה שלך בחיים ולהיות הגרסה הטובה ביותר של עצמך.

    יש לך משימה מיוחדת, שרק את יכולה לעשות!

    על מה את חולמת? מה היית באמת אוהבת לנסות?

    מה היית רוצה להעניק להקב"ה מהכישרונות שלך?

    איך היית רוצה לשנות את העולם לטובה?

    תעשי את זה. תתחילי…

    זה אולי קשה, אבל תצטערי על זה שהיה  לך היה אכפת יותר ממה שאנשים אחרים אומרים ולא על מה שאת באמת רוצה …

     

    אני אשמח לשמוע שאלות, תגובות, וספרי לי איך את לוקחת את התחלות בחיים שלך בחיים לשלב הבא.

     

    איטא וולמן הינה יוצרת, שחקנית, זמרת ומנחת קבוצות. היא מעבירה סדנאות להעצמה נשית דרך חסידות, דרמה ומוסיקה במגוון נושאים ולכל סוגי קבוצות נשים ונערות. הסדנאות מתאימות לימי גיבוש, ימי עיון, סמינריוניות, מכללות, תיכונים, ועוד. היא גם כותבת ומלחינה מוסיקה וכעת בשלבי בניית מופע אישי ויצירת קליפ מוסיקה חדש.

    להזמנת סדנא, מופע או יצירת קשר: 05445831112 או במייל: Ita@iotzma.com

    275

    תגיות:

    תגובה אחת

    1. yaelie
      ט״ז באלול ה׳תשע״ט (16/09/2019) בשעה 12:23

      יפה מאוד. תודה!

    לכתוב תגובה

    עלייך להיות רשומה למערכת כדי לכתוב תגובה.

גללי למעלה