ביום רביעי, ז' באייר, בביתו של הרב אהרון שפירא בבני-ברק התקיימה האסיפה של פעילות ארגון "אפריון" לזירוז הגאולה האמתית והשלמה. ארגון זה הוקם לפני כ- 18 חודשים במטרה לרכז ולהעצים תעמולה בדבר שמירת טהרת המשפחה על פי הוראתו הברורה של הרבי ובעידודו והכוונתו של הרב מנחם מענדל גלוכובסקי, סגן מזכיר של בית דין חב"ד בארץ הקודש.  בראש הארגון עומד הרב אהרון שפירא, רבה של פרדס כץ בעיר בני-ברק.

הארגון פועל בהתנדבות מלאה בארץ ובעולם ועוסק בהוצאת לאור ובהפצת החומר (בעברית ורוסית) על חשיבות העניין של שמירת טה"מ, פועל ועוזר בעריכת חופות לזוגות שטרם זכו להינשא כדת משה וישראל, יוזם ועוזר להקים שיערים וסדנאות, מארגן כנסים אזוריים, ימי עיון והתוועדויות בנושא.

באסיפה השתתפו נשים מערים, כמו בני ברק, נתניה, פתח תקווה, צפת ואחרות, שפעולות בתחום זה הוותיקות  והחדשות כאחת. המפגש הוקדש לעילוי נשמתה של מרת דינה גלפרין ע"ש, אשר הייתה בין המקימות  הארגון.

בין המשתתפות היו גב' ענת מוריאל ,השליחה של הרבי בנתניה, אשר עובדת בשיתוף פעולה עם "אפריון" בעריכת הכנסים לצורך הפצת העניין של שמירת טה"מ, גב' רינה גרשוביץ', המדריכה הוותיקה מלשכת הנישואין של הגה"ח הרב לנדא ב"ב, אשר תורמת רבות לפעילות הארגון. גב' גרשוביץ'י מעבירה בהתנדבות סדנא מרתקת בת 7 מפגשים על דיני טהרה וזוגיות. נשים רבות מקרית מלאכי, בני ברק, נתניה זכו ללמוד ולדייק בקיום מצווה חשובה זו.

במהלך הערב נשאה את דבריה אחות מוסמכת, גב' רוחמה רוזנשטיין מנתניה, אשר מרכזת פעילות ארגון "אפריון". גב' רוזנשטיין הציגה בפני המשתתפות תערוכה צנועה, אך מרשימה, של חומר הסברה והספרים בנושא שמירת טה"מ , אשר הוצאו לאור על ידי הארגון בפיקוח של רבני חב"ד. כמו כן, היא סיפרה על ההתוועדויות בנושא חשיבות העניין, אשר התקיימו בארץ, במקומות כמו ירושלים ,צפת, חיפה, באר שבע, בני-ברק, אלקנה, כפר סבא ואף הגיעו לניו -יורק.

אנו מודים לה' על כך, שמספר נשים שלוקחות חלק פעיל בפעילות הארגון הולך וגדל מיום ליום, ובכך רואים את ברכתו הקדושה של הרבי, מה"מ, לאורך כל הדרך.

ראש  ארגון "אפריון" הגה"ח הרב אהרון שפירא בירך את נוכחות והאיר את עיניהן ברעיונות חדשים.

הכנס הבא יתקיים, אי"ה, בקרוב בנושא תעמולה טה"מ. הפרטים יבואו.

פרשת אמור "וספרת לכם…את עומר התנופה…" (פרק כ"ג פסוק ט"ו)

יום שלישי – בוקר

"אהר'לה, ספרת אתמול ספירת העומר?" שאל אבא כשלקח את אהר'לה לגן.

"אמ… לא, שכחתי. אבל אני בעז"ה אספור היום בגן. אני כבר יודע לספור לבד!" אמר אהר'לה בהתרגשות.

"מצוין…  אז להתראות בצהריים." אמר אבא ונפרד מאהר'לה.

יום שלישי-ערב.

בערב צלצל הטלפון בבית משפחת לוי, אמא נגשה והרימה את הטלפון, על הקו הייתה מירי, הגננת של אהר'לה.

"אמא של אהר'לה, רציתי לספר לך על מקרה משונה שאהר'לה נוהג לעשות כל בוקר מאז שחזרנו מחופשת הפסח, כבר הרבה זמן שמתי לב לכך, והיום מצאתי זמן פנוי לשוחח איתך על כך…

בכל בוקר, אהר'לה קורא לכל הילדים בשם עומר, כפי שאת יודעת יש לנו כ-7 ילדים בשם עומר בגן, מעמיד אותם בשורה ומתחיל לספור… מעשה זה חוזר על עצמו מדי יום ביומו, תוכלי לפרש לי את פשר מעשיו…?"

אמא חשבה קצת ולבסוף החליטה לברר זאת אם אהר'לה ולמסור לה תשובה למחרת.

יום רביעי

כשאהר'לה התעורר אמר 'מודה-אני' ונטל ידיים, שאלה אותו אמו לפשר מעשיו. ואהר'לה הסביר לה:  "נכון אבא שואל אותי כל בוקר אם ספרתי ספירת העומר? אז איך אני יכול לספור בבית ספירת העומר אם אין לנו במשפחה ילד שקוראים לו עומר? בגן יש לנו 7 ילדים שקוראים להם עומר אז אני יכול לספור אותם, ואני סופר אותם בגן!! כך אני מקיים את ציווי ה' וספרתם לכם..את עומר התנופה! "

אמא חייכה חיוך רחב ונגשה להלביש את אהר'לה המתוק…

מכון 'צופיה הליכות ביתה' שע"י ארגון נשי ובנות חב"ד,  הפועל רבות לחיזוק הבית היהודי וטהרת המשפחה, שם לו למטרה לטפח קהל יעד ייחודי, ולהעצים את הצעירות העוסקות ביציקת היסודות, בבניית בית בישראל: כלות, נשים בשנת הנישואין הראשונה ובנות לקראת הקמת ביתן.

במיוחד עבורן, מתקיים בשנים האחרונות, בשיתוף פעולה עם מכללת בית רבקה, יום עיון מיוחד העוסק ביסודות האיתנים של הקמת בית חסידי.  שיתוף הפעולה התאפשר תודות לראשות מכללת בית רבקה- הבית של בנות חב"ד- הרב משה חפר.

יום העיון יתקיים בעז"ה ביום רביעי י"ד באייר בין השעות  9:30 – 16:00,  באולם האירועים בכפר חב"ד ב'. הרישום מראש במשרדי  ארגון נשי ובנות חב"ד, טל'              03-9606142 או במשרדי מכללת בית רבקה, טל' 03-9602320.

יום העיון, בו מושקעים משאבים וחשיבה רבה, משלב במקצועיות העשרה חסידית ופסיכולוגית, חוויה וגיוון. הצעירות מוזמנות לגלות הסוד שבייסוּד הקמת בית בישראל, בשלל דרכים. המושב הראשון יכלול הרצאה הלכתית מפי הרב י. בלינוב,  סדנאות מגוונות לבחירה מפי אנשי מקצוע: הרבנית ברוריה אשכנזי, הגב' זיזי קוצ'מן, מאמנת אישית, הגב' רחלי צמח, יועצת נישואין, הגב' ציפי גלויברמן, מטפלת במגע M.C.q.

במושב השני, המחולק ע"פ קהל יעד, תועברנה במקביל שתי תכניות ייעודיות ייחודיות, בהן תכנית אמנותית מרתקת עם השחקנית מיכל לויטין, העשרה רפואית מקצועית מפי הד"ר סבין זגורי, ועוד.

תוגש ארוחת בוקר מפנקת.

כלות רבות ממהרות להירשם ליום העיון, מתוך בטחון כי יום זה מהווה יתד חזק לבניית בית יהודי חסידי מהמסד עד הטפחות, וייתן מענה לדילמות וקונפליקטים העולים בזמן מיוחד זה.

חשבתם פעם מה אפשר לראות בשתי דקות כשנכנסים לכיתה? איזו עצה לחש הרבי לשליח? וכיצד לבדוק האם הבית ספר הוא מקום נפלא?

הרב נפתלי מנהל סמינר חיה מושקא, מביא סיפור מהרבי על העצה הזו שנתנה לו מתווה בחינוך ומלווה אותו מנסיונו האישי עד היום בתפקידו כמנהל חינוכי בסמינר "חיה מושקא" בירושלים.

לצד עדינות לב ושפה פיוטית, מתאר הרב רוט את הרושם שקיבל מהבנות שלמדו אשתקד, ומהדיר בשבחים את הסמינר בו הוא לוקח חלק כיום כמנהל החינוכי של המקום.

ביום שלישי הקרוב יתקיים יום פתוח ב"סמינר חיה מושקא" בירושלים. סמינר המהווה פריצת דרך מהפכנית בתחום הלימוד התורני. חינוך שלא מתפשר על מהות חסידית, פנימית ושמחה ויחד עם זאת משלב איכות לימודים גבוהה בעלת תואר אקדמאי (ראשון ושני) מהמכון הטכנולוגי הגבוה בירושלים.

היום הפתוח יתקיים ביום שלישי הקרוב יג' אייר(24.3) בשעה 16:00 בקמפוס "דעת" בירושלים. היום הפתוח יתקיים במקצועות האקדמאיים: ניהול ושיווק טכנולוגי, לימודי תואר בהנדסת תוכנה, לימודי תואר בראיית חשבון ובהנדסת מחשב B.S.C

לפרטים: גב' תהילה מרזל – 02-646-9704

* לצפיה בוידאו

מאת: דני ברנר, ישראל היום

מי שמתמלא כעס כשהוא נתקל בגילויים של הדרת נשים, אולי ישמח לבקר ב"קפה מדרש – אתחלתא" בעפולה. שם הוא לא ייתקל בהדרה, אבל בהחלט ימצא נשים. רק נשים, ליתר דיוק.

מדובר בבית הקפה הראשון בישראל שמיועד לנשים בלבד. ברחוב משה שרת, אחד הרחובות המרכזיים בעפולה, הוקמה לפני שלושה חודשים מדרשה לנשים, שכוללת את בית הקפה הייחודי וגם מרכז העשרה רוחני לגיל הרך.

את המקום הקימו הרב אמיר הלוי (30) ורעייתו ניצה (32), זוג חוזרים בתשובה מחסידות חב"ד. שניהם באים במקור מבתים חילוניים. בתום השירות הצבאי נסעו ללימודים במילאנו שבאיטליה, ושם הכירו. בחלוף שלוש שנים של היכרות וחזרה בתשובה הם שבו לישראל, נישאו – ונולדו להם שלוש בנות.

"חיפשנו מקום להקים בו את המרכז שלנו", סיפרו ניצה ואמיר, "ליד הבית שלנו ראינו ילדים בני ‎13-10‏ שמילאו טופסי ווינר בפתחה של חורבה מוזנחת ששימשה מרכז הימורים. אחרי כמה ימים המקום נסגר – ומייד שכרנו אותו".

בסיוע רבים מתושבי עפולה ובעלי עסקים שיפצו השניים את המקום, צבעו אותו מחדש והכניסו לתוכו את הציוד הנדרש לבית קפה. "הרעיון שמאחורי המיזם שלנו הוא מקום לבילוי ולמנוחה באווירה נעימה לכל אישה המבקשת ליהנות מזמן איכות עם חברות", הם מספרים, "המקום משלב פעילות העשרה יהודית עם חוגי יצירה לילדים, סדנאות בישול ובריאות, הכנה ללידה, מושגים ביהדות, והכל – בדגש על העצמה נשית. כמובן, יש גברים שמעוניינים לבלות בבית הקפה שלנו, אבל בינתיים הדבר אינו אפשרי".

בית הקפה הייחודי, שפועל כמוסד ללא מטרות רווח בחסות עמותת אהבת ישראל, פתוח בכל יום מהשעה 16:00. הוא פתוח אף בשבתות, אך לא במתכונת של בית קפה אלא כמקום מפגש. בשבת, אגב, הכניסה חופשית

כמעט ארבעים שנה לאחר הכרזת הרבי על 'מבצע נש"ק' לזיכוי נשי ובנות ישראל במצוות הדלקת נרות שבת-קודש וחג, נרתמת 'קרן השבת' של משפחת הלפרין, מקימת רשת 'אופטיקה הלפרין', לשירות המבצע.

'קרן השבת' נוסדה ופועלת לזכרו של אבי המשפחה, הרב רפאל הלפרין ז"ל, שהלך לעולמו לפני כשנה וחצי. הרב הלפרין עמד, כידוע, בראש מספר מיזמים תורניים וחינוכיים חשובים, ובאחרית ימיו אף פעל נמרצות להגברת המודעות הציבורית לקדושת השבת.

הפעילות הנוכחית נעשית אפוא לעילוי נשמתו. 'קרן השבת' הפיקה רבבות ערכות של נרות שבת להפצה. כל ערכה כוללת שני נרות הנתונים במארז צבעוני מרהיב.

על חזית המארז מתנוססת תמונת הרבי על רקע בית-המקדש, שלושה פמוטות, לאם ולבת, וברכת הנרות. בצידיו של המארז מופיעות הוראות מעשיות הנוגעות לסדר הדלקת הנרות, ופסקה המתארת את מאמציו המיוחדים של הרבי להחשת הגאולה על-ידי זיכוי עם-ישראל במצוות ובכלל זה הפצת אור השבת.

'קרן השבת' של משפחת הלפרין פונה לשלוחי הרבי ולכלל חסידי חב"ד, ומציעה להם אספקה שוטפת של ערכות 'נש"ק'. המעוניינים מוזמנים לפנות ל'קרן השבת', בטלפון שמספרו 052-3256899. או לכתובת אימייל קרן השבת הזמנות [email protected]

הוויות

בפעם הקודמת ראינו שכדאי לבחור איך נהיה כשנגש למשימה כלשהיא. בנושא של סמכות הורית בו דנו, אמרנו שכשנגש להציב גבול כהורים נשאל את עצמנו: איך אני רוצה להיות? איזו אמא אהיה כשאומר את הדברים?

הרעיון תקף לכל מצב. יכול להיות הצבת גבולות כילדים מול הורינו, ראיון עבודה, פגישה בשידוכים, שיחה עם החמות, בקשה מהגיסה…ואפילו הכנות לשבת קודש. כן כן! אפשר לבחור איך אני רוצה להיות כשאתכונן לכבוד השבת.

וספור שהיה כך היה (ואני הייתי גבורת הסיפור…). זה היה כשהייתי בעיצומם של לימודי האימון, והחלטתי ש"זה לא עסק" להכין כל כך הרבה דברים יפים לכבוד שבת מתוך עצבים. רציתי שהבית יהיה נקי, הבגדים מגוהצים, האוכל מוכן והילדים רחוצים, גם בשבתות החורף הקצרים וגם … ללא גערות, לחץ ועצבים מיותרים. נראה הזוי? ידעתי שזה אפשרי, שזה תלוי בבחירה שלי. ואני בחרתי. ביום שישי בבקר לאחר שהילדים יצאו למוסדות החינוך החלטתי שאני אהיה שמחה ורגועה. שיננתי לעצמי כמה פעמים תוך כדי בישולים שאני אהיה שמחה ורגועה ותינוקי קבל את הצהרותיי בגרגורים מתוקים. שמחה ורגועה גם אם הדברים לא יסתדרו כפי שהייתי רוצה. וזה קרה. הייתי יותר רגועה מהשבוע שקדם לו. עוד לא הגעתי לרוגע המיוחל אבל הייתי בדרך אל המטרה.

כך בחרתי כל יום שישי מחדש. עד ש… יום שישי אחד מצאתי את עצמי עצבנית וצעקנית. זה חרה לי כל כך שהייתי חייבת לעצור באמצע כל ההכנות לשבת ולבדוק עם עצמי על מה ולמה? וכמו שבוודאי ניחשת, אותו בקר שכחתי לבחור איך אני רוצה להיות. זו הייתה –בשבילי- ההוכחה הכי ברורה שאת הבחירה החופשית שה' נתן לנו היא בידינו והרבה יותר עצמתית ממה שאפשר לדמיין. ואני מציעה לך שלא תסתמכי על הניסיון שלי, נסי זאת בעצמך. זאת למידה, זה תהליך, לוקח זמן אבל שווה המאמץ. את יכולה לתאר לעצמך שכשאני יותר רגועה ביום שישי ועובדת מתוך שמחה, זה מקרין ומשפיע על כל המשפחה, כך שהרווח הוא של כולם.

הפעם הכנתי לך רשימת הוויות עם ציורים (הוויה = איך אני רוצה להיות). המטרה היא להיעזר בהם, כמובן שאת יכולה להוסיף הוויות וציורים לפי רצונותיך. בהצלחה ותיהני מהתהליך!

טלי גלויברמן. מאמנת אישית ברוח היהדות, מנחת נישואין מוסמכת, מרצה במגוון נושאים יהודיים | ליצירת קשר עם טלי: 052-3760922

תחרות המתכונים הגדולה של העיתון "בית משיח" ו"עוף אנ"ש" יוצאת לדרך! ואתם יכולים לזכות בשוברי קניה בשווי אלפי שקלים ב"עוף אנ"ש". איך זוכים? שולחים מתכון מנצח המשלב מוצרי עוף או בשר מבית "עוף אנ"ש", ונכנסים לתחרות!

מדי שבוע במהלך 8 השבועות של המבצע, נבחר מתכון בתור הזוכה השבועי שולחיו יקבלו שובר קניה על סך 250 ₪ ב"עוף אנ"ש". מבין כל הזוכים השבועיים יעלו לגמר 5 מתכונים שיתמודדו על הפרס הגדול. שלב הגמר של המבצע יכלול וועדת שיפוט בראשות השף הנודע יוחנן למביאסי בו ידרשו השולחים להכין את המתכון לוועדת השיפוט שתדרג את כל אחד מהתכונים. המתכון הזוכה במקום השלישי בגמר יזכה את בעליו בתלושי קניה על סך 500 ₪ ב"עוף אנ"ש". המתכון הזוכה במקום השני בגמר יזכה את בעליו בתלושי קניה על סך 770 ₪ ב"עוף אנ"ש". והזוכה במקום הראשון יזכה בתלושי קניה על סך 1,000 ₪ ב"עוף אנ"ש".

פרטי המתכון הזוכה יתפרסם מדי שבוע בעיתון "בית משיח".

את המתכונים יש לשלוח למייל [email protected]  או באמצעות פקס שמספרו 03-9521660.

בימים האחרונים גילתה מפיקת הסרטים החב"דית טלי אברהמי כי סרטה 'שרה אחת מול כולם' שהפך לרב מכר בינלאומי, נגנב למרות אמצעי ההגנה בהם נקטה עד היום.

מדובר על גניבה של קנין רוחני ממדרגה ראשונה, כיון שהסרט ממשיך להיות מוקרן בימים אלו, כשכרטיסי הכניסה למופעים הבלעדיים הם אלו שמהווים את התשואה להוצאות ההפקה הגדולות.

לאחרונה אמרה אברהמי לאתר 'נשי ובנות חב"ד' כי סרטיה נשמרים באבטחה מירבית ואפילו צוות ההפקה לא מקבל עותקים מהסרטים. מאז התגלתה הגניבה של הסרט החליטה אברהמי לצאת בפרסום על גניבת החומרים כדי לא להכשיל נשים ובנות.

המודעות שמתפרסמות בימים האחרונים:

מאת: ד"ר גיל שחר

1. שיש גדול – המטבח הוא אחד החדרים הכי מרכזיים בבית. כאשר אתם בוחרים דירה להשכרה או מתכננים את המטבח בבית שלכם, וודאו שהשיש מספיק גדול. שיש גדול מספק משטח עבודה נוח ומזמין. לא פעם, כאשר מכינים תבשילים, סלטים וכו', עובדים עם כמה חומרי גלם במקביל ומשטח עבודה גדול, שלא מאלץ אתכם להזיז דברים כל פעם או להניח אותם על הגז, מקל מאוד על מלאכת הכנת המזון הבריא, השטיפה, הקילוף, החיתוך, הייבוש ועוד. חוסר במשטח עבודה גדול ונוח יגרום לכם לחשוב פעמים לפני כל הכנת מזון. שיש גדול מאפשר לכם להתפרס ולעבוד בנוחות. שיש גדול במיוחד גם יאפשר לכם לשמור עליו את אביזרי המטבח הנחוצים, כגון בלנדר, טוסטר, מעבד מזון, מסחטת מיצים וכו', מבלי שיגרע ממשטח העבודה. שמירת ציוד המטבח הנ"ל על השיש, תגדיל את הסיכוי שתשתמשו בו, בהשוואה לשמירתו ספון באחד הארונות. משטח עבודה גדול גם יאפשר ליותר מאדם אחד לעסוק בהכנת מזון. חשוב במיוחד לקראת הכנת ארוחה רבת משתתפים.

2. מגרות בארונות המטבח התחתונות – טיפ קטן, אבל משמעותי. אם ארונות המטבח מתחת לשיש מכילות מדפים, הדבר מאלץ אתכם להתכופף ולהכניס את הראש לתוך הארון, כדי למצוא את הכלי בו אתם חפצים. אם ארונות המטבח התחתונות מורכבים ממגירות נשלפות, הדבר מקל מאוד ובשניה אחת אתם רואים את כל תכולת המגירה ובוחרים את הכלי בו חפצתם להשתמש. נכון, זה חוסך רק כמה שניות, אבל כמה שניות שנעשות מספר פעמים ביום, כל יום ועוד מאלצות אותנו להכניס את הראש ולהתחיל לחטט בארון, יכולות בתת מודע קצת להמאיס עלינו את כל העניין. שם המשחק במטבח הוא נוחות. ככל שהמטבח שלכם יהיה נוח יותר לתפעול, אתם תשהו בו זמן רב יותר בהנאה גדולה יותר.

3. רכשו מקפיא נוסף – הוא יאפשר לכם גמישות רבה יותר בכל הכרוך בהכנת מזון בריא.

4. רכשו מדיח כלים – אין ספק שמדיח כלים חוסך זמן. החיים של כולנו עמוסים ולרובנו אין זמן. אנחנו יודעים שהרבה יותר מהיר להוציא טבעול מהמקפיא ולהכניס לטוסטר מאשר להתחיל לבשל מזון בריא. אז לפחות, בואו נפחית מעצמנו את המעמסה של שטיפת הכלים. כאשר מבשלים הרבה, נוצרים גם באופן טבעי הרבה כלים. דבר שלכשעצמו יכול להרתיע אותנו מלהתחיל לבשל. מדיח כלים איכותי יאפשר לכם לפנות את הזמן למלאכה החשובה של הכנת מזון בריאות ולא להשקיע אותו "במנהלה" שמסביב.

5. להנביט בלי לתכנן – נכון שתזונה בריאה דורשת תכנון של מה נאכל כל יום. אם לא נתכנן, אנו עלולים למצוא את עצמינו רעבים מול מקרר ריק ואז הפתרון הקל ביותר הוא לאכול מזון תעשייתי מוכן או להזמין מזון מוכן ולא ממש בריא מבחוץ. אבל, עיסוק בלתי פוסק בתכנון התפריט שלנו, יכול להוציא גם אדם שפוי מדעתו. אנו ממליצים על אכילה של קטניות לאחר הנבטה (על יתרונות ההנבטה והשיטות להנביט תהיה כתבה נפרדת). תהליך ההנבטה הינו תהליך שאורך מספר ימים, כלומר מחייב אותנו לחשוב על המג'דרה שלנו כ- 4 ימים לפני המועד בו נרצה לאכול אותה. חשיבה תמידית על מה נאכל בעוד 4 ימים והנבטה מראש יכולה לעייף אותנו נפשית ולגרום לנו לוותר על הנבטה ושלל יתרונותיה או לחילופין לוותר לחלוטין על גיוון המזון עם קטניות. המלצתי היא פשוט להנביט, בלי לתכנן יותר מידי. כאשר הקטניות נבטו, אתם כבר תמצאו מה לעשות איתם, תבשיל, מרק או אם אין לכם צורך/ חשק/ זמן, תוכלו פשוט להקפיא את הקטניות המונבטות לשימוש עתידי. פעם או פעמים בשבוע, התחילו בתהליך ההנבטה ללא חשיבה על מתי זה יהיה מוכן וכו'. שיטה זו תגרום לכם לצרוך כמות רבה יותר של קטניות מונבטות שהינן מזון בריא מאוד ועשיר במינרלים ונוגדי חמצון.

6. רכשו ציוד איכותי למטבח – אפשר להמשיל חיים בריאים למסע בהרים. כשם שלמסע בהרים תיקחו אתכם ציוד איכותי בלבד, כזה שיכול לעמוד בכל תנאי מזג האוויר הקיצוניים השוררים בהרים הגבוהים, כך אתם צריכים להתייחס למסע שלכם לתזונה בריאה. קולפן ירקות יכול לעלות כמה שקלים, אבל קולפן איכותי שעולה לפעמים פי 8, יחסוך לכם זמן רב ויקל מאוד על מלאכת קילוף הירקות- חלק מרכזי בהכנת תבשילי ומרקי ירקות. בלנדר בינוני יגרום לכם לפתוח אותו שוב ושוב, להוסיף עוד נוזלים ועלול להמאיס עליכם את השימוש בו. רכשו בלנדר חזק במיוחד. גם סכינים חדות ואיכותיות יהפכו את מלאכת קיצוץ הירקות למהירה יותר וקלה יותר. מהירות ונוחות הם תנאים בסיסיים כדי שנחזור למטבח לבשל שוב ושוב.

7. שימרו לכם על השיש (הגדול במיוחד) או על מדף, צנצנות זכוכית עם דגנים וקטניות כגון, אורז מלא, קינואה, כוסמת, עדשים כתומים, עדשים חומים, אפונה, בורגול, דוחן, אמרנט, מש, גריסים, קוואקר ועוד. בכל פעם שתכנסו למטבח, עיניכם תפגושנה בצנצנות והדבר עשוי לעורר בכם את הרצון להכין מהם משהו לאכול. הצבעים המגוונים והחיים, לא רק מוסיפים צבע למטבח, אלא מזכירים לכם את שפע המאכלים וחומרי הגלם הטבעיים שמחכים לכם. שמירת כל הדגנים והקטניות הללו במזווה, עלולה לגרום לכם לשכוח מקיומם.

8. מדף תבלינים – התקינו לכם מדף לתבלינים. הנחת התבלינים בשדה הראיה, תזכיר לכם את מגוון התבלינים העצום העומד לרשותכם ותזמין אתכם להשתמש בהם. הדבר גם יחסוך לכם עוד כמה שניות בתיבול המזון. וכאמור, במטבח- כל שנייה נחשבת.

9. מייבש חסה – אני נתקל במשפחות רבות שעדיין לא רכשו אביזר חשוב זה. תזונה בריאה כוללת כמות גדולה של עלים ירוקים. הם דורשים שטיפה יסודית (גם האורגניים) באמצעות השרייתם למספר דקות בקערה עם מים וסבון צמחי (לניתוק הדבק של החרקים ולפירוק שיירים של חומרי ריסוס מסיסי שומן) ולאחר מכן שטיפתם תחת זרם מים חזק בברז הכיור. תהליך שלכשעצמו צורך זמן לא מבוטל, במיוחד עם מדובר בכמות גדולה של עלים ירוקים. עלים רטובים מאבדים את הקריספיות שלהם והם פחות טעימים. אף אחד לא רוצה מים בסלט שלו. עלים רטובים גם נרקבים מהר הרבה יותר. לפני המצאת מייבש החסה, היינו צריכים להשאיר אותם לייבוש למשך מספר שעות או לייבש אותם ידנית באמצעות ניירות סופגים – תהליך ארוך ומייגע. מייבש החסה מאפשר לנו לייבש כמות גדולה של עלים בשניות ספורות. המכשיר מאפשר לנו לא רק לאכול סלט טעים הרבה יותר, אלא גם לרכז את השטיפה ליום אחד בשבוע, לייבש את כל העלים ולאחסן אותם בקופסאות סגורות במקרר לשימוש מיידי ללא צורך בשטיפה וייבוש.

10. קטניות ללא צורך בברירה- אם אתם מקפידים על ברירת קטניות לפני השימוש (פעולה אגב, שמומלצת לא רק לשומרי תורה ומצוות כדי להימנע מחרקים ותולעים שנמצאים שם לא פעם, אלא גם כדי לסנן אבנים קטנות שנמצאות לא פעם בשקי הקטניות), כדאי לכם לשקול לקנות אריזות של קטניות ודגנים שכבר נבררו עבורכם. זה עולה הרבה יותר, אבל אם מצבכם הכלכלי מאפשר פינוק זה והזמן שלכם מוגבל, שימוש בקטניות אלו יכול להקל עליכם מאוד את מלאכת הכנת המזון הבריא.

11. טיפ קטן – הניחו על השיש את בקבוק שמן הזית שלכם. שמן זית הוא חומר גלם שבו משתמשים יום יום, לתיבול סלטים, להכנת ממרחים ועוד. זמינות שלו תחסוך לכם עוד כמה שניות של הכנת המזון הבריא.

12. עבדו מידי פעם בצוות – שטיפה, קילוף וחיתוך ירקות יכולה להיות מלאכה חדגונית ולפעמים משעממת. הרבה יותר נעים להכין אוכל בצוותא עם בן/ בת הזוג. בכל משפחה חלוקת התפקידים הבלתי רשמית בבית היא שונה, אבל גם אם לא אתם אלו שאחראים על הכנת הסלט או מרק הירקות, תיזמו מידי פעם כניסה למטבח, כאשר בן/ בת הזוג עוסקים בקילוף וחיתוך, הוציאו קרש חיתוך נוסף והצטרפו למלאכה. בן הזוג שלכם יעריך זאת מאוד. המלאכה תסתיים מהר יותר ואתם תרוויחו לא רק עוד זמן פנוי, אלא גם זמן נוסף לשיחה נעימה עם בן/בת הזוג.

13. קרשי חיתוך בגדלים שונים – קרשי החיתוך הקלים ביותר לניקוי והמבטיחים לכם קרש ללא שאריות מזון וחיידקים, הם קרשי חיתוך מזכוכית. הגדולים שבהם- בעלי משקל לא מבוטל והם גם תופסים מקום רב בכיור. קנו לכם מספר קרשי חיתוך בגדלים שונים. לפעמים רוצים רק לחתוך משהו קטן וקרש חיתוך קומפקטי וקל משקל מזכוכית יהיה הרבה יותר נוח ומהיר לשימוש מקרש גדול וכבד. מספר קרשים, גם יאפשר לכם מידי פעם לעבוד בצוות.

14. הפכו את המטבח למקום נעים – אפילו אם זה רק תמונה שאתם אוהבים ו/או עציץ ירוק אם הדבר מתאפשר וכו' יתרמו מאוד לאווירה במטבח. מטבח נעים מזמין להיכנס אליו, גם אם זה בתת מודע.

15. מוזיקה בזמן הבישול – שימו לכם מערכת סטריאו קומפקטית במטבח והנעימו את זמן הכנת המזון ושטיפת הכלים במוזיקה שאתם אוהבים או בדיסקים של הרצאות מעשירות. כך זמן השהיה במטבח יעבור בנעימים ואולי אפילו יהווה עבורכם אתנחתא שמיועדת להאזנה למוזיקה ולמידה.

16. קופת צדקה – הניחו במטבח קופת צדקה ופעם ביום, לפני הכנת ארוחה כלשהי, שלשלו מטבע לתוכה. כאשר הקופה מתמלאת, העבירו את הכסף לנזקקים. כך תהפכו את המטבח שלכם למקום של גמילות חסדים שמשפיע אור לא רק על בני ביתכם, אלא גם על סביבתכם.

מאת: חיל'ה טל

" וכי תבואו אל הארץ…. שלוש שנים יהיה לכם ערלים לא יאכל… " (פר' קדושים פס' כ"ג)

"אמא" פתח מוישי את הדלת בסערה. "היום למדנו על מצות העורלה בגן…! "

"מוישי הירגע, בוא שב תאכל את ארוחת הצהריים ואחר-כך תספר לי ברוגע מה למדתם", אמרה אמא, אגב מזיגת המרק לצלוחית האדומה.

מוישי אכל ברעבנות את המרק ואפילו ביקש תוספת. לאחר-מכן סיפר לאמו את כל מה שלמדו בגן: ה' ציווה שלא יוכלו את הפרי אלה שיעברו שלוש שנים ורק אז הוא יהיה מותר לאכילה.

"מוישי, רוצה צלחת פרות?" שאלה אמא.

"כן, אני ישמח, תודה אמא!".

 אמא הגישה למוישי את צלחת הפרות ואמרה לו שהיא הולכת לנוח.

לאחר שאמא קמה מהשינה, היא הלכה לכיוון הסלון, שם ראתה שצלחת הפרות של מוישי עוד ריקה.

"מוישי… עוד לא אכלת! למה אתה לא אוכל? " שאלה אמא בפליאה.

"אמא, עוד לא עברו 3 שנים!! איך אני אוכל? הרי הקב"ה אמר שאסור לאכול את הפרי במשך 3 שנים…!"

מוישי לא הבין מדוע אמא צוחקת במקום לומר לו שהוא צודק…

אמא הושיבה את מוישי על ברכיה והסבירה לו שלא אוכלים את הפרי 3 שנים מאז שהעץ מצמיח את הפרי.

"אז אני יכול לאכול את הפרות שבצלחת?"

"בוודאי" אמרה אמא.

מוישי הבין ורץ לאכול את צלחת הפרות המגרה.

מאת: אביגיל

בזמן האחרון אני ממש במשבר. כל הבית שלי כאוס ואני ממש מותשת ונטולת אנרגיות והכל מהסיבה הפשוטה שפשוט מתיש אותי לקפל בגדים.

עוד מימי הנערות, כשהיינו עוזרות לאמא בעבודות הבית, אני הייתי שמחה לשטוף כלים, לנקות, לקחת את הילדים לגינה, אבל העיקר לא לקפל בגדים. משהו שם באנרגיות נחסום אצלי לגמרי.

אחרי החתונה זה היה שם כל הזמן, על הילוך נמוך. כל פעם שהייתי מוציאה מכונה הייתי חושבת שבעצם אין לי כוח לקפל את כל הבגדים האלו ולהכניסם לארונות… הייתי מכבסת עוד מכונה ועוד מכונה עד שהייתה נערמת הרימה של בגדים שהייתה מתנקזת במקום כלשהו בבית ובסוף גם איכשהו מוצאת את עצמה אל הארונות…. בלי סדר ובבלגן…

בתקופה האחרונה המצב הלך והחריף ועם הגעתו לעולם של בננו הרביעי המצב רק מחמיר… כל היום אני רק מכבסת ופשוט אין לי כח לקפל… אני מקפלת שלוש בגדים ונגמרות לי האנרגיות. משהו שם מתיש אותי לגמרי….

מה עושים??

גולשות יקרות, יש לכן פתרונות? טיפים? יש לכן מה לומר לאביגיל? כיתבו לה באמצעות מערכת התגובות

לצפייה במצגת הדבר מלכות לפרשת אחרי-קדושים

מאת: רחל עזיזה

קראתי בהתפעלות את הטור שפורסם השבוע באתר על דמי השדכניות הגבוה. לי אישית היה ברור עד היום שדמי השדכניות בחב"ד הינם מופרזים וחסרי פרופורציה, ובכל זאת עד היום קיבלנו את דמי השדכניות כ"מצוות אנשים מלומדה", כאילו זהו הדבר המובן מאליו ואף אחת לא העזה לפתוח את הפה בנושא. פתאום נשאלת השאלה המתבקשת האם זו האופציה היחידה?! האם זה הגיוני?!

כמי שחיתנה שבעה בנות ושלוש בנים, אני יכולה לומר שאכן השדכניות עושות עבודת קודש ומגיע להן כל הכבוד על כך! ויחד עם זאת לדרוש מכל משפחה לשלם אלף דולר תמורת שידוך זהו סכום מופקע לכל הדעות. האם עבודה של שידוך אחד שווה למשכורת חודשית של מורה במשרה מלאה עם 20 שנות וותק?!

אני רוצה לפנות אל השדכניות היקרות: חשבתן פעם כמה ילדים אפשר להאכיל בכסף הזה? כמה שבתות אפשר לעשות? כמה נעליים וסנדלים אפשר לקנות? ובכל זאת חלק גדול מהמשפחות שמשלמות אלף דולר עבור שידוך לא יכולות להרשות לעצמן לקנות נעליים חדשות לכל הילדים לחתונה. משפחות רבות נאלצות להסתפק בחתונה מינימאלמית מאד ולוותר על דברים הכרחיים מאד, שעולים הרבה פחות מאלף דולר. אז מדוע יש להשתמש במונופול על דמי השידוכים ולדרוש סכום גבוה שכזה?

יש פיתרון: כלות צעירות, עיזרו לחברותיכן

לדעתי הפיתרון הוא להשתמש בחברות נשואות של הבת, או חברים נשואים של הבן, כדי להסתייע במציאת שידוך. אני נהגתי כך בחלק מהשידוכים של ילדי, מכורח המציאות, כשחברות או חברים הציעו, ובדרך כלל גם היה הרבה יותר נחמד לעשות את השידוך כך.

גם במצבים בהם השדכנית מציעה את השידוך קורים מקרים שבסוף את רוב העבודה עושות חברות או חברה אחת טובה, אז אפשר לכתחילה למסד את האפיק הזה ולפעול במישורים האלו. כך גם נקבל שידוכים הרבה יותר איכותיים ובלי תפירות של "חתול בשק"….

לשם כך נדרשת מודעות בקרב הזוגות הצעירים ושבנות ירגישו חופשיות להציע אחת לשניה. הרבה פעמים חברה חושבת על שידוך מאד טוב לחברתה שטרם נישאה, אבל היא מתביישת להרים טלפון לאימה של חברתה ולהציג בפניה את ההצעה.

הכותבת הזכירה את הציבור הדתי-לאומי, אבל האמת היא שבדיוק כך זה נהוג אצלם. כל חברה מציעה לחברותיה את חברי החתן וכו', בלי להתבייש להציע. כשזה נהפך למקובל זה הרבה יותר משוחרר ואף אחת לא צריכה להרגיש לא נעים שהיא מרימה טלפון….

בשיטה הזו גם ייחסכו דמים רבים וגם נזכה בעז"ה לשידוכים איכותיים ושמחים.

שיהיה לכולכן במזל טוב!