"שמונה דברים לשאול את עצמך כשאת מרגישה שהגוף שלך...: מרגישה לא הכי טוב? שהגוף שלך עייף? לא עובד טוב? כואב? מרגישה מוצפת? רוצה לעשות הערכת מצב?? כנסי לכתבה ותתחילי!" • טור מיוחד בשבילך מאת איטא וולמן • לטור המלא
קראי עוד
"חמישה דברים שיגרמו לך לאהוב את עצמך- בלי להיות תלותית בהערכה מאחרים..." מרגישה תלותית באחרים? מרגישה שאם לא אוהבים אותך, אז את לא שווה? מרגישה שאת לא מספיק אוהבת את עצמך? כנסי לכתבה המלאה כדי לקבל 5 כלים עוצמתיים ותתחילי כבר עכשיו לאהוב את עצמך יותר ולהיות שלימה עם מי שאת!" מאת איטא וולמן • לטור המלא
קראי עוד
"לפעמים את צריכה פשוט לדבר על מה שהיה. לפעמים ילד צריך להוציא דרך הגוף שלו את החרדה והשוק. לפעמים להיות ביחד עם עוד אנשים עוזר. כלומר, ברגע שנדע שכל אחד הוא שונה ולכל אחד יעזור כלי אחר, נוכל לעזור לעצמינו ולסביבתינו" • לכתבה המלאה
קראי עוד
00:00 00:00 מהם הצבעים המתאימים לגווון עור שלי? בואי ללמוד בחלק השני על התאמת צבעים לפי שיטת העונות, מבית אישה ועוצמה • לצפיה
קראי עוד 2
יופי זה דבר שטחי... רדוד.... הכי חשוב מה שבפנים, לא?? אז בואי לגלות כמה יופי הוא באמת חשוב ולמה! והיום נדבר על התאמת צבעים לגוון עור שלך! לכל אחת מתאים צבעים אחרים, ושתלבשי בגדים בצבעים שלך, זה ייפה אותך עוד יותר, יוציא את הצבע בעור שלך וממילא תראי יותר יפה ותרגישי יותר טוב! בואי ללמוד על תאוריית הצבעים המתבססת על שיטת העונות- ותתחילי להראות אחרת! • לצפיה
קראי עוד 1
00:00 00:00 יש מישהו שלא מתווכח?? ברור שלא! לכולנו יש דעות שונות... אז למה לא לימדו אותנו איך להתווכח? איך לעשות את זה בצורה מכבדת? איך להבהיר לשני מה אני מרגישה כדי שבאמת יבין? כמה זה חשוב בנישואין... לא רק להגביר שמחה, ודברים טובים, אלא גם לתקשר את הדברים הפחות נעימים.. אז הפעם נלמד איך אפשר להתווכח נכון, כדי להבהיר מה את צריכה, לדבר בכבוד, ולא להרגש רע אחרי זה... מוכנה?? • לצפיה
קראי עוד
00:00 00:00 איך אפשר להגיד למישהו: "אל תכעס"??! זה הדבר הכי קשה והכי מעצבן... הנה כמה עצות מעשיות להפוך את הפעם הבא שתכעסי, להזדמנות לעשות דברים בצורה אחרת ולפעול מתוך שיקול דעת כוונה... כנסי לסרטון כדי לגלות! מבית אישה ועוצמה • לצפיה
קראי עוד
00:00 00:00 מחפשת שידוך? כלה? נשואה טרייה? או אולי את נשואה כבר שנים?? אז הסרטוןן הזה בשבילך!
איך מתחילים נישואין ברגל ימין? ואם כבר התחלת אז מהם הדברים הכי חשובים בזוגיות בריאה? ואיך אפשר להפוך את הזוגיות להרבה יותר טוב בכמה צעדים פשוטים???
תיכנסי לסרטון לגלות
קראי עוד
00:00 00:00 מה זה האשמה ומה זה אחריות? ומה עדיף?
סרטון חדש במיוחד לחודש אלול: מה המיינדסט שצריך להיות לי.🧠
הרי, אני רוצה לתקן ולהתחבר להקב"ה מחדש! אבל איך??🥺
כנסי עכשיו לסרטון! ️
רוצה לראות עוד? לקבל עוד טיפים עוצמתיים?
הנה הלינק לסטטוס שלי:
https://bit.ly/3fneBAG
הנה הלינק לרשימת תפוצה שלי:
http://eepurl.com/gzXBIL
באהבה, איטא
קראי עוד
00:00 00:00 דיברנו בעבר על החשיבות של שמירה על עצמך ועל הבריאות הנפשית שלך.💆🏻♀️
אבל מתי צריך לתת ומתי צריך לחשוב על עצמך?🤨
ואיך מאזנים ביניהם?⚖️
ואיך אפשר באמת לתת??🤥
היכנסי לסרטון כדי לגלות!🤗❤️
רוצה לראות עוד? לקבל עוד טיפים עוצמתיים?
הנה הלינק לסטטוס שלי:
https://bit.ly/3fneBAG
הנה הלינק לרשימת תפוצה שלי:
http://eepurl.com/gzXBIL
הסרטון: https://youtu.be/ Mz7u3Se8a2g
איטא
קראי עוד
רוצה להגיע ליעדים שתמיד חלמת עליהם? להפסיק לדחות? להגיע סוף סוף ליעדים שלך?? אז הקורס הזה בשבילך!!! הקורס חינמי לגמרי. להרשמה לקורס - לחצי כאן
קראי עוד
00:00 00:00 בכוונה מעלה את הסרטון הזה עכשיו, ב-3 השבועות. אנחנו עכשיו צריכים לפתור קונפליקטים יותר מאי פעם....
אבל...אנחנו שונים במהותינו. איאפשר להסכים על הכל.
אז מה קורה כשיש ממש קונפליקט?
שכל אחד רוצה משהו אחר?
זה לא נעים, במיוחד בין בני זוג...
בסרטון הזה נדבר על 4 דרכים לפשרה, ומה אפשר לעשות כשאיאפשר להגיע לפשרה!
להרשמה לרשימת תפוצה:
ליצירת קשר: Ita@iotzma.comאשמח לשמוע איזה שאלות, תגובות ואיזה נושאים היית רוצה שאעלה בסרטון הבא!
שלכן, איטא
קראי עוד
רוצה להגיע ליעדים שתמיד חלמת עליהם? להפסיק לדחות? להגיע סוף סוף ליעדים שלך?? אז הקורס הזה בשבילך!!! הקורס חינמי לגמרי. להרשמה לקורס - לחצי כאן
קראי עוד
00:00 00:00
קראי עוד
00:00 00:00 להיות בהודייה זה לגרום לחיים שלך להיות לחיים מאושרים בדרגה אחרת. אלו אותם חיים, אותם חויות ואותם אתגרים- אבל ההסתכלות היא שונה. בסרטון הבא תראי כמה חשובה ההודייה ואיך התבוננות קלה עוזרת להגיע לשם. זה ייתן לך לחוות כל דבר טוב כדבר הכי מדהים! כי פתאום, זה לא מובן מאליו! אז תנסי, זה שווה • לצפיה
קראי עוד
מרגישה לבד?מלאה בשאלות ואין לך את מי לשאול? רק רוצה לקבל תמיכה? אז זה המקום בשבילך! לשתף ולהשתחרר! מפגשי הזום לנשים הרות מתחיל • למודעה
קראי עוד
00:00 00:00 אנחנו כל הזמן מנסות להיות בשליטה. לתכנן, לארגן, לחשוב שיש איזה שהוא אשליה שאנחנו באמת יכולות להחליט. אבל זה לא ככה... איך אפשר לשחרר? ומה זה ייתן לי?
קראי עוד 1
00:00 00:00
קראי עוד 2
קראי עוד 3
לחץ. דחק. סטרס. כולנו מכירות את המונחים הללו. מהו לחץ? איך אני יודעת שאני בלחץ? וכיצד מתמודדים איתו? • לכתבה היישומית
קראי עוד
asia girl listen
4 | הצג גלריה
7 | הצג גלריה
8 | הצג גלריה
2 | הצג גלריה
הגדלה
6 | הצג גלריה
