Author Archive

מעל אלף נשים בשלושת ימי העיון של אור חיה

‏ב"ה

פסק זמן של תורה: ימים של עוצמה: מעל אלף נשים בשלושת ימי העיון של אור חיה בירושלים

מאות נשים מכל רחבי הארץ התכנסו בתשעת הימים לשלושת ימי העיון המסורתיים של 'אור חיה', המרכז העולמי לאישה היהודייה. כמיטב המסורת של הארגון נהרו מאות נשים לשלושה ימים של שיעורי תורה וחסידות מפי טובי הרבנים והמרצים מרחבי הארץ והעולם. "ציפינו השנה למספר מצומצם של נשים בעקבות התגברות התחלואה בקורונה", אומרת לנו יו"ר הארגון דניאלה גולן, "אבל ברוך ה' המסורת נשמרה ונשים צעירות ומבוגרות הצביעו ברגליים ובאו לעיין ולהעמיק בשלושת ימי העיון המשופעים כל כך".

 

באור חיה לא ויתרו גם על נשות השלוחים ונשים המתגוררות בכל קצווי תבל; מאות המשיכו את המסורת מן השנה שעברה וצפו בשיעורים באמצעות הרשת. "בשנה שעברה בעקבות הקורונה ערכנו את ימי העיון רק בזום", אומרת לנו גולן, "השנה פתחנו את האפשרות רק לתושבות חו"ל וברוך ה' ראינו שמאות נשים מכל רחבי העולם מצטרפות ללימוד התורה כהוראת הרבי בשלושת השבועות". יש לציין שימי העיון כוללים אש"ל מלא ועשרות הנשים המשתתפות נהנות מארוחת בוקר, צהריים וערב ואירוח יוקרתי במלון פרימה בלב העיר ירושלים.

ימי העיון עמדו השנה בסימן 'ארץ אשר תמיד' ונפתחו ביום שני באולמי גוטניק בירושלים. ראשון הנואמים, המרצה הנודע הרב יואל ביץ', עסק בשאלה מדוע בחר הקב"ה בארץ ישראל דווקא, ומדוע מדובר דווקא בפיסת הארץ שלנו. הרב ביץ' העניק תשובות מגוונות שהנחת היסוד שלהן היא 'בחירה חופשית' על פי החסידות.

 

לאחר הרצאתו המאלפת נשא דברים הרב דב שיחי' הלפרין, משגיח ומשפיע ראשי בישיבת תו"ת באלעד, על עניין הקשר של הנשמה לארץ ישראל על פי התורה והחסידות. לאחר מכן נשא דברים המרצה הנודע הרב מנחם מענדל ערד, בנושא הקשר של עם ישראל למשכן. לאחר הרצאתו נערך שידור מרגש ובו נשא דברים, בשידור ישיר ומיוחד ליום העיון של אור חיה, הרב שבתי סלבטיצקי שליט"א, שליח הרבי באנטוורפן בבלגיה. דבריו נסובו על המסע הפנימי של כל משתתפת ביום כזה שכולו סביב תורה וחסידות, ומה ה'בכן' שעלינו לקחת איתנו.

 

הנואם המרכזי בערב, בשידור ישיר מארה"ב, היה המרצה העולמי הנודע הרב יוסף יצחק ג'ייקובסון. בדבריו הסביר את קדושת ארבע הערים, שהן כנגד ארבעה יסודות.

 

היום השני והמרכזי של ימי העיון נפתח בארוחת בוקר מפנקת לנשים המשתתפות והבאות מכל רחבי הארץ. לאחריה האזינו מאות המשתתפות להרצאתו המאלפת של הרב יעקב שיחי' גולדשמיד, משגיח ומשפיע ראשי בישיבת תו"ת המרכזית בכפר חב"ד ומרצה בכיר באור חיה. הרב גולדשמיד דיבר על נושא הקניין וההבדלים בין אברהם לעפרון בזמן קניית מערת המכפלה. כן הציב את השאלה מדוע ויתר אברהם אבינו על ירושלים תמורת חברון ועמד על התשובה ומשמעותה על פי שיחות הרבי. לאחר הרצאתו המאלפת נשא דברים הרב חיים הבר, במסע רב-חושי בעקבות ניחוחות הקטורת שהיו בבית המקדש.

הנואם המרכזי של יום העיון היה המרצה הנודע הרב שניאור זלמן שיחי' אשכנזי, רב בית הכנסת המרכזי בראשון לציון ומרבני סמינר חיה מושקא בירושלים (שעל ידי מוסדות אור חיה). הרב אשכנזי דיבר על חשיבות כיבוש המידות בבחינת כיבוש הארץ.

היום השני והמרכזי נחתם בהרצאה מאלפת מאת הגב' נחמה שאקי, רעייתו של ח"כ לשעבר אבנר ז"ל, שהדגישה כי חשיבותה של ארץ ישראל באה רק בד בבד עם שלמות העם היהודי בארצו. הגב' שאקי, שהקשר של בעלה לרבי היה ידוע מאוד, בעת עמידתו האיתנה על שמירת שלמות העם, חשפה סיפורים מרתקים על הקשר המיוחד והצצה למאבקים של בעלה ז"ל. כמו כן חשפה פרטים מן היחידות המיוחדת אצל הרבי.

את היום השלישי והאחרון פתחה יו"ר אור חיה הגב' דניאלה גולן, הדמות העומדת מאחורי מיזם שלושת ימי העיון כבר עשרות שנים. הגב' גולן דיברה על ההדגשה של הרבי בשיחותיו על חשיבותו של נשיא הדור משה רבינו, שעוד היה בבטן אמו שהיה בארץ ישראל. לאחר מכן נשא דברים הנואם המרכזי של היום, הרה"ג הרה"ח ר' יצחק אייזיק לנדא, רב העיר בני ברק. הרב לנדא, שתוקף כשרותו ידוע בעולם, דיבר על ההכנות של נשות ובנות ישראל לקראת שנת השמיטה. הרב הסביר על ההלכות הנצרכות בשמיטה ועל חשיבות האווירה שיוצרות נשות ישראל בביתן בהקפדה על הלכות השמיטה.

אחריו נשא דברים הרה"ג הרה"ח יעקב שוויכה שליט"א, מראשי ישיבת תו"ת בכפר חב"ד, שהסביר את הקשר והבעלות שלנו כלפי ארץ הקודש. כמו כן עסק בקדושת הבית הראשון וקדושת הבית השני וההבדל ביניהן, ובקדושה שאינה תלויה במעשינו. לאחריו חתמו את היום שליחות הרבי בשדרות למשפחת פיזם, שרואים את חסדיו וניסיו של הקב"ה בכל יום בעיר מגוריהם.

 

את היום השלישי של ימי העיון הנחתה הגב' לאה דרור, בוגרת מוסדות אור חיה, בטוב טעם ובשילוב מדהים של הנחיה ושירה. "אנו שמחים לראות מאות נשים ובנות שלוקחות פסק זמן לתורה וחסידות ובאות אלינו לירושלים להעמיק בתורת הרבי ובתורת רבותינו נשיאינו. המדהים הוא השקט באולם, הרצינות, השמחה והחיוכים של כולן בלימוד ובמפגש בין חברות ותיקות", מסכמת גב' דניאלה גולן, יו"ר המוסד.

 



















ירושלמית? הזכות שלך לתת יד לשפרה ופועה



היום – חשיפת מבצע הקיץ: שיעור גאולה ומשיח

'מבצע הקיץ' של שיעור גאומ"ש-

רוצה לזכות בחצי כרטיס טיסה לתשרי?? זה בשבילך!

בכ"ח ניסן האחרון הוקם שיעור שבועי בענייני גאומ"ש לנשים ובנות.
השיעור נמסר מידיי שבוע ע"י רב/מרצה מתחלפ/ת בנושאים הכי בוערים בגאולה!

מערכת השיעור מזמינה את קהל הגולשות להשתתף ב'מבצע הקיץ' של השיעור- בין התאריכים י"ב אב עד ח"י אלול, שיעורים שבועיים| התוועדות| פאנל גאומ"ש סוחף!

החשיפה עם כל הפרטים ביום רביעי י"ב אב בשעה 21:00 -בזום!!! תעבירי את ההודעה ל2 חברות טובות.

שיעור גאומ"ש| הגיע הזמן להתחיל לחיות!

 

https://edu-il.zoom.us/j/2234567700?pwd=L3RtWEhpQVM1SW9rc1dWSHlqbFZSQT09

צבאות ה' עמנואל סיימו שנה מיוחדת

























דרושות מדריכות לבית שרה איתמר



טיול נבחרת צבאות ה' • גלריה אחרונה









































































































































פארק הטבע אגמון החולה מזמין אותך!

פארק הטבע והצפרות אגמון החולה קק"ל:

במיוחד לתקופת בין הזמנים – סיורים והרצאות לכל המשפחה בראי התנ"ך

בפארק מציעים לציבור הדתי אשר יוצא בימים אלה לנפוש ברחבי הארץ להגיע לאגמון ולהכיר מקרוב את עולם הטבע כפי שהכירו אותו אבותינו

 

תחת הכותרת "בִּסְעַפֹּתָיו קִנְנוּ כָּל עוֹף הַשָּׁמַיִם וְתַחַת פֹּארֹתָיו יָלְדוּ כֹּל חַיַּת הַשָּׂדֶה וּבְצִלּוֹ יֵשְׁבוּ כֹּל גּוֹיִם רַבִּים.." (יחזקאל לא, פסוק ו) משיקים בפארק הטבע והצפרות – אגמון החולה קק"ל, סדרה של סיורים והרצאות לכל המשפחה, בראי התנ"ך במיוחד לתקופת בין הזמנים.

 

בפארק מציעים לציבור הדתי אשר יוצא בימים אלה לנפוש ברחבי הארץ להגיע לאגמון בגליל העליון ולהכיר מקרוב את עולם הטבע כפי שהכירו אותו אבותינו בראי התנ"ך.  למי שיגיע מובטחת חוויה מיוחדת, הרצאות מרתקות וסיורים שבהם הפסוקים יתעוררו לחיים.

 

פארק הטבע והצפרות אגמון החולה קק"ל,  הינו אחד מאתרי הטבע החשובים בעולם, המשמר מינים רבים של בעלי כנף ובעלי חיים. חלקם חיו בו מקדמת דנא, חלקם הגיעו אליו מקצוות ארץ וחלקם חזרו אליו לאחר יצירת אגמון החולה, הם מי מרום, כפי שנאמר "כִּֽי־הָיָ֥ה שׇׁרְשׁ֖וֹ אֶל־מַ֥יִם רַבִּֽים".

 

הסיורים המודרכים יתקיימו בשעות 09:00 ו- 10:30 בימים שלישי, רביעי וחמישי (20,21,22 ביולי) ובימים שני שלישי ורביעי בשבוע הבא (26,27,28, ביולי) משך הסיור כשעה. בנוסף לסיורים בשטח, יוכלו המבקרים גם להאזין להרצאה בנושא שתתקיים בכל יום בשעה 13:30 באודיטוריום הממוזג והחדיש שנבנה במרכז המבקרים החדש של פארק אגמון החולה.

 

ההשתתפות בסיורים ובהרצאות מותנת בהרשמה מראש בטלפון 2281*. המחיר למשתתף הינו 10 שקלים בלבד לכל אחד מהאירועים.

 

מיוזכייף: תחרות הזמרת הבאה מזמינה אותך!

באנו להגשים לך חלום!!

כזה דבר עוד לא היה!!

תמיד חלמת שתהיה לך הזדמנות להיות זמרת/שחקנית?

אז זה הולך להתגשם!!

איך?
זה פשוט מאוד!

שלחי סרטון של דקה בו את שרה/מציגה סצנה, באיכות הכי טובה שאת יכולה ושלחי את הסרטון למייל של מיוזיכייף-
[email protected]

הביצועים הטובים ביותר יבחרו לתחרות.

זוהי תחרות מיוחדת שמעולם לא הייתה!

הזוכות במקומות הראשונים יזכו בפרסים יקרי ערך ובתעודה שווה מבית מיוזייכיף!!

אין לדעת אם תהיה עוד עונה, אל תהססי!!
הסריטי עכשיו והבטיחי את מקומך בתחרות.

**שימי לב שאת צנועה בסרטון, סרטונים לא צנועים או לא מתאימים מבחינת תוכן לא יכנסו לתחרות.



מה רבו מעשיך ה' • הגן הבוטאני







































































לשים את המשקפיים המתאימות

חיה גילר, עטרת חיה

בשנה האחרונה פקדו אירועים היסטוריים את עם ישראל והעולם כולו:

וירוס הקורונה הלא מוסבר – שמשתולל בכל העולם, המלחמה בדרום, האסון במירון ר"ל, המהומות בערים המעורבות וכו'. מאורעות אלו גרמו להרבה חששות, חוסר אונים ובלבול, בתחום הבריאותי, הכלכלי והביטחוני.

כדור ההרגעה הפלאי

עם כל האתגרים והניסיונות שחווינו, כדור הרגעה המיוחד שהרבי מנחיל לנו – כדי לשמור על שפיות, שמחה ותקווה – זה לחיות בתדר גאולתי. ומה זה אומר?

מי שזוכה ללמוד מתורתו של הרבי מה"מ, בייחוד שיחות ה"דבר מלכות" של שנים נ"א–נ"ב, הספוגות בענייני משיח וגאולה והוראות מעשיות לחיים של גאולה – חיה בתודעה ברורה שכל מה שקורה לנו הוא על מנת להביא אותנו למטרה אחת ויחידה והיא לקבל פני משיח צדקנו; וממילא הפרשנות וההסתכלות על כל המאורעות שעברו עלינו, תהיה בפילטר גאולתי שיסנן את הרגשות העלולים להפריע לנו, ויעזור לנו לעשות חשבון נפש ולשאול את עצמינו: "מה ה' רוצה ממני כעת במה שקורה לי?" וכך לעשות את העבודה המתאימה כדי להכשיר את עצמינו לגאולה הפרטית וכללית.

צריכים להבין שאנחנו כולנו בתהליך אחד ארוך, שחלקו מובן וחלקו אינו מובן, וכשמשיח יבוא הכל יהיה ברור לנו ועוד נודה לה' על מאורעות הגלות.

כמו האסון הכואב כל־כך במירון, שמספר ההרוגים בו באופן מפתיע הוא 45, בגימטריה "גאולה". אסון שרק ה' יכול להסביר לנו במפורש כיצד הוא קירב אותה…

אמונה, ביטחון, גאולה: אימון השרירים החשובים

תובנה גאולתית ומעניינת שעשויה מאוד לעודד ולחזק בימים אלו, מתבססת על דברי הרבי:

האמונה בבורא עולם שמשגיח עלינו והביטחון הגמור שאכן ה' יעזור לנו בכל מה שנצטרך – גם ברוחניות וגם בגשמיות;

הם אלו שפועלים בפועל שנוכל לראות הצלחה בטוב הנראה והנגלה: כמו הצלחה בעבודת המידות שלנו, מציאת זיווג הגון, לזכות בילדים צדיקים, פרנסה בהרחבה וכו' וכך להגיע לגאולה פרטית.

ומפני שאנחנו בדור האחרון לגלות, ה' רוצה שנעשה את ההכנות האחרונות לקבלת פני המשיח ונתאמן בשרירים הכה חשובים שהם אלו שיביאו את הגאולה השלמה, אמונה וביטחון.

לדוגמא: וירוס הקורונה כל־כך העלה בתודעת כולנו, שיש בורא לעולם שמנהל אותו נגד כל החוקים ההגיוניים בעולם הרפואה ואצל רבים מאיתנו אף חיזק את הביטחון בה' ועורר ביתר שאת את הציפייה לגאולה.

אני, כתושבת לוד, אף חיזקתי את ביטחוני בה', כאשר ב"ימים החמים" שבהם קרו המהומות, התהלכתי ברחובות העיר בשבת לכיוון בית הכנסת "ניסן" להתפלל תפילת שחרית. בזמן זה חיזקתי בתודעתי את הידיעה שהכל מאת ה' ורק הוא שומר עליי, והוא זה שקובע מה הערבי שבפינה יחליט לעשות, וככל שאסמוך על ה' ואבטח בו הוא ישמור עליי בפועל.

כמובן, הגאווה היהודית ועצם הידיעה שאנחנו בני מלכים אהובים, מאוד התחזקה.

בתור אחת שעובדת בגן מעורב עם סייעות ערביות, ניצלתי את המצב אף להשפיע עליהן, לחזק את האמונה שלהן באלוקים ובהשגחה הפרטית וללמד אותן שבע מצוות בני נח והן היו מרותקות!

מה שגיליתי, באופן פרדוקסלי היה, שהן מעריכות יהודים גאים־מאמינים, שומרי תורה ומצוות.

אני בטוחה שכל אחת יכולה להעיד שהניסיונות שפקדו אותה בשנה האחרונה, חיזקו והעצימו אותה באחד מן התחומים, כמו שהרעיון החסידי אומר: "נתתה ליראיך נס להתנוסס".

השליחות מוטלת רק עלינו

כל רגע שאנחנו בגלות, עלינו לנצלו לעבודת ה' ולחיזוק האמונה והביטחון בה' ואף להשפיע על הסביבה ועל משפחתינו – שגם יזכו לחיות בתדר גאולתי וכך לקרב את הרגע המיוחל. האני מאמין שלי הוא, כשאמא חיה גאולה, כל הבית חי גאולה כי האם משדרת לכל הבית את התודעה המתאימה!

הרי הרבי כבר לפני שלושים שנה הטיל עלינו את המשימה, לעשות כל מה שביכולתנו להביא את משיח צדקנו.

המשימה מוטלת על כל אחד ואחת, ועלינו לחוש מחויבות אישית, ולשאול את עצמי: "לאור המצב, מה עליי לעשות? מה ה' מצפה ממני? מה עוד אני יכולה לעשות ברגעים האחרונים להבאת הגאולה?"

נמצאים אנו כעת בימי בין המצרים, שבהם אנחנו מוסיפות בלימוד "הלכות בית הבחירה".

מאחלת לנו שנדע להסתכל במשקפיים גאולתיות ושנזכה לראות כולנו סוף־סוף את בית המקדש השלישי ברוב פאר והדר עם הרבי מלך המשיח בראשנו תיכף ומיד ממש!

חיה גילר, מרצה ומנחת הורים, לפי "כללי חינוך וההדרכה" של אדמו"ר הריי"ץ. לייעוץ והארות: 054-9404776

צבאות ה' בת ים מסיבת סיום מושקעת





































































































חנוכת מקווה טהרה מהודר במאו, צרפת • גלריה

בעיר מו, 50 ק"מ מפריס, בירת צרפת, התקיימה לראשונה חנוכת מקווה טהרה.
השתתפו: הרב הראשי לצרפת, ראש העיר ז'אן פרנסואה קופה, השליח המקומי הרב חנן פרנקל, מנהל בית ליובאוויטש בפריז, הרב מנחם מנדל אזימוב, דיין הרב לוי קאהן, הרב צ'לי, דיין ד'ארמנטייר, נשיא הקונסיסטוריה. מר יואל מרגוי, הרב הראשי לצרפת הרב חיים קורסיה, הרב הראשי של פריז, הרב מישל גוגנהיים ועוד.
למעלה מ- 200 איש השתתפו באירוע זה.

המקווה נבנה עם העזרה הגדולה של מרכז רבני אירופה, שעומדים תמיד לעזרת השלוחים במקום לאורך כל השנה, ועל כך התודה הגדולה נתונה להם.











































ליל תשעה באב בעזרת הנשים בכותל המערבי































מדריך הלכתי: הלכות תשעה באב

16-07-2021-06-56-55-מדריך תשעה באב תשפא

האם תזכי לחזות בחלום? • שבת חזון

בשבת הקרובה, שבת דברים – חזון , יש כאלה שזוכים לראות את בית המקדש בחזיון, בחלום .

בשביל לזכות לזה, בדיוק לשם כך, אומר הרבי,
בא מצב כזה כמו בשבת שלנו –
במקום שסעודת מפסקת אמורה להראות כמו סעודת אבלים , הופכת היא לנו לפתע פתאום לסעודת יום טוב! בשר, דגים , סעודה של שפע שמחה וברכה! סעודה שלישית של שבת…

דוקא בשבת זו בעיתוי כזה, קל לנו יותר לראות, כמה תשעה באב הפנימיות שלו זה יום ששון ושמחה – הפנימיות שלו זה הגאולה!!

והוכחה נוספת שישנה הלכה , שאסור להרוס בית כנסת אלא אם כן בשביל לבנות תחתיו בית כנסת מפואר יותר!
כך הקב'ה , שבוודאי מקיים את ההלכות שציוה אותנו,
בוודאי שהוא 'הרס' את בית המקדש , בשביל לבנות לנו במקומו,
בית גדול יותר, אלוקי יותר , מפואר יותר, מושלם יותר !!

ומי שמתבונן בכל זה, במטרה של תשעה באב – בניית בית המקדש השלישי, זוכה לראותו בחזיון!

שנחזה בזה אך במציאות, עוד לפני תשעה באב התשפ'א, בבית המקדש השלישי בתפארתו, במטרה האמיתית של כל ה'תשעה באבים' שהיו עד עכשיו …
גוט שאבעס!

בית שרה איתמר • אצלינו לכל נערה יש סיכוי

בימים אלו הנהלת בית שרה עובדת במרץ לקראת שנת הלימודים הבאה לרווחת הנערות.אז מה מחכה לרשומות?
לימודים מקוצרים בכיתות קטנות
חוגים בתחומי האומנות
נוף קסום ואווירה ייחודית
שיעורים והתוועדויות שמשאירים חותם לכל החיים
סדנאות מתחלפות במהלך השנה
המון טיולים וחוויות
וזה רק על קצה המזלג..

מעוניינת לשמוע פרטים נוספים? מהרי! מס' המקומות מוגבל בהחלט!!

בית שרה- החממה החסידית לגדול בה- בכל התחומים!

צרי קשר עוד היום 053-8270-770

ויקי שניאורסון, מנהלת.

 



"אלוקי הדברים הקטנים" • פרשת דברים

"אני עירקית אורגינל אבל באתי תינוקת לירושלים" עליזה מפתיעה בהצהרה חגיגית בנסיעה משותפת לכותל בעיצומם של ימי בין המצרים. וההפתעות של עליזה ממשיכות כמו ים גועש, בדיוק כמו האופטימיות שלא עוצרת את האישה שאיבדה את בעלה השנה ושכלה את בנה הבכור והיחיד כבר לפני ח״י שנה.

"הנכדה שלי אמרה לי: 'סבתא, את לא נראית בת שבעים ותשע אלא בת ארבעים ותשע', אפילו אנטיביוטיקה לא לקחתי מעולם" היא מספרת ומשתפת בסוד שלה. "הסוד שלי הוא לצום. כשהיו לי כאבים נוראים הלכתי למרפאת טבעית והיא אמרה לי כמו לאסתר המלכה 'צומי שלושה ימים'. כשאני בצום אני מפנטזת על מים חמימים נעימים. ככה בבוקר וככה אחרי צום. אמא שלי הייתה בת תשעים, ככה חלקה ופשוטה הייתה, לקחה הכול וזרמה. הסבתא שלי אחיינית של הבן איש חי, גדלתי בבית שמח: ים, הרבה אהבה, לשתות ולהיות בשמחה", היא מספרת.

איך אפשר להיות בשמחה עם צרות כאלה קשות? אני תמהה, וחושבת גם על ימינו אנו – ימים שמוקדשים לזיכרון החורבן ולאבל. עליזה מסבירה מייד: "בשבעה קיבלתי ברכה מהרבי לאישה שאיבדה את היקר לה מכול, ברכה שהעמידה אותי במקום ועזרה לי לשאת את הכאב על הבן שהשאיר חמישה יתומים. ברגע שקיבלתי את הברכה לא להיות בצער כי זה מצער את הנשמה, שאלתי את עצמי: 'אני רוצה לצער את הנשמה של הבן שלי?' הבנתי שאני בתפקיד הסבתא שהיא דוגמה ונותנת לנו כוח להיות מקושרת. כל ההסתכלות על החיים משתנה. רבי זה לא רק מקום, זה עניין של הסתכלות".

 

השבת אנו מתחילות חומש חדש. ההתרגשות של החידוש מנוגדת קצת לאופי האבל של הימים הללו. מכאן שזה הזמן להרבות בלימוד תורה, התורה שמביאה אותנו לשמחה האמיתית. חומש דברים מלמד אותנו כמה הקב"ה רוצה בטובתנו, וגם כשאנו לא בסדר הוא כל כך נזהר בכבודנו.

עם ישראל אומר "בשנאת ה׳ אותנו", ורש"י אומר: "והוא היה אוהב אתכם". רש"י מעודד אותנו. גם כשהאהבה הטבעית מוסתרת, אין שום חלישות באהבת אבא לילדיו. גם בימים אלו, כשנדמה לנו שהאהבה מוסתרת, ואנו מרגישים חורבן וצער וכאב – העבודה שלנו היא לגלות ולבחור לראות אותה ולזכור שה׳ אוהב אותנו ובתוך כל דבר מסתתר הטוב.

איך מגלים את האהבה הזאת? איך בונים את בית המקדש ואת עם ישראל?

קודם כול – כל אחת בביתה היא. אם דברים כל כך קטנים גרמו לחורבן, גם דברים קטנים אפילו מזעריים יעשו טוב ויפעלו את פעולתם.

 

מספרת עליזה על צום תשעה באב בילדותה: "זכור לי איך בכל שנה בתשעה באב היינו מסיידים את הקירות, מכבסים את הכיסוי למזרנים ומחליפים אותו. זה היה קשה, ועוד בצום. שטפנו את כל הבית יסודי ממש כמו לפני פסח. היינו ממש עייפות, אפילו שהצום עבר לי יחסית בסדר. לא פשוט. כל השכונה שלנו היינו ממש ביחד עובדים. אני זוכרת שאמרתי לאמא שלי שאני בבית שלי לא אעשה את זה. הייתה תקופה קצת אחרי החתונה שהייתי מנקה, אבל לא בצורה שעשינו אז, ועם הזמן הפסקתי לגמרי. אבל זאת האמונה התמימה של פעם שהנה משיח בא וצריך להתכונן, היום אנחנו בעיקר מכינות מעדנים ומגדנות", היא מסכמת באופטימיות ובראיית הטוב שלה.

לבנות ולהיבנות – זה אפשרי בזכות הדברים הקטנים. בימים אלה של אהבת חינם. נזכור כמה חסד עושה איתנו הקב"ה ותכף כבר לא נצטרך לצום ותשעה באב הקרוב ייהפך ליום שמחה וששון.

הכותבת: מירי שניאורסון-מנטורית ברוח יהודית, נשיאת נפלאו"ת.

מרצה מנחה ושליחה בתקשורת  לכניסה לאתר לרכישת הספרים "פרשה באהבה" לחצו כאן    mail: [email protected]   טלפון 054-9292901

 

 

חוברת צביעה מיוחדת בית המקדש • להורדה

14-07-2021-18-31-31-חוברת צביעה בית המקדש מוגה

כך נגרום לילדינו לאכול

דבורה לאה אמיר, עטרת חיה

השבוע נתבקשתי לכתוב בנושא הנוגע כמעט בכולנו. היום נדבר על תזונה בריאה ומזינה בבית ועל איך ננגיש אותה לילדים בצורה יפה ומעוררת.

אני מחזיקה בבית זרעי צ'יה וזרעי פשתן. הבן שלי הפעוט קורא להם סוכריות. אני מפזרת לו אותם כמעט בכל דבר והוא מבקש: "אני רוצה סוכריות צ'יה". אין לזה שום טעם וזה 'סופר פוד'! את הזרעים אנחנו שמים כמובן גם בשייקים – בני שם לעצמו בכוס של השייקר את הפירות והירוקים כמו נבטי ברוקולי (שוב 'סופר פוד'!), נבטי חמניה וחסה שהם ללא טעם בולט ובריאים ביותר.

גם שקדים ואגוזים אנחנו שמים בשייק או מכינים גלידה או קוקילידה מהם וזה ממש־ממש טעים ובריא. את כל העוגות והעוגיות אני מכינה לו מקמח כוסמין או קמח שקדים. אפשר להשתמש גם בממרח שקדים שהוא סופר בריא וטעים בתור ממרח בסנדוויץ' או בשייק.
רוצות רעיונות נוספים? לשם כך שוחחתי עם שתי נשים – שני קצבי ורבקה נימץ שתחלוקנה איתנו רעיונות, טעמים ומרקמים.

נעים להכיר:

שני: "שמי שני קצבי, אנחנו גרים בשליחות ברמת אביב ומהווים חלק מצוות מדרשת 'פנימיות'. בין היתר כותבת 'כיפות קצבי' לגברים וילדים. אמא לשישה ילדים מקסימים, תודה לה' וכן ירבו…

משפחתיות חשובה לי מאוד ויצירת אווירה טובה ובריאה. בכל סיטואציה חשוב לי להביט על החוויה מנקודת מבטו של הילד – כיצד הוא חווה את המצב, אבל באחריות והכוונת המבוגר. אני מאמינה שכך אפשר להגיב נכון ולהעניק לילד חוויה טובה ומעצימה.

נקודה זו מתקשרת גם לעניין התזונה, חשוב לי שהילדים יכירו את כל הטעמים והמגוון אך במינון נכון וכן להרגיל אותם לאורח חיים בריא, מזין ומגוון. וכדי לשלב את החוויה הטובה של הילד, ההנגשה המקורית והכיפית משמעותית!"
רבקה: "שמי רבקה נימץ, ב"ה נשואה ואמא לשלושה מתוקים. אנו מתגוררים בעיר החדשה חריש, אני 'בלוגרית אוכל' ויש לי אלפי עוקבות שצופות בתכנים שאני משתפת. בין היתר, אני מנהלת עסק עצמאי של ייבוא ושיווק פאות במחירים שוברי שוק".

"לא אוהב!"

מה לדעתך הסיבה העיקרית לכך שילדים לא אוהבים לטעום טעמים חדשים, או שמסמנים 'איקס' על מאכלים טובים ובריאים רבים?

שני: "ייתכן שזהו לחץ חברתי… הבן שלי למשל אוהב בננה בבית, אך לבית הספר הוא לא רוצה לקחת. מה אני עושה על מנת שייקח? מציירת עם טוש פרצוף על הבננה – זה מפתיע, ומעניין אותו לשתף בכך גם חברים…

ייתכן שמדובר במרקם לא מועדף – נסי להבחין מה המרקם המועדף עליו (לא אוהב פירה, אבל כן תפוח־אדמה בתנור). ואחרון חביב, לא תמיד צורת ההגשה מושכת את העין".

רבקה: "אני לא חושבת שזו בעיה. לילדים יש חוש טעם וריח בדיוק כמו לנו המבוגרים והם מצליחים לזהות את האוכל שאותו הם אוהבים ואת מה שלא. לדעתי, הלחץ של ההורים ש'אם לא תאכל, לא תגדל' הוא זה שגורם לילד להיות בררן באוכל ולא לרצות לטעום טעמים חדשים. אולי ברגע שהוא ירגיש שהשליטה בידיים שלו והוא זה שמחליט אם לאכול או לא, אז הוא כן יבחר בלאכול.

"לגבי אבוקדו, הרבה ילדים לא אוהבים אבוקדו בגלל המרקם שיש לו, אפשר אולי לנסות להביא כל פעם קצת כדי שיתרגל למרקם אבל לא בכוח, לא יקרה שום דבר לילד שלא אוכל אבוקדו 😉".

הנגשה

אילו רעיונות ופתרונות יצירתיים אפשר להציע לילדים ואיך ניתן להנגיש להם אוכל בריא ומזין?

שני: "כדאי לחשוב מנקודת המבט שלהם מה יגרום להם לאהוב ולרצות את האוכל, מה מצטייר בעולם החוויות של הילד שלתוכו אפשר להכניס את האוכל המזין שאני רוצה שיאכלו כמו־כן חשוב להקפיד על שעות אכילה מסודרות".

רבקה: "קודם כל, אני מציעה לשתף את הילדים בתפריט הביתי, זאת־אומרת לפנות אליהם ולשאול מה הם היו רוצים לאכול. עדיף לתת להם אופציות שיבחרו מתוכן לדוגמא: 'מה אתה רוצה שאמא תכין היום לארוחת צהרים – עוף עם אורז או תפוח אדמה עם שניצל?' וכדומה. כך הילד יודע מה מצפה לו לאכול כשיחזור הביתה והוא מחכה לזה ויותר חשוב, הוא רוצה לאכול בגלל שאמא הכינה את האוכל במיוחד בשבילו – כי הוא ביקש!

"אצלי הילדים הכי מתחברים למאכלים שמבושלים ברוטב כמו כדורי בשר ברוטב אדום, אני מוסיפה לזה בכל פעם תוספת אחרת בסיר כמו שעועית/אפונה/גזר וכו' ואני מגישה את זה מעל קוסקוס, זה המאכל האהוב עליהם".

אוכלים עם העיניים

לסיום, מה תרצי להגיד לאמהות המתמודדות עם אתגר זה וכיצד ניתן למונעו?

שני: "תזונה בריאה חשובה מאוד כפי שאומר הרבי מה"מ במכתביו (אגרת ע"ב, עמ' 136): 'יהודי מחוייב להשגיח על בריאותו, שכן בריאות הנשמה תלויה במידה רבה בבריאות הגוף, ושניהם נדרשים לבצע את המקסימום'.

"כהורים עלינו להבין וללמוד את חשיבותה של התזונה הבריאה ולהימנע מפתרונות מהירים, קלים ולא תמיד בריאים… אני לא מחזיקה בבית סגנון מזון שכזה.

עלינו לזכור שלכל ילד יש העדפות שונות במאכלים וחשוב שיאכל אוכל מזין, בריא ועשיר. נסביר לילדים את החשיבות, אפשר גם באמצעות סיפורים, נשמע מהם מה כל אחד מעדיף ונעודד אותו לטעום דברים חדשים… תמיד אני אומרת להם: 'מקסימום לא יהיה טעים, אל תאכלו! אבל תנסו לטעום!'… רוב הפעמים הם נהנים ומבקשים עוד מתוך חוויה טובה והנאה משפחתית".

רבקה: "יש כמה דרכים ושיטות לגרום לילד לאכול אוכל בריא ומזין. אני חושבת שהדבר הבסיסי זה לאכול יחד עם הילדים, כשילד רואה שאבא ואמא אוכלים את זה וזה טעים להם הוא רוצה גם!

דבר שני, אפשר להניח את האוכל בצלחת בצורה יפה. אומרים שבני אדם אוכלים קודם עם העיניים ואחר־כך עם הפה… לצורה שהאוכל מוגש לנו יש משמעות רבה; לכן, כשאני מגישה לילדים ארוחה אני אניח את הדברים בצלחת בצורה יפה ומפתה, אם זה אומר לחתוך/להניח את הירקות בצורות שילדים אוהבים (לב, כוכב, פרח וכדומה) או לצייר פרצוף מביצת עין, אפשר אפילו להניח את האורז בצורה מעניינת וכדומה"

לבריאות ובהצלחה!

דבש מלכות • פרשת דברים

14-07-2021-18-59-33-דברים

14-07-2021-18-59-35-דברים-מוגה