Author Archive

מתכון וסיפור בצידו: הילדים במרכז

רחלי בן חיים

לפני שאתן מפשילות שרוולים (לעצמכן או לילדיכן…) סיפור קצר כדי לאגור כח: כולנו יודעות כמה גדול כוחם של הילדים – חיילי צ"ה, כעת את אולי חווה גם קצת כמה גדול כוחם בלבלגן ולהשתולל כאשר חסרה התעסוקה המתאימה… אך אם נצליח לנתב נכון את המרץ שלהם – כולם יצאו מורווחים! כמו בסיפור שלפנינו: לאחרונה, ילדון חב"דניק שגר בשכנות עם משפחה לא שומרת מצוות, ראה ששכנו עצוב מאד! כששאלו לסיבת מצב רוחו, הסביר הילד שהוא רוצה לקנות כלב והוריו אינם מסכימים לו… בפשטות, ענה לו השליח הצעיר שכאשר יש בעיה – כותבים לרבי! הוא הכניסו לביתו, לימד אותו איך כותבים והראה לו מהן ההכנות הנדרשות, והם כתבו יחד והכניסו באגרות הקודש. התשובה של הרבי דיברה על טהרת המשפחה. מיד הבין השליח הצעיר ללא היסוס והסביר למקורבו שהרבי אומר שכלב זו חיה לא טהורה ולכן לא כדאי לו לגדל כלב… כמובן שזה רק היה הפתיחה לקשרי השכן שהתהדקו עם המשפחה החב"דית, ואם נחכה עוד מעט זמן, בוודאי נשמע שהוא עבר ללמוד בבית ספר חב"ד – ומכאן קצרה הדרך…

בהצלחה לכן בסגר חסידי, מנוצל בכוחות היטב!

עוגיות צורות:

מהיר הכנה, חומרים פשוטים וזולים, הילדים יכולים להכינם לבד (בלי מיקסר), טעם עדין שמשתלב עם כוס קפה/תה/שוקו גם למבוגרים.

 

כמות: כ50 עוגיות

מרכיבים:
4 כוסות קמח
2 כפיות אבקת אפייה
1/2 כפית מלח
2 ביצים
3/4 כוס שמן
1/4 כוס מיץ תפוזים/מים
1 כוס סוכר
2 כפיות מיץ לימון
1 כפית תמצית וניל

הוראות הכנה:

  • מערבבים את הקמח, אבקת האפייה והמלח.
  • מוסיפים את יתר המרכיבים ומערבבים רק עד שהתערובת אחידה וחלקה.
  • מרדדים את הבצק על משטח מקומח לעובי של פחות מחצי ס"מ,
  • קורצים צורות עם חותכנים, ומקשטים בסוכריות אם רוצים.

מניחים בזהירות את העוגיות על נייר אפיה, ואופים בחום 180 מעלות, 10-15 דקות (תלוי בתנור שלך) זהירות! נאפה מאד מהר, להוציא ברגע שתחתית העוגיה מתחילה להשחים..

 

פיצות אישיות:

מי לא אוהב פיצה?! ועוד כזו עם בצק ללא תפיחה וללא מיקסר, עם מגוון אפשרויות לבחירה, פרווה או חלבי, נסי ותראי!

כמות:

כ15-20 פיצות אישיות קטנות (כל ילד צעיר יאכל 2-3)

חומרים:

3.5 כוסות קמח

חצי שקית שימרית

חצי כף מלח

כפית סוכר

רבע כוס שמן

כוס מים

 

הוראות הכנה:

  • מערבבים את הקמח והמלח. ומוסיפים שמרית, סוכר, שמן ומים.
  • מרדדים ויוצרים עם עיגולים עם פיה של כוס.
  • על כל עיגול מוסיפים – רוטב:

רסק עגבניות, כף אבקת שום, 2 כפות שמן זית, פלפל שחור, פפריקה (חריפה).

וכעת לבחירתכן – לפזר מעל הרוטב:

חלבי: גבינה צהובה מגורדת/ גבינת פיראוס מגורדת (מכילה פחות שומן מג. צהובה).

או פרווה: טונה.

ואחרון חביב, מפזרים מעל – כל אחד בוחר: זיתים/ תירס/ פטריות/ פרוסות בצל/ עגבניות/ אורגנו ועוד…

אופים בחום של 180 מעלות כ15-20 דקות, שמנה לב! זה נאפה מהר! ברגע שהקצוות משחימות יש להוציא!

 

עוגת תפוחים:

בריאה יותר וטעימה, אוורירית, אהובה על מבוגרים וילדים כאחד – דרך טובה להכניס בריאות גם לילדים שלא אוהבים פירות.

כמות:

2 תבניות מאורכות

חומרים והוראות הכנה:

1 כוס סוכר

4 ביצים

חצי כוס שמן

1.5 כוס קמח

1 אבקת אפיה

מעט קינמון – מערבבים הכל יחד לעיסה.

מוסיפים ומערבבים: 5 תפוחים מתוקים חתוכים לקוביות קטנות.

ואגוזים (עדיפות לאגוזי מלך) או שקדים חתוכים.

 

אופים בחום 180 מעלות כחצי שעה (עד שפנים העוגה יבש – בדקי עם קיסם או מזלג)

מה רבו מעשיך ה': מצודת ביריה





















































טלי אברהמי: כל הסרטים החדשים והישנים אצלך בבית

 

לצפייה בסרטים: לחצי כאן

להצטרפות למועדון של טלי אברהמי: לחצי כאן

מרקי חורף: מוקרמים וקטיפתיים

למתכונים מנצחים לארוחות מהירות ומזינות שהילדים שלך יאהבו,

מתנה מבית 'מתבשל פה משהו' לחצי כאן: https://lp.vp4.me/cwpt

ותקבלי מתכון יומי במשך 5 ימים!

 

מינדי רפלוביץ 

איזו תחושה עולה בך כשאת חושבת על מרק מוקרם? בשבילי זו הרגשה של להיות אהובה ומוגנת, להיות מחובקת בחמימות עוטפת. הרגשה הממיסה כל קושי ומרגיעה רעב פיזי ונפשי גם יחד.

בקיצור, שובע מפנק!

 

מרק לוף מוקרם

לאחר חורף מבורך, ירקות השורש מתגלים ברוב תפארתם. זהו הזמן בדיוק לנצל את השפע המגרה שה' השפיע עלינו ואין כמו מרק לוף מוקרם.

הערה חשובה: את הלוף יש לבדוק היטב לפי הוראות הרבנים.

 

תפוקה: 12 מנות

 

החומרים:

3 יחידות לוף

3 תפוחי-אדמה בינוני, חתוך לקוביות

3 קישוא בינוני, פרוס

3 כפות שמן

3 כוסות מים

½1 כוסות חלב סויה

1 כפית מלח

פלפל לפי הטעם

שמיר לקישוט

 

אופן ההכנה:

לאחר הסרת העלים הירוקים וניקוי יסודי של "הגבעול" כהלכה, פרסי את הלוף לפרוסות רוחב. אדי את הפרוסות בשמן במשך 5 דקות. הוסיפי את תפוחי-האדמה, הקישוא ואת המים. הביאי לרתיחה והנמיכי את האש. כסי את הסיר ובשלי במשך חצי שעה. ערבלי בבלנדר-מוט-ידני את הירקות בסיר עד לקבלת מרקם חלק. הוסיפי את חלב הסויה. המשיכי לבשל על אש נמוכה רק עד שהמרק מתחמם (ולא רותח). תבלי במלח ובפלפל. הגישי חם עם שמיר.

 



 

 

המזג חם? הגישי מרק לוף מוקרם קר ותראי איך יתלהבו…

 

 

 

 

 

 

מרק קרם פטריות



 

זהו מרק עשיר ומרקמו סמיך וחלק. במקור, הוא מרק חלבי מפני שמוסיפים לו שמנת אך התוצאות מוצלחות גם כשממירים זאת בחלב סויה.

 

החומרים: (ל-8 מנות)

 

2 סלסלות פטריות טריות

או 1 קופסא קטנה פטריות משומרות

1 כף שמן

1 כפית מיץ לימון

1 בצל קטן פרוס

⅓ כוס קמח מלא

½3 כוסות מים

3 כפות אבקת מרק (ללא מונוסודיום)

1 כפית מלח

¼ כפית פלפל

1 כוס שמנת מתוקה

או לגרסה פרווה – חלב סויה

 

אופן ההכנה:

אם את משתמשת בפטריות טריות, הפרידי בין ה"כובעים" לבין ה"רגליים" של הפטריות. פרסי את ה"כובעים". הניחי את ה"רגליים" בצד. שימי את השמן בסיר והוסיפי את הפטריות הפרוסות ומיץ הלימון. אדי וערבבי עד שהפטריות מתרככות מעט. הוציאי את הפטריות המאודות והניחי בצד.

 

אדי את פרוסות הבצל ואת "רגלי" הפטריות בסיר עד שהבצל מתרכך. הוסיפי את הקמח לסיר וערבבי היטב במשך כדקה. הוסיפי בהדרגה את המים ואבקת המרק. המשיכי לערבב עד שהתערובת מסמיכה. הכניסי את התערובת לבלנדר וערבלי עד שהיא נעשית חלקה. החזירי אל הסיר והוסיפי את המלח, הפלפל, השמנת המתוקה או הריץ' ופרוסות הפטריות. הביאי את המרק לרתיחה וכבי את האש.

 

הגישי עם "מיני קרוטונים".

נצלי את ההיצע המלבב של זני הפטריות הטריות הנמכרות והעלי את המרק שלך ברמה!

 

 

 

 

 

 

מרק תירס מוקרם



מרק בזק סמיך וטעים ואהוב במיוחד על הילדים. כדי להעניק לו קצת יותר בריאות, מוסיפים קוואקר אינסטנט ואחרי בישול קצר, מערבלים חלק מהחומרים בעזרת בלנדר יד ישירות בתוך סיר הבישול. מינימום טרחה, מקסימום תוצאות!

החומרים: (ל-6-8  מנות)

1 בצל בינוני

1 כף שמן

½ ק"ג תירס קפוא

1 כוס קוואקר אינסטנט

8 כוסות מים

מלח ופלפל לפי הטעם

 

אופן ההכנה:

קצצי את הבצל ואדי בשמן בסיר בינוני. הוסיפי את התירס והקוואקר, המים והתבלינים. הביאי לרתיחה ובשלי על אש נמוכה במשך כרבע שעה.

הוציאי ככוס מהתירס המבושל ושמרי בצד. הכניסי בלנדר יד לסיר וערבלי עד שמתקבל מרק חלק וסמיך. החזירי את התירס ששמרת בצד וערבבי עם כף.



 

 

להוספת בריאות (וגם צבע!), הוסיפי גזר מגורד דק אחרי שלב אידוי הבצל והמשיכי לאדות אותו כ2-3 דקות. המשיכי להכין את המרק כפי שצויין.

 

 

 

 

חיילות קולעקעמפ מגישות: לחוש שבת קעמפ

שבת בקעמפ זו חוויה עוצמתית, שרק מי שהיתה בה יכולה להבין במה מדובר.
אך השנה, גם חיילות שזו השנה הראשונה שלהן זכו לחושאבעסקעמפ בעזרת חוברת שליוותה אותם לאורך כל השבת, ויצרה עבורן סדר יום קעמפי במיוחד עבורן, ועבור כל משפחתן.
הדובדבן שבחוברת היתה שיחת הדבר מלכות שהוסברה בצורה חוויתית במיוחד עם הורדה למעשה בפועל.
באחד מהקולעחיים, אמרו כמה מהצוות לחיילות, שהן קיבלו כבר את הכלים וכעת תורן להכין חוברת שתעזור לנו לחושאבעסקעמפ גם כשהקעמפ נגמר.
ומאז מגיע למערכת חוברות לחושאבעסקעמפ המסכמות נק משיחה של הרבי עם מעשה לפועל, כשהכל מעשה ידיהן של החיילות! ממציאת השיחה וסיכומה ועד לעיצוב החוברת!
הנה לפניכן החוברות שהכינו החיילות עד עתה.



לחושאבעסקעמפ מקץ



לחושאבעסקעמפ ויגש



לחושאבעסקעמפ ויחי



לחושאבעסקעמפ שמות

לחוש שאבעסקעמפ פרשת בא

 

"עמדו הכן כולכם": מנהגי י' שבט

קובץ יוד שבט

י' שבט תשפ"א • פרטים בקרוב

לחיות עם הזמן: פרשת שבוע חווייתית לילדים

[jwplayer mediaid="121220"]

דבש מלכות לפרשת 'בא'

להורדה: דבש מלכות פרשת 'בא'

זה הזמן, לנצל את הזמן!

בתחום הכתיבה:

כותבת תוכן

שנונת עט וחדת מקלדת. לתיבת הגשה

תסריטאיות

מכל סוגי הז'אנרים. שדמיון וסיפור חביבים עליהן. לתיבת הגשה

 

בתחומי הפקה ועיצוב:

גרפיקאית

מוכשרת,יצירתית, עכשווית, ועם מחשבה מחוץ לקופסא. לתיבת הגשה

מפיקה בפועל 

שיוזמה וביצוע עד לפרטים הקטנים זורמים לה באופן טבעי. לתיבת הגשה

 

בתחום דיגיטל פרסום ומכירות:

יוצרות קורסים דיגטליים

בעלות ראש רחב שרואות רחוק. לתיבת הגשה

אשפיות פרסום שיווק, ומכירות

שיכולות להביא לביצועי שיא. לתיבת הגשה

 

אם את מוצאת את עצמך

מתאימה לאחת מן המשרות לעיל ,
אם את מעוניינת להיות חלק משליחות,
ואם את רוצה להצטרף למשפחת "הרוח החיה ",

יש לשלוח:

> קו"ח רלוונטיים

> ותיק עבודות לדוגמא- חובה

דרך לחצן ההגשה הצמוד לכל משרה.

*אין לשלוח שאלות בפרטי או באופן אחר, לא נוכל לענות עליהן.

 

בואי הצטרפי לצוות מנצח!

טלי אברהמי

רביעי הקרוב: התוועדות עוצמתית בסימן 'מתאחדות'

לכניסה להתוועדות:
סיסמא 770770



המתנה הכי טובה שקיבלנו

דבורה לאה אמיר / / מגזין עטרת חיה

כשילדתי את בני קיבלתי כמו כולן מתנות ללידה ביניהן היו כמה מתנות כל כך שימושיות ומהנות עבורי.

אחת המתנות המעניינות והמקוריות שקיבלתי הייתה סלסלה עם תרופות ומשחות לתינוק. היה שם ויטמין d, אקמולי, משחות החתלה, אמצעי חבישה למיניהם ועוד. זה היה כל כך נחמד והאמת שהשתמשתי בתכולה וגם ממש נהנתי מהרעיון המקורי.

דבר נוסף שקיבלתי היה טיפול רפלקסולוגי נפלא.

שתי מתנות נוספות ונפלאות משכנותיי המדהימות היו: כרית הנקה ומנשא לתינוק.

כרית ההנקה הצילה אותי מכאבי גב ותרמה לי נוחות מקסימלית בזמן הנקה ועוד מצאנו לה שימושים רבים; והמנשא ליווה אותי באהבה יום-יום שישה חודשים…

מתנות יכולות להיות כל-כך קולעות ומדויקות כדי לשמש ולפנק את מי שאת אוהבת וחשובה לך.

לכן בכתבה זו נעסוק בנושא מתנות לידה – לאחות, כלה, גיסה או חברה טובה.

אני חושבת שבגדי “ניו בורן” כמתנת לידה נהיו קצת מיותרים עבור היולדת והתינוק. בגדים אלו מתאימים בגודלם לשבועיים עד חודש בלבד וברוב הפעמים אמהות מתארגנות לפני הלידה עם בגדים מתאימים מילדים קודמים.

היום יש כל כך הרבה רעיונות למתנות טובות, מקוריות ושימושיות לשמח בם את היולדת.

נתחיל מזה שהכי כדאי לשאול את היולדת: “מה תרצי מה ישמח אותך לקבל?”

ואת כיולדת מוזמנת להכין רשימה של אלו דברים היית רוצה לקבל, כאלה שיקלו עלייך או ישמחו אותך.

 

חברות מספרות
מיכל ילדה לפני שמונה חודשים ומשתפת שאחת המתנות ששימחו ופינקו אותה היה שובר לארוחה זוגית עד הבית. ארוחה טעימה מפנקת שכללה קינוחים ומאכלים טעימים ומיוחדים הגיעו עד אליה והיא מספרת שזה היה כיף גדול עבורה…

חייקי מספרת על גיסה שדאגה לה למנקה כזו שתקתקה את הבית מספר פעמים ואפילו בישלה עבור הילדים ארוחה מזינה וטובה.

מוסי שיתפה אותי בקשיים מאוד גדולים שהיו לה בהנקה, היא הרגישה שהיא לא מוכנה לוותר על כך, אבל זה לא הצליח לה והיא הייתה מתוסכלת ממש עד שקיבלה במתנה יועצת הנקה והייעוץ פשוט הציל אותה. היא קיבלה עזרה, כלים ותמיכה מדהימה והעניין הפך להיות פשוט תענוג וכיף גדול עד שהיא לא רצתה להפסיק…

חלי משתפת: “אנחנו לא קונים שום דבר לפני הלידה, הייתי מוטרדת. ממש רציתי שהכל יהיה לי מוכן. אחותי אמרה לי: ‘חלי אל תדאגי יהיה לך הכל’. כשילדתי, אחותי הכינה לי מארז לידה כל-כך שימושי(!) היא הכניסה בו: סבון לתינוק, מגבת תינוק עם כובע, גופיות, טיטולים, מגבונים, משחה, מוצץ, בקבוק, מזרק, שמיכה חמימה ויפה, כמה סוגי בגדים מתוקים ונוחים, כובע, חיתולים ובעצם כל מה שצריך לימים הראשונים של התינוק.

“נהנתי ממתנתה כל-כך כי זו הייתה בעצם עזרה ענקית ומרגיעה ביותר”.

 

 

רעיונות למתנות

טיפול רפלקסולוגיה או מסאג’: אין כיף ומפנק כמו שעה של מסאג’ בכל הגוף, לשחרור, הרפיה והנאה. המחיר נע בין 150-300 ש”ח. הכי כדאי לשאול את היולדת האם היא אוהבת ולברר במקום מגוריה על מסאג’יסטית מומלצת.

טיטולים: אם בחרת להביא טיטולים או עוגת-טיטולים, עדיף להביא לשלבים מתקדמים יותר כי בדרך-כלל מקבלים מבית הרפואה וגם רוכשים לשלב הראשון ומהר מאד התינוק גדל בחודשים הראשונים. יש היום דילים, למשל על טיטולי “בייבי-סיטר” של כמה חבילות בסכום ממש סביר, מזמינים את זה ארוז וזה מגיע במשלוח עד הבית יחד עם חבילת מגבונים (-תלוי במבצע). טיטולים זו מתנה מקורית והכי שימושית שיש.

חבילת טיפוח לתינוק ממוצרים טבעיים או אורגניים: המחיר נע בסביבות ה-120 ש”ח ואפשר להשיג אצל “מיכל סבון טבעי”.

מנשא: זו מתנה מדהימה ושימושית ביותר. אני הרדמתי את התינוק על המנשא, הרגעתי אותו על המנשא והסתובבתי המון בחוץ כשתינוקי בתוכו. אם מדובר במנשא איכותי ונח, זו מתנה שימושית ומופלאה. המחיר מתחיל ב-150 ש”ח והלאה.

אני אישית ממליצה על “מנסארי” שנקרא כך כי הוא דומה מאוד לצורת הקשירה של ה’סארי’ – לבושן של ההודיות. הוא נוח וקל ומתאים לגילאים שונים של התינוק ויש לו שלושה או ארבעה אופני קשירה למצבים שונים.

כרית הנקה: מתנה מדהימה למניקות וכל-כך שימושית. יש כריות הנקה שמתאימות גם להריון ולהנקה. אפשר גם להשתמש בה כמגן כששמים את התינוק על מיטת ההורים. המחיר נע בין 100-500 ש”ח. אפשר להשיג בכל חנות לדברי תינוקות, “עלי אקספרס” ועוד. מומלץ לעשות סקר שוק קטן לפני הרכישה.

בייבי סיטר: אם בחרת לתת ליולדת שמרטפית במתנה, כדאי לאפשר לה לנצל אותה לאחר התקופה שהיא מקבלת סיוע כזה מ”שפרה ופועה”.

מנקה: המחיר בישראל נע בין 50-60 ש”ח לשעה, תלוי באזור המגורים.

בית החלמה: זו מתנה טובה למי שזו לא לידה ראשונה עבורה. זו הזדמנות לנוח ולהתפנק עוד כמה ימים – בלי ילדים שיסתובבו סביבך. הפינוק מתחיל ב-500 ש”ח ללילה.

שני בתי החלמה הם תחת כשרות מהודרת: “אם וילד” בבני ברק, ובית ההחלמה ב”טלזסטון” שליד ירושלים.

חלוק הנקה/חלוק בית/פיג’מה נעימה: המחיר נע בין 200-400 ש”ח וניתן להשיג אצל “ג’ודי” בבני ברק, “לטיפה” בכפר חב”ד ויצרני חלוקים נוספים.

כיסוי ראש יפה: המחיר נע בין 25-40 ש”ח. ניתן להשיג אצל גיטי דן בכפר חב”ד (יש לה אתר לרכישה).

נעלי בית נעימות, מפנקות ויפות: המחיר נע בין 40-60 ש”ח.

חלוק מגבת: ניתן להשיג ברשתות כמו “פוקס הום”, “ורדינון”, “גולף אנד קו” ועוד. המחיר נע בין 99-199 ש”ח.

כוס יפה עם מכסה וקש (כשמניקים חשוב לשתות): המחיר נע בין 20-30 ש”ח. להשגה ב”פוקס הום”, “מקס סטוק” ובכל חנות כלי בית ומתנות.

דולה: דולה זו אחת המתנות הנפלאות עבור יולדת. אני ממליצה בחום רב בכלל ובפרט על הדולה הנפלאה שזכיתי בה והיא חנה לבנהרץ מהכפר! היא מספר 1!

עלות הדולה נעה בין 1,800-3,500 ש”ח. טוב, זו מתנה ענקית…

צילומי ניו בורן: כדאי לעשות בירור ברשתות ובקבוצות על מישהי מומלצת מאזור מגוריה של היולדת, לראות תמונות ולתת לה להחליט. עלות צילומים מתחילה ב-1,500 ש”ח.

שובר לביקור יועצת הנקה/שינה: זו מתנה נפלאה שמסייעת ביותר, המחיר נע בין 500-1,500

ש”ח. גם כאן שווה לברר על יועצת טובה ומקצועית.

סלסלת תרופות ומשחות לתינוקות: הסלסלה תכלול – “אקמולי”, משחה לכאבי שיניים, משחות החתלה, נשכן, משחה להנקה, ויטמין d וכל מה שמתאים לתינוקות על-פי בחירתכן – אפשר להיכנס לבית מרקחת ולרכוש מה שלא דורש מרשם רופא.

שובר לחנות בגדי ילדים או שובר לחנות בגדי נשים.

בגדים סרוגים ומתוקים/ שמיכה סרוגה: אפשר להשיג אצל “מינה” בכפר-חב”ד.

פאה: שמעתי על בעלים שקונים לאישה בכל לידה, אבל זה כבר מתאים לכתבה עבור בעלים…

גלריית שידורים: הסתיימה שבת צבאות השם לחיילות











































התוועדות זום מושקעת לצוות צבאות השם





































לכבוד מזג האוויר • מרקים עשירים ומפנקים

 מינדי רפלוביץ

מבחינה פסיכולוגית, למאכל כמו מרק יש משמעות עמוקה יותר ממה שהיינו רוצים להודות. הרבה מזיכרונותנו העזים ביותר קשורים לאוכל והשפעתם נמשכת שנים ארוכות. אם רק תחשבו על זוג מילים תמים כמו "מרק עוף" למשל, תבחנו מה עומד מאחורי מושג זה ומה הוא מעורר בנו – אין ספק שזה מהווה טריגר של זכרונות ילדות חמים ונעימים הקשורים לסעודות שבת ויום טוב בחיק המשפחה.

וזה לא פלא. כחלק בלתי נפרד של השבת והחגים, אנחנו מתענגים על מנת מרק לא רק לגוף אלא גם לנפש. מנה מהבילה אחת של מרק עוף מסוגלת להוביל אותנו למסע נעים אל בית הסבתא הזכורה לנו בגעגועים. מנת מרק עוף מחבקת הייתה דרכה של הסבתא להראות את אהבתה כלפינו. אקט זה של חיבה העוטף כשמיכה חמימה, הופך את מרק העוף לתערובת רפואית-רגשית החזקה ביותר שידעה האנושות והוא קרוי בשם העם "האנטיביוטיקה של הסבתות".

המעניין ביותר הוא שבשביל מרק עוף בריא ומזין אין צורך בחומרים יקרים או קשים להשגה. אין צורך גם במרשם מדויק וכמובן אין צורך באבקות מרק מסוג כל שהוא. מספיק מספר ירקות מהמקרר ומעט עצמות של עוף כדי לבשל סיר של מרק עוף הראוי לשמו.

מנת מרק בריאה גם לנשמה. כאמהות יהודיות, אנו מביעות את אהבתנו למשפחה על ידי הכנת ארוחות בקפידה. וכשמתאספים כולם סביב שולחנות עמוסים בכל טוב ומקושטים בשפע של מנות מעוררי תיאבון, אנו מחזקים את הקשר שלנו עם הקב"ה. כאשר הסעודות מתובלות בדברי תורה ובזמירות, אנו מעלים את הגשמי לרובד רוחני וחווים תחושה של שייכות לעם היהודי מראשית הדורות.

בגדול, מנת מרק מתקבלת בחום בכל זמן ובכל הזדמנות. האפשרויות בלתי מוגבלות וניתן כמעט מכל דבר להכין מרק ערב ומשביע. מרק מירקות או מפירות המוגש חם או קר, כמנה ראשונה או עיקרית, בסטטוס של בשרי, פרווה או חלבי. בכל מצב ובכל עת, תמיד יהיה מרק שיתאים את עצמו לאירוע ולאירוח.

עיבוי מרקים

ישנן מספר שיטות להכנת מרק סמיך במרקם חלק וקטיפתי. המוכר ביותר הוא לרסק את המרק כולו בעזרת בלנדר-מוט ישירות בתוך הסיר בו הוא התבשל. במרק שמתבשלים בו תפוחי אדמה או קטניות, המרק שיתקבל יהיה סמיך באופן טבעי. אם את מעדיפה מרק סמיך עם ירקות חתוכים ולא במרקם של אוכל לתינוקות, הוציאי רק חלק מן הירקות לתוך כלי ורסקי בבלנדר מקל. אחר כך החזירי לסיר וערבבי עם שאר הירקות והרי לך מרק עם ירקות בסמיכות הרצויה.

למי שתוספת קלוריות לא מפריעה, אפשר לעבות את המרק בהוספת קמח לבן או קמח מלא למרקים חמים וקורנפלור למרקים קרים. אם מדובר במרק פסחי, תוכלי להשתמש בקמח תפוחי אדמה כתחליף מוצלח. כדי שלא יווצרו גושים במרק, יש להוסיף את חומר העיבוי בשיטה הבאה: בקערה קטנה, ערבבי את הקמח או הקורנפלור או קמח התפוחי-אדמה עם מספר כפות של מים קרים עד לקבלת מרקם חלק. הוסיפי תערובת זו למרק החם והביאי לרתיחה. הנמיכי את האש ובשלי תוך כדי ערבוב עד שהמרק מסמיך ולא נשאר טעם של קמח.

ביצים גם יכולות להוות מרכיב להסמכת מרקים. טרפי ביצה שלימה או את החלמון בלבד בקערית קטנה והוסיפי לתוך קערית זו 2-3 כפות מהמרק החם וערבבי. (אין לשפוך את הביצים הטרופות ישירות לתוך המרק הרותח, זה עלול לגרום להן להפוך לחביתה). שפכי את תערובת הביצה עם המרק לתוך הסיר וערבבי היטב. אם המרק חם מספיק, הביצה אמורה לעבות את המרק בלי צורך להשאיר אותו על האש. ואם לא, אפשר לערבב את תערובת הביצה במרק – על אש נמוכה – עד שהוא מסמיך אך אין להביא את המרק לרתיחה!

אחסון מרקים

ניתן לשמור מרק מוכן בקופסא סגורה במקרר עד יומיים-שלושה. אפשר גם להקפיא מרקים, אך אם את מקפיאה אותו לזמן ממושך (יותר משבוע) אזי יש לקחת בחשבון שתבלינים מסוימים מתחזקים בהקפאה ואחרים נחלשים. לשם כך, כדאי להשאיר את התיבול הסופי ליום ההגשה.

תפוחי אדמה לא טובים בהקפאה לכן כדאי לבשלם בנפרד ולהוסיף למרק המופשר אחרי החימום. מרקים עם קמח לא ישמרו לאורך זמן בהקפאה בגלל התפרקותו של הקמח.

כדי להקפיא מרק לאורך זמן, יש לקררו היטב ולהעביר לקופסת אחסון מתאימה. אין למלאות את הקופסא עד למעלה כדי לאפשר מקום להתפשטות הנוזל בעת ההקפאה. סגרי את הקופסא היטב והקפיאי. בצורה זו, מרקים מחזיקים מעמד עד שלושה חודשים בהקפאה רגילה.

ביום ההגשה, הוציאי את המרק הקפוא וחממי בהדרגה על אש נמוכה כשאת מוודאת שהוא לא נשרף טרם הפשרתו. או לחילופין, הוציאי למקרר לילה קודם להפשרה. לפני ההגשה חממי בסיר על אש נמוכה או במיקרוגל.

הגשה מעוררת עניין

כשם שדירה נאה מרחיבה את דעתו של האדם כך גם הגשה נאה מרחיבה את תאבונו. אין עוררין שמנה המוגשת בצורה מושכת על צלחת יפה (הנקראת צילחות) מעוררת עניין פי אלף מזו המוגשת על צלחת חד-פעמית פשוטה.

ולא בכדי. מרק המוגש באלגנטיות מתוך מרקיה מעוצבת אל תוך צלחות מרק תואמות מוסיף לטעם ולאווירה החגיגית.

בנוסף, אפשר לקשט את מנות המרק בתוספות שונות ומעניינות. חוץ משקדי מרק משעממים או קרוטונים מוכרים, בחרי באחת מהאפשרויות הבאות לקישוט מנת המרק שלך: פטרוזיליה או שמיר קצוצים דק, פרחי ברוקולי או כרובית מעט מאודה, מקלות דקות של גזר וסלרי, פרוסות דקיקות של מלפפון (למרק קר), שמנת מתוקה או חמוצה (למרק חלבי), גרעיני דלעת או חמנייה קלויים, אגוזים או שקדים פרוסים ומולבנים.

למנת מרק מעוצבת, הכלל הוא התאמת הקישוט לצבע ולמרקם של המרק. לדוגמא, בשביל מרק חלק בצבע כתום, הוסיפי קישוט ירוק וקראנצ'י כדי ליצור קונטרסט של צבע ושל מרקם. במקרה שלנו, גרעיני דלעת יענו על הדרישה בצורה מושלמת.

להגשת מרקים בשני צבעים באותה הצלחת שלבי באחד מן האופנים הבאים: 

1. חצי ירוק (מרק ברוקולי) וחצי כתום (מרק דלורית). כדי שהצבעים לא יתערבבו ביניהם, היעזרי בדף שקף – העמידי אותו בצורה אנכית באמצע הצלחת ומזגי צבע אחד בכל צד. הסירי את השקף והמשיכי לעצב את המנה הבאה.

2. מזגי בעזרת מצקת, עיגול כתום באמצע הצלחת ועיגול ירוק באמצע המרק הכתום.

פינטיפ

המרק יצא מדי מלוח? אם תוסיפי תפוח אדמה לא מבושל לסיר, הוא יספוג את עודף המלח בזמן הבישול.

טיפ בריאות

אם המרק שלך שומני מדי (כמו שקורה לעתים קרובות עם מרק עוף או בקר), הטילי שלוש, ארבע קוביות קרח לתוך הסיר. השומן יתלכד סביב הקוביות וכך תוכלי להסיר אותו בכפית בקלות.

image.png

יכול להיות שעדיין, בכל יום מחדש, את שוברת את הראש מה להגיש לילדים?

לחצי כאן https://lp.vp4.me/cwpt וקבלי במשך חמישה ימים רעיונות מהירים לארוחות מזינות שהילדים שלך יאהבו

טעימה מהשיעורים: להתחבר לאצילות הנשית- חסידית שלך

שיעורים נוספים מושמעים בקו "אצילית" (הקו של גב' יעל אברהם) ובקו "בזכותך נגאל"
אצילית (לנשים ונערות) – 0733835892 או בווטסאפ  0544204965
בזכותך נגאל (לנשים ונערות) – 0733834197 או בווטסאפ 0506800770
נסיכות (לבנות) – 0733834644 , לבנות שגרות בחו"ל בווטסאפ 0526761787
להורדת הקובץ: אצילית

נפתח קורס חדש במדרשת פנימיות

לחצי כאן: סילבוס הקורס


נגיעה נשית לפרשת וארא

נפלאות בפרשת וארא / / מירי שניאורסון

 אבל מי באמת רואה הכול?

 

"הקצינה תפארת", כך קראו לה כולם בבסיס שמסרתי בו את שיעורי התורה אחת לשבוע. תמיד התעניינה, שאלה וחקרה, עד שיום אחד נעלמה. שנה לא ראיתי אותה. החברות סיפרו שהיא מצפה כבר שנים רבות לפרי בטן, מייחלת, מתפללת, כותבת, תורמת, מבקשת – ואז זה קרה! הנס הגדול! אחרי שמונה עשרה שנה היא ילדה בת מתוקה וקראה לה בשם ׳לי-נס׳.

הכול התחיל מסדנת אימוזיצחוק שתפארת השתתפה בה. היא רצתה לשחרר את הכעס על בורא עולם, על האכזבה משנים של טיפולים, לשחרר את הקנאה למראה תינוקות שנולדים לחברותיה והיא בושה בה, ובעיקר – לשחרר את הפחד מה יהיה אם לא תזכה לחבוק תינוק.

כשאני מבקשת לשמוע את כל הפרטים היא עונה לי: "הא, זה סיפור", וצוחקת בקול גדול. "כמובן שנשוחח ואספר לך הכול". היא מזכירה לי את היום הראשון של יט כסלו שעשו בקריה ובאתי  להעביר שם שיעור. "הייתי בדיוק אחרי לידה" היא מספרת. "באתי עם לי-נס בעגלה כי זה בדיוק היה יום הולדת שנה שלה, את מבינה איזה נשמה צדקת ירדה לעולם?"  

 

בפרשת וארא מתחיל תהליך הגאולה משעבוד מצרים. ה׳ מודיע למשה שהוא דורש ממנו ומבני ישראל להאמין כפי שהאמינו אבותיהם, ובהמשך, לאחר הכנות אחדות, ה' מתחיל להכות את המצרים. בפרשה מתוארות שבע המכות הראשונות.

בתחילת הפרשה ה׳ משיב לשאלת משה במילה אחת: "וארא!" ללמדנו שגם בחשכת הגלות, עבודת ה' צריכה להיות באופן של ראיית אלוקות. עלינו לחוש תמיד שה' ניצב עלינו ומביט בנו ומעולם לא עזב אותנו. עלינו להתבונן בבריאה הנפלאה המתחדשת בכל יום, מתוך ידיעה ברורה שהעולמות הם הלבושים של ה' שבהם הוא מסתתר. ובמיוחד נשים לב להשגחה הפרטית עלינו בכל עת ובכל שעה.

על הפסוק הפתוח את הפרשה, "וארא אל אברהם אל יצחק ואל יעקב", אומר רש"י: "וארא – אל האבות". וידועה השאלה, מה מוסיף רש"י בפירושו "אל האבות" הרי במפורש כתוב "וארא אל אברהם אל יצחק ואל יעקב"?
אלא שיש ללמוד מכך דבר חשוב. עבודת האבות הקדושים הייתה בעיקר עבודה עם המידות שבלב. עבודת אברהם הייתה במידת האהבה להקב"ה, שנאמר "אברהם אוהבי"; עבודת יצחק הייתה במידת היראה, שנאמר "פחד יצחק" ויעקב – מידתו הייתה מידת הרחמים והתפארת.

מידות אלו קדושות מצד עצמן, אך יש בהן דבר נוסף – הן מביאות גם לעשיית פעולות ומעשים טובים. ולכן האהבה היא שורש לרמ"ח מצוות 'עשה', והיראה לשס"ה מצוות 'לא תעשה' – שהרי האוהב את ה' רוצה להידבק בו על ידי קיום המצוות, והירא ממנו – ירא לעשות עבירה.

אם כך, כשרש"י כותב "וארא אל האבות", אנו למדים שהדגש הוא על עיקר מעלתם – שנקראו "אבות", כלומר שרגשותיהם הולידו תולדות, פעולות ומעשים טובים, שהרי "תולדותיהם של צדיקים מעשים טובים".

 

אותה ראייה אלוקית שמבטאת ביטחון שלמעלה מטעם ודעת היא זאת ששלחה את תפארת אל מחוזות הצחוק, כי רק אם נסכים לצחוק ולשמוח – נראה את ההבטחה האלוקית שמבטיח ה׳ למשה בפרשת וארא.

 

הכותבת: מירי שניאורסון-מנטורית ברוח יהודית, נשיאת נפלאו"ת.

מרצה מנחה ושליחה בתקשורת  לכניסה לאתר לרכישת הספרים "פרשה באהבהלחצו כאן    mail: [email protected]   טלפון 054-9292901

 

 

רביעי בערב – הכנס פתיחה – מהרי להרשם

'מראלי' צבאות השם הקרנה בשלישי כ"ח טבת