בהמשך לקמפיין השותפות לבניית מקווה טהרה ראשון באי איסלה מוחרס-מקסיקו, התקיימה ההגרלה בין השותפים וכעת מתפרסמים שמות הזוכים.

"אנו מודים מאד ומעריכים כל אחד ואחת ששותפים עמנו, בזכותם דורות של יהודיים יוולדו בקדושה וטהרה.

בימים אלו מתקיימים צעדים אחרונים בתהליך רכישת השטח, אשר הודות לכולכם הצליח להתקיים במועדו. בעזרת השם, עם ההתפתחות נמשיך ונעדכן כל אחד ואחת מכם בתהליך"

הרב יוסי ורבקה בן שמעון, הרב מנדי וחיה רוחמה דיין.

פעילויות "אחותי" הפועלת מטעם אחות התמימים הפכו להיות הלהיט הבא. מידי שבוע מתקבלים מערכים מיוחדים בעשרות הסניפים הפזורים ברחבי הארץ. התכניות הנן בלעדיות במסרים הייחודיים ובהשקעה שאין לך אח ורע.

את התכניות מוסרות מדריכות איכותיות ומסורות. והחניכות? לא מפסידות אף שבוע.

קרוב ל700 חניכות שמקפידות להגיע מידי שבוע וללמוד חסידות, מופתעות כל כל שבוע מחדש מהחשיבה היצירתית וההשקעה מאחורי כל מערך.

ממשרדי אחות התמימים מוסרים: ההפתעות הגדולות עוד לפנינו!

הפקה: חברת 'צבעים הפקות'

ליב"ה – המכון לחקר החינוך במשנת חב"ד

איך הורים צריכים להגיב כאשר הילדים מתחזקים ביהדות ויראת שמים יותר מהם?

יש הורים הנוטים להיבהל מכך שהילדים מתחזקים ביהדות, לימוד התורה, קיום המצוות באדיקות יותר מהוריהם. כיצד עליהם להגיב להתחזקות זו?

להלן נביא חלקים ממכתב שהרבי כתב בנושא. (המכתב תורגם מאנגלית. הבאנו רק את התרגום צמוד למקור. הכותרות לא במקור).

"בזמנו קיבלתי את מכתבך בו את כותבת אודות מצב שבו הילדים הם שומרי מצות יותר בקפדנות מאשר ההורים, ואודות הבעיות שזה יוצר בבית. מכיוון שאת מזמינה אותי לחוות דעה על מצב זה, הייתי רוצה לומר את הבא להלן:"

הבלבול הגדול בדורנו והשמחה על כך שהילדים בדרך הנכונה

"בוודאי אין שום צורך להסביר באריכות שהורים תמיד חפצים שלילדיהם יהיה מבט יציב ונכון על החיים.

זה נכון במיוחד בימינו ובדורנו, שהוא בעל מבוכה עמוקה ביחס לערכים האמיתיים בחיים, ושבו כל כך הרבה אנשים צעירים הם אובדי עצות למצוא את הכיוונים האמיתיים שלהם, וכו'.

לפיכך, מובן מאליו עד כמה הורים צריכים להרגיש שמחה כשלילדיהם אכן יש למעשה מחויבות חזקה לדרך חיים בעלת משמעות.."

דרך היהדות מוסיפה בכיבוד הורים

"מפורסם שדרך חיים זאת מייחסת חשיבות גדולה לכך שלילדים תהיה גישה חיובית כלפי ההורים שלהם, במיוחד מפני שכיבוד האב והאם של האדם היא אחת מעשרת הדיברות.

כל זה צריך לגרום להורים להרגיש דווקא ברי-מזל, וצריך לתת להם מידה גדולה של שלוות נפש.."

עובדה – התחזקות רוחנית מוסיפה נחת להורים

"יתירה מזו, מגמה מאוד מבורכת בערים הגדולות בשנים האחרונות הייתה הגידול הדרמטי בשיעור הילדים שמחויבים לקיום התורה והמצוות בחיי היומיום יותר בקפדנות ממה שקורה אצל ההורים שלהם, יחד עם העובדה שלהורים אלה יש נחת מהילדים והם מתגאים בהם מאוד".

לסיום

"אני מקווה שהשורות שלמעלה, אף כי הן קצרות למדי ביחס לנושא הנידון, יספיקו, עבור אדם בעל רקע כמו שלך, לספק קצת חומר למחשבה, ויעודדו אותך לדאוג לכך שלא זו בלבד שהשלום וההרמוניה בבית יישמרו במידה מלאה,

אלא גם להחשיב זאת להישג שגידלת ילדים נהדרים כאלה, אשר השאיפה שלהם היא ללכת מחיל אל חיל בדרך החיים היהודית, ובוודאי שלא להגיב בצורה שלילית ולהקשות עליהם בצורה כלשהי, חס ושלום.."

מקור: מורה לדור נבוך חלק א' עמ' 260

הן הגיעו מצפון, מדרום ומכל רחבי הארץ, כדי להתאחד, להתקשר ולשאוב כוחות מהמשלח וזו מזו. בסימן "חיות ותענוג" – שלושים שנה להסתלקות הרבנית חיה מושקא ע"ה, התאספו קרוב ל- 200 נציגות ארגון נשי ובנות חב"ד מכל הארץ למפגש הנציגות הארצי.

ב'שבת אחיות' יחדיו, הסבו המשתתפות סביב שולחנות ערוכים, וסעדו מן הבר הבשרי העשיר.

הגב' צפורה וישצקי, יו"ר הארגון, קידמה את פני הנציגות בדברי ברכה ועמדה על המשמעות של החיות והתענוג בשליחות מתוך התקשרות לרבי. הרב מנחם מענדל גרונר מקרית גת העביר משא מאלף על היחס של הרבי לארגון נשי ובנות חב"ד. בדבריו, עמד על הקשר בין הדור השביעי ליוקר ולחביבות המיוחדת שהראה הרבי כלפי ארגון נשי חב"ד, ושיתף בפנינים ובאנקדוטות מן הקודש פנימה המעלות על נס את הכוח הנשי להשפיע ולהכריע.

גב' צפורה וישצקי סקרה את הפעילות השנתית הענפה והציגה מיזמים חדשים:

מיזם מאגר החומרים של ארגון נשי ובנות חב"ד באתר הארגון, שנוסד והתפתח בהנהלתה של גב' רבקה גופין, וכעת עומד להשתדרג במאגר שיכלול שפע של חומרים מגוונים לתועלת הנציגות וכלל הנשים. המאגר העשיר והראשוני מסוגו יקיף נושאים מעניינים ורלבנטיים, בדגש על הפן הנשי, כוחן, מעלותיהן ותפקידיהן של הנשים.

מיזם נוסף ומיוחד: לרגל 30 שנה להסתלקות הרבנית – כתיבת ספר תורה לעילוי נשמתה על ידי ארגון נשי ובנות חב"ד. את היוזמה הציגה הרבנית הינדה גערליצקי, שהזכירה את ספר התורה הראשון לעילוי נשמת הרבנית שנכתב ביוזמתארגון נשי ובנות חב"ד בארצות הברית. היוזמה נולדה מיד לאחר הסתלקות הרבנית, בתוך ימי השבעה, ותחילת כתיבת ספר התורה הייתה במלאות ימי השבעה, בביתם הפרטי של הרבי והרבנית. הוקרנו מראות קודש ממעמד מיוחד זה, בו נכחו רבני חב"ד מארץ הקודש, וחסידים רבים, כשבצד השני של החדר עמדו יוזמות כתיבת הספר, נשות חב"ד.

מראות הקודש המרגשים המחישו את גודל החשיבות ונחת הרוח לרבי ביוזמה הנוכחית של כתיבת ספר תורה לעילוי נשמת הרבנית במלאת שלושים שנה להסתלקותה, יוזמה שזכתה להסכמה ולברכה של בית דין רבני חב"ד.

בסיום דבריה הודתה גב' וישצקי לחוג הידידות של הארגון ובראשן לגב' שיפי נפתלין, יו"ר חוג הידידות הנמרצת, שהודות לתרומותיהן הנדיבות מתאפשרים החזקת הארגון, הרחבת הפעילות ופיתוח המיזמים החדשים. כך גם אירוח הנציגות במפגש מעצים ומרשים זה, המטעין מצברים לשנה הקרובה בהמשך הפעילות, מומן על ידי חברות חוג הידידות – נשים מהשורה הראשונה.

גב' קטי גל הנעימה בשירתה והציגה את תכניתה המתאימה לכנסים ולערבי נשים.

פאנל נציגות מגוון בהנחיית גב' שרה זילברשטרום הציג זוויות שונות של פעילות הסניפים ושל הקשר המעצים בין הארגון הארצי לסניף. השתתפו: הרבנית רבקה גורארי'ה מחולון, הגב' אושרית חנוכה מרחובות, הגב' דקלה קוכנר ממושב נהורה.

בשקית האישית אותה קיבלה כל אחת בכניסה, ציפתה למשתתפות מזכרת ערכית: מאמר מבואר "אשת חיל" בהדפסה מיוחדת לכנס הנציגות. את פרויקט המאמרים המבוארים – "אור וחיות" – הציג הרב שמואל רסקין עורך הסדרה, שהטעים מן הפוטנציאל הטמון בלימוד זה עבור נשי ובנות חב"ד בסניפים.

גב' קרן בבלי, נציגה בשערי תקווה, הציגה באומר ובצליל את תכניתה "ואת עלית" לתועלת הנציגות, כהצעת תכנית לאירועים שבארגונן.

לאחר תמונה קבוצתית של אחדות ועוצמה, נערכה ההגרלה על כרטיס טיסה לנסיעה לרבי כנציגת ארגון נשי ובנות חב"ד בכנס השלוחות העולמי, בה זכתה הנציגה הגב' זהבה גולד מקרית גת.

הכנס המעצים נחתם בדבריה של הרבנית רחל גלוכובסקי, שמסרה דרישת שלום ומסר מחזק מאשתו של הרב רובשקין על כוח האמונה.

הנציגות יצאו מן הכנס שמחות, מאוחדות ומקושרות, כשהן שואבות כוחות מהארגון הארצי – כתחנת כוח מעצימה – להמשך שליחותן בסניפים מתוך 'חיות ותענוג'.

התודה והברכה לארגון נשי ובנות חב"ד, לגב' דבורה בוטמן מנהלת הארגון, לגב' צפורה וישצקי יו"ר הארגון, לרבנית הינדה גערליצקי, לצוות המשרד: הגב' יוכבד שניאורסון, הגב' רבקה פביאן, הגב' דבי מינצברג.

מושקי בן אור

במהלך השנה המורות לא מפסיקות לדבר על אחות התמימים.

כמות האימיילים שמגיעה למשרדי אחו"ת מפתיעה בכל פעם מחדש. בכל אירוע, התוועדות, או מבצע הן הראשונות להגיב במילים חמות ומפרגנות.

בכתבה הזאת החלטנו להיכנס לתוך חדר המורות בתיכוני חב"ד בארץ ולבחון את הפירגון מקרוב.

מכל תיכון נבחרה מורה אחת שהתבקשה לחשוב: איזו מתנה היא מוכנה להעניק למען הפעילות של אחות התמימים בתיכון שלך?

היה נראה שהמורות רק חיכו להזדמנות: כל אחת מהן הפתיעה עם מתנה מקורית ומפרגנת.

כעת נשאר רק לבחור את חדר המורות הזוכה.

הבחירה תלויה בידיים שלך: קראי את הכתבה, עיקבי אחר המתנות, ואחר כך הצביעי לטובת חדר המורות שנראה בעינייך כמוביל.

התגובות שנקבל יקבעו: מהו חדר המורות שמסייע לפעילות "אחות התמימים" בארץ. אותו תיכון יקבל שי מיוחד לחדר מורות מתנת אחות.

1. מתנה סודית

חדר מורות בית חנה, נחלת הר חב"ד

המורה חנה מאירי.

כשביקשנו מהמורה לדבר על אחות התמימים יכולנו לשמוע את התלהבות ששוברת את הקו הטלפוני

"אני מאוד מעריכה את הפעילות של הארגון, היא בהחלט מיוחדת, ניתן לראות את זה בכך שהארגון "אחות התמימים" מושך אליו את הבנות הטובות".

הבנות השותפות לעשיה המרוממת הזו בולטות בכך שהן עסוקות תמיד בעשיה נכונה וחיובית.

"מעט אור דוחה הרבה מן החושך" הן מתחילות בפעילות או מבצע וב"ה ממשיכות ונמשכות לטוב הזה.

הן מלאות באנרגיה חיובית.

יש רגע מיוחד שאת זוכרת מאחות התמימים?

אופס, כאן נגעת בנקודה סודית.

אצלינו יש הרבה רגעים של "אחות התמימים", הן כל הזמן עובדות ועושות דברים, אבל בשקט. אין הברכה שרויה אלא בדבר הסמוי מן העין.. אבל נחת יש לי מהן תמיד: כשאני יודעת שהן עסוקות בדברים טובים.

אז איזו מתנה את בוחרת להעניק לאחות התמימים?

המתנה של המורה הייתה הרבה יותר ממרגשת: "אני יוסיף כל בוקר בתפילה: תפילה מיוחדת לאחות התמימים. שבעזרת השם תפעלו בתיכון שלנו בהצלחה מופלגה, עם שיתוף פעולה ותמיכה מלאה. אני מאוד מקווה שהתפילה שלי תתגשם בקרוב מאוד מאוד".

הצביעי לחדר מורות הזוכה:

אם מתנת חדר המורות של נחלת הר חבד נראית לך מובילה –

הצביעי: 1, בית חנה נחלת הר חב"ד.

2. הנציגות בליגה!

מעיינות בית רבקה, ביתר

המנהלת שולי לנדאו

כשהתבקשה המנהלת לספר על הארגון, היא לא חסכה במילים: "ארגון "אחות התמימים" הוא דבר מבורך וחיוני בעיני, משהו שגורם לאחדות בין השכבות כך שהגיל לא משחק תפקיד. על אף שהן לא באותו הגיל הן פועלות יחד ולוקחות אחריות משותפת, נעשות חברות וזה מדהים.

האווירה שהן יוצרות – מחשמלת.

הן אחריות ומפעילות בצורה מרתקת. השילוט דומיננטי בכל מקום אפשרי, על עצים, עמודים ובכל פינה.

אני משתדלת לאשר כל בקשה של שחרור אם זה לארגן כנס, או להדביק שילוט היות וברור לי שזה תורם להווי החברתי חסידי של התיכון.

אחות נותן להן להשתייך לארגון גדול, לעשיה טובה, למשהו עולמי גדול ומוכבד שמטרתו התקשרות לרבי. הבנות שמשתתפות הן ליגה!!! הן מיוחדות!"

רגע של נחת?

שבת שכולה משיח יוצרת אצלנו הסתערות, האווירה המיוחדת שכולה סובבת סביב השבת, הג'ינגל שדולק בהפסקות, סוחפים את בית הספר.

80% מהתלמידות אצלנו רשומות ב"ה לשבת הזו. אנחנו התיכון שנרשמו ממנו הכי הרבה בנות! כצוות אנחנו באים לקראת הבנות ונותנים אישור לבנות שנוסעות לאחר באותו יום, והן כמובן יושבות ולומדות ברצינות למרות האווירה המסחררת, הן לא שוכחות להשקיע גם בלימודים.

גם החזרה לארץ אחרי חודש אצל הרבי הייתה מיוחדת, הבנות של 'אחות' הדליקו את הקליפ של "ורטיגו" ושיתפו חוויות וכל בית הספר קיבל טעימה מאווירת תשרי.

איזו מתנה היית בוחרת להעניק למען הפעילות של "אחות התמימים"?

את המתנה בחרה המנהלת להקדיש לנציגות המסורות של אחות התמימים: "אני מזמינה אלי את כל הנציגות היקרות לקפה ומאפה, אני רוצה לשבת איתן ביחד ולשמוע מהן מה עוד אפשר לעשות כדי שהפעילות תוביל ותלווה מאה אחוז מהתלמידות".

הצביעי לחדר מורות הזוכה:

אם מתנת חדר המורות של ביתר נראית לך מובילה-

הצביעי: 2, מעיינות בית רבקה, ביתר.

3. הפתעה פרקטית

בית רבקה נצרת

המורה מירב פרידמן

מה דעתך על פעילות אחות התמימים?

"מעריכה מאוד מאוד! הפעילות של "אחות התמימים" בארץ בכלל ובתיכון בנצרת בפרט מיוחדת מאוד!

חשוב מאוד שתהיה כזו תנועת נוער בתיכון. אני רואה במוחש איך הארגון תורם רבות להווי החברתי, הוא נותן הרגשת שייכות וגאווה ומאחד את כל הבנות.

בהחלט ניתן לראות על הבנות ששותפות בארגון, שהן שונות. הן מקשרות לרבי ומהוות דוגמא לשאר הבנות וככה החברה כולה חסידית יותר.

רגע מיוחד של נחת?

אצלינו פעילות אחותי היא על חשבון שיעור, ויצא לי פעם להיות נוכחת, מאוד התלהבתי לצפות מהצד!

בתוכנית כל בת קיבלה גלידה, ועברו מסרים עמוקים, בצורה פשוטה וקולעת. התפעלתי מאוד לראות איך כל פעילות מושקעת עד לכל הפרטים הקטנים. התרגשתי לראות איך כל הבנות נכנסות לזה, ומשתפות פעולה.

ראיתי איך אחות מגיעים לכל אחת ואחת.

מתנה לאחות התמימים בתיכון שלך?

המורה מירב השתדלה להיות פרקטית: "אני מוכנה לתת את המחשב נייד שלי לכל פעילות שהן זקוקות לה. אני מקווה שזה יעזור להם להצליח בכל התוכניות היפות שהן מארגנות ללא הפסקה".

הצביעי לחדר מורות הזוכה:

אם מתנת חדר המורות של נצרת עלית נראית לך מובילה –

הצביעי: 3, בית רבקה נצרת עלית.

4. יחס מועדף

הסגנית רייזי הלפרין

תיכון בית רבקה כפר חב"ד

הסגנית שמחה מאוד לספר על התוכנית מנקודת מבטה: "אחות מאוד פעילים אצלנו ב"ה במשך שנים, הרבה בזכות הנציגות! הן אכפתיות ותוססות, וזה מה שתורם לאווירה אצלנו.

בת חסידית ששותפה למבצעים ולפעילויות של הארגון היא חדורה משיח, שופעת חסידות ומקושרת לרבי מלך המשיח".

רגע מיוחד עם אחו"ת?

אני זוכרת פעמים שהתקיימו כנסים ארציים וימי עיון של אחות בתיכון שלנו.

צפיתי בהכנות, והתרגשתי במיוחד מהרגע שהבנות הגיעו מכל הארץ. ההמוניות הזו, של בנות שהגיעו כל אחת מהמקום שלה בארץ כדי להיות ביחד – מכניסה ללב תחושה של התרוממות, של אחדות חזקה, של רגע היסטורי.

באחת הפעמים השתתפתי בעצמי בכנס של אחות. הבנות מלאות עוצמה וכוח ויכולת לפעול, זה חדור אצלם העניין של משיח והתקשרות לרבי. וזה הרבה יותר ממרגש.

מתנה לאחו"ת?

בעיני לפעילות של אחות חייב להיות יחס מועדף. אני מזמינה את הנציגות לפנות אלי בכל בעיה, אני ישמח לעזור בכל מה שאפשר בתוך המסגרת בשמחה. באמת מגיע להן!

הצביעי לחדר מורות הזוכה:

אם מתנת חדר המורות של כפר חב"ד נראית לך לך מובילה –

הצביעי: 4, בית רבקה כפר חב"ד.

5. בונוס לחיים.

בית חנה צפת

המורה גולדי הניג

אין ספק בכלל כמה חשוב הארגון של אחו"ת לתיכון.

וכמה הוא חשוב בכלל, בתור ארגון.

אין עוד הרבה כאלו ארגונים. הרבי, נשיא הדור בעצמו הקים, ועומד בראש.

רואים במוחש שבת שמשתתפת היא חיה עם האמת עד הסוף! ברמה אחת מעל לכולם! החיות וההתלהבות החסידית של בת כזו היא שונה, מיוחדת.

רגע מיוחד עם אחו"ת?

בשבילי, הרגע שהעיתונים מגיעים.

כל שולחן בכיתה הופך לשולחן חסידי! אני עומדת מול הבנות ופשוט נהנת לראות איך השולחן כבר לא מלא רק בספרי חול של מתמטיקה ואנגלית והיסטוריה אלא יש בו גם עיתון מלא בתוכן חסידי, המסדרון גדוש בנות שקוראות בשקיקה סיפורים על הרבי, חוויות של קדושה.

ומה שהכי נחמד? אני אוהבת לקחת עלון אחד לעצמי לבית. הוא מרתק.

מה היית רוצה להעניק למען הפעילות של אחו"ת בתיכון שלך?

המורה גולדי מפתיעה עם פינוק אמיתי לכל בנות אחות התמימים בצפת "אני מוכנה להעניק 2 נקודות במבחן הקרוב לתלמידה שהשתתפה בשבת שכולה משיח.

תלמידה שהסכימה לשלם כסף, ובחרה לבלות שבת בחברה חסידית, בהתוועדויות ובשיעורים- פשוט מגיע לה!"

הצביעי לחדר מורות הזוכה:

אם מתנת חדר המורות של צפת נראית לך מובילה –

הצביעי: 5, בית חנה צפת.

6. אחו"ת או לא להיות

בית חנה ירושלים

המורה יהודית ניסלעוויטש

"אין לי מילים לתאר את פעילות אחו"ת בעיני. אחות בהחלט ראוים להערכה ללא גבולות. הארגון הזה אחראי לכל החיות והחסידות של הבנות, וזה בא לידי ביטוי בשיעורים, בהפסקות, וגם בין לבין. הבנות שמשתתפות הן חיילות כפשוטו. בדרך כלל מדובר בבנות צנועות חסידיות אמיתיות שופעות ידע חסידי, והכח הגדול של אחות הוא לסחוף גם את אלו שלא היו כך מלכתחילה.

הרבי פעם התבטא באזני שז"ר: "צריך להושיב את הנוער במזרח". זאת אומרת הנוער יכול וצריך להחזיק במושכות, להוביל. הוא מלא מרץ וכוח הנהגה. "אחות" זה מפעל שמייצר חסידות אמיתיות מבפנים. כפשוטו".

רגע מיוחד עם אחו"ת?

אני מאוד אוהבת לראות את החיבור שיש בכל המבצעים של אחות, חיבור בין השמיים לארץ, בין אורות לכלים, בין התפקיד שלנו כנשים לבין חסידות וקשר לרבי, בדיוק כמו סולם יעקב שמגיע מהארץ ועד השמימה, כך ממש המבצעים, מחברים בין הארץ הגשמי לרוחני, אחות מכין את הבנות לבנות בית מקדש פרטי וכללי על ידי החיבור הזה המדהים שלהם.

מה את מוכנה לעשות למען הפעילות של אחו"ת בתיכון שלך?

המתנה שלי כמורה, במבצע של י שבט לתת עזרה בלימוד החומר של המבצע בעזה. לתת משהו שיקל על הלימוד, סיכום או תקציר או כול עזרה שהיא כדי שהבנות יקלטו את החומר של המבצע

הצביעי לחדר מורות הזוכה:

אם מתנת חדר המורות של ירושלים לך מובילה –

הצביעי: 6, בית חנה ירושלים

דעתך חשובה לנו!

לחדרי המורות ברחבי הארץ השפעה עצומה על הפעילות של אחות במהלך השנה.

עזרי לנו לקבוע מהו חדר המורות שמסייע הכי הרבה לפעילות אחו"ת.

כתבי לנו למייל מהו לדעתך חדר המורות שהפתיע עם המתנה המפרגנת ביותר: [email protected]

תיכון שיקבל את מירב הקולות יזכה בשי ייחודי לחדר מורות מתנת "אחות התמימים", ויפורסם בעלון הבא

במוצאי שבת זה פרשת שמות מתקיים הדינר השנתי לטובת ארגון שפרה ופועה בשני אולמות בית רבקה בכפר חב"ד ב'. שעות ספורות מפתיחת הרישום ונרכשו רוב מקומות. השתתפות בתרומה לארגון הינה זכות גדולה וסגולה להתברך בכל העניינים  ובמיוחד בכל הקשור בהולדת ילדים  ולידות קלות.

ניתן להשתתף בתרומה ובהגרלות המיוחדות מכל רחבי העולם ע"י תרומה דרך הקישור

אחד מתחביבי הוא לעשות קניות. בעיקר קניות כאלה מרתקות כמו קניית תבלינים. כמובן ששוק זה המקום המועדף. אבל כרגע אני מסתפקת בחנות תבלינים קטנה פה בעירי. שם יש מבחר טרי, מעניין וחדש. אני באה להסתכל לרחרח ולנסות עוד משהו שאין לי עדיין.

תמיד אהבתי את כל הנושא של תבלינים. פעם ספרתי 16 סוגי תבלינים אצלי בבית. היום אני מניחה שיש לי 20 ומעלה.

אם תפתחו אצלי את המקרר בבית תראו שיש שם המון סוגי ירקות ופירות, אולי קצת אוכל שנשאר מאתמול והמון המון תבלינים.

יש תבלינים שאני משתמשת ביום יום ויש של פעם בשנה (כמו הציפורן טחון של עוגת הדבש שסוף סוף קניתי). אני אוהבת לאכסן אותם במקרר או בפריזר ככה אני יודעת שהטריות נשמרת לזמן ארוך יותר.

בתבלינים יש המון צבע, שמחה, גיוון ו..בריאות. כל כמה זמן מגלים איזה תבלין "חדש" שגילו עליו כל מיני סגולות. מה שכן בתעשיית התבלינים מוסיפים גם המון חומרים שלא כל כך בשמחה ההינו מכניסות הביתה. לכן רצוי להשתמש בתבלינים טריים ופחות מתועשים. בזמן האחרון אני מעדיפה להשתמש יותר בעשבי תיבול טריים או מיובשים.

עשבי התיבול הם דבר בפני עצמו. ירק שלא תמיד נמצא בהישג יד, יכול להימצא בצורתו המיובשת באופן קבוע. כמו שמיר, פטרוזליה, בזיליקום ורוזמרין.

מה עושים עם כל הטוב הזה?

לרוב באוכל. אותה ארוחה יכולה לשנות את הטעם והריח שלה בעזרת כמה תערובות שתוכלו להכין לגמרי לבד. אורז יכול להפוך לחגיגי בלי כמעט מאמץ. דגים, עופות ובשרים משנים את עורם בן רגע.

לא חייבים מתכון. פשוט מוסיפים תבלינים לפי איך שנראה לכם באותו רגע.

אני לרוב נוטה לזרוק לסיר/ לתבנית את מה שיש לי בבית. ירקות/ עוף/ קיטניות/ פחמימה עם כל מיני תבלינים ולגלות בסוף מה יצא לי.

אם תתבלו טוב תגלו שלא תמיד חייבים עוף/ בשר בשביל הטעם (שלא נדבר על מי שמשתמש באבקת מרק….)

סלטים. תוכלו להכין לכם תערובות תבלינים נהדרות ולשדרג את הסלטים שלכם. מגוון ירקות עם תערובת תבלינים וגרעינים חגיגית יכולה לשכנע גם את סרבני הירקות שלכם.

הילדים שלי תמיד באים לרחרח מה אני מכינה לעצמי ומבקשים רק לטעום, בסוף בקושי נשאר לי…

יש תבלינים שמתאימים גם לעוגות ועוגיות. קינמון, אגוז מוסקט, זנגוויל, ציפורן, הל ואניס. מתאימים לעוגות כמו תפוחים , דבש וגזר.

אגב אגב. טיפ קטן אם אתם רוצים לעודד בריאות בבית. תתחילו לקחת את הילדים לקניות (רצוי פחות בסופר) בחנות הירקות והתבלינים. למדו אותם להתרגש מהריחות והצבעים. תנו להם לבחור, להריח, למשש. תכניסו אותם למטבח ובשלו איתם ביחד. הסיכוי שהם יהנו מאוכל שהם בחרו ובישלו יזנק פלאים. הם יתחילו להתלהב מהצבעוניות שה' נתן לנו בפירות ובירקות ולא רק בממתקים (שבסופו של דבר העתיקו את הצבעים לשם)

היום אני רוצה לספר על תבלין חדש בטבח שלי. זרעי סלרי. קראתי עליו מזמן ורשמתי לי בראש לקנות אותו בהזדמנות. אחרי שקניתי, התחלתי לחשוב מה אני עושה איתו.

אז היום הכנתי ממנו סלט נהדר. סלט שהתחיל בפסח ושודרג בהמשך.

סלט תפוחים וסלרי. רצוי עם שורש סלרי אבל כיון שלא היה לי השתמשתי בזרעים וזה היה נהדר.

הטעם של הסלרי מאוד מורגש. וזה היה מדהים. כי בתבלינים המיובשים לרוב אין את הריח והטעם כמו הטרי.

סלט תפוחים וסלרי (לגזור ולשמור לפסח)

מה צריך?

גזר גדול (לא הענקיים חסרי הטעם בבקשה)

2 תפוחי עץ חמוצים (אפשר כל תפוח אם אין)

קורט זרעי סלרי (או ראש סלרי- רצוי)

חופן קטן של אגוזי פקאן שלמים או גרוסים

קורט אגוז מוסקט (לא חובה)

כף יין

כפית דבש

קורט מלח

כף מיץ לימון

חצי כפית שמן זית

שינויים: אם אתם משתמים בשורש סלרי תוכלו להכין את הסלט גם ללא גזר. וגם ללא פקאנים אם אין לכם.

אפשר להוסיף גם סלק חי.

מגרדים את הירקות והתפוחים במגרדת גסה.

כותשים בעזרת עלי ומכתש את הזרעים. (או בחוראנית כמוני עם פטיש שניצלים ושקית ניילון פשוטה)

מתבלים, מערבבים. ניתן להשהות במקרר לפני הארוחה. את הפקאנים מפזרים לפני ההגשה.

כל השנה את נותנת, עכשיו זה הזמן שלך לקבל.

שליחה יקרה, זה הזמן למלא מצברים. תכנית ייחודית לשליחות המלך, עליה עמלות צוות שליחות מסורות כבר תקופה ממושכת. התכנית הייחודית, זו השנה השניה, מיועדת לשליחות המגיעות לרבי מה"מ שליט"א בכ"ב שבט.
התכנית מתמקדת בשליחות העיקרית המוטלת עלינו – קבלת פני משיח צדקנו בפועל ממש.

בקרוב תפורסם התכניה המלאה, החל מהפתיחה ביום רביעי כ"ב בשבט ועד להתוועדות הסיום ביום ראשון שאחריו.

זה הזמן שלך! להרשמה לימי העיון של מלך, בבית חיינו 770

לחצי כאן

"מרגישה שאני מדברת לקיר",
"אני חייבת לצעוק כדי שדברים יזוזו ?!"

"למה הם לא לוקחים אחריות?"

"הם עושים מה שבא להם!!!"

לפי כל הדעות, משהו בדור שלנו השתנה, נראה שהילדים שלנו חוצפניים יותר, פקחים יותר ומחפשים חופש. אז איך עלינו לנהוג, איך עלינו לחנך את ילדינו? לתת להם גבולות ביד חזקה או לשמור על חופש הבחירה שלהם?

התשובה לפי דעת הרמב"ם והרבי ללכת בדרך המיצוע, בשביל הזהב. על ההורים מוטלת האחריות לעצב את התנהגותו של הילד ולשנות את תכונותיו, תוך שמירה על עצמאותו של הילד וטיפוח לקיחת אחריות.

איך משלבים בין משמעת ועצמאות בחינוך ילדינו?

ראשית חשוב לדעת, שבטבעו של ילד טבועה מוכנות לקבלת עול ולמשמעת. עלינו ההורים להנחיל את המשמעת על פי כללי החינוך וההדרכה ואם נשמור על כך בהידור אז נוכל לראות תועלת בחינוך.

להלן הנחיות עיקריות למשמעת בריאה–

1. עזרו לילד להצליח– עליכם לקבוע כללים המותאמים לילד, שאתם מאמינים שהוא יכול לעמוד בהם. כשתהיו בטוחים שאכן הכלל הוא חשוב ונחוץ, תוכלו להעביר אותו בצורה נחושה ולילדך יהיה קל יותר לעמוד בדרישות שלכם.
2. אמרו זאת בתוקף, אך בנחת ובסבלנות!! כאשר מקנים הרגלים חדשים לילד יכול להיות לו קשה בהתחלה להתרגל לכלל החדש, המשיכו לאכוף את הגבול וגלו סבלנות ונחת.
3. עודדו את הילד- שימו לב לשינויים שחלים בו, גם השיג חלקי לא מושלם, ושבחו את הילד במהלך התקדמותו. "אני רואה שהיום התגברת ודיברת בשפה יותר נקייה"…

לצד המשמעת שהיא יסוד חשוב בחינוך, לילדינו יש צורך חזק לעצמאות ולהגשמת הרצון העצמי, לכן חשוב מאוד לטפח זאת, וכתוצאה מכך יקחו יותר אחריות על מעשיהם.

1. שיתוף והתייעצות– שפתו בתוכניות, ברגשות, בדאגות שלכם. התייעצו איתם ושאלו אותם לשיקול דעתם. תגלו שלעיתים יש להם עצות ממש חכמות!
2. פיתרון קונפלקטים-חשבו יחד איתם והעלו הצעות לפתרון בעיות בחיי היומיום שלכם.
3. מתן בחירה– תנו לילדים לבחור בתוך מסגרת אפשרויות, לדוגמא: לאפשר לו לבחור זמן רחצתו, זמן להדחת כלים וכו'…

כך תגדלו ילד חירותי, ממושמע אבל בעל רצון ושאיפות. שנזכה לחירות הכללית בגאולה האמיתית והשלמה תכך ומיד ממש.

חיה גילר-מרצה ומנחת הורים ועוסקת בחינוך מיוחד.

לייעוץ אישי, סדנאות והרצאות מרתקות. צרו קשר ל:054-9404776

לילדי היולדת יש פתרון קסום. המשחקיה של שפרה ופועה  חודשה ושופצה לאחרונה והפכה למקום השמח ביותר בכפר חב"ד. במשחקיה מתחמי םעילות שונים ומגוונים:  מתחם ג'ימבורי רחב ומאובזר בציוד חדיש, פינות כישורי חיים, פינת ספריה וסופרמרקט חדש לילדים הנקרא בשם "כשר שו"פ" (שפרה ופועה).

אל המשחקיה מגיעים מידי יום עשרות ילדים שנהנים משעות של חוויה והנאה צרופה,  המשחקיה פועלת ללא הפסקה גם בימי חופשות חנוכה ופסח ובחופש הגדול.

על מלאכת העיצוב והביצוע הופקדה האומנית הגב' איילה סגל.

לאתר שפרה ופועה

א. גבאי ונ. ברנשטיין, דרך המלך

נדמה כי אין כיתה או בית עם ילדים שלא נמצא בו ילד אחד לפחות הסובל מהפרעת קשב וריכוז. בדיחה עצובה מספרת, שכיום, המורה מתחיל את השיעור ב'מסדר ריטלין', בו במקום לסמן וי על נוכחות לפי שמות התלמידים, הוא מסמן ביומן מי מהתלמידים לקח את הכדור ומתי…

מחקרים שנעשו לאחרונה מראים כי אחוזי המאובחנים כסובלים מבעיות קשב וריכוז בקרב ילדים ובני נוער בארץ, עומדים על ממוצע של כ-15 אחוז, כשבפועל, שכיחות האבחון היא גדולה יותר. זאת מכיוון שאחוז גדול מהמאובחנים מבקשים לשמור על חסיון, ולכן עוברים אבחון פרטי ורוכשים תרופות בבתי-מרקחת פרטיים.

נתונים אלו מציבים את ישראל בראש הפירמידה בשכיחות הגבוהה מאוד של הפרעת קשב וריכוז (פי שנים ממדינות אירופה!), והמדינה הנוספת היחידה בעולם, עם שכיחות אבחון גבוהה כמו בישראל היא ארצות הברית.

לנתונים גבוהים אלו בארץ ישנן מספר סיבות – אך העיקרית שבהן, היא אבחון לא נכון של ההפרעה.

אבחון שגוי נובע מכך שחלק מהאבחונים נעשים בשיטות מיושנות ובאופן לא מקצועי, ובנוסף ישנם מקרים בהם נקבעת הפרעת קשב וריכוז לילדים שסובלים בעצם מלקות למידה או בעיה רגשית אחרת. נטען כי לפחות שני שליש המאובחנים כסובלים מהפרעת קשב, בעצם סובלים מלקות למידה!

לכן, אם קיים חשד להפרעת קשב וריכוז האבחון הוא שלב משמעותי וחשוב. גם במידה וההורים אינם מעוניינים בטיפול תרופתי עבור הילד, קודם כל עליהם לדעת באמת מול מה מתמודדים.

הפרעת קשב – (לא ) נעים להכיר

על קצה המזלג, מהי הפרעת קשב?

ההפרעה במהותה מתייחסת לשלושה מרכיבים – היפראקטיביות, אימפולסיביות וקשיי קשב וריכוז, באופן חריג מהמקובל.

התופעות של ההפרעה יתקיימו בלפחות שתי סביבות חיים (מסגרת לימודית, סביבה חברתית, סביבת המשפחה), ויבואו שם לידי ביטוי בדרגות גבוהות, אולם בזמנים בהם הסובל מההפרעה ימצא בחופשה או בפעילויות שמעניינות אותו, הן יפחתו באופן משמעותי.

יש לזכור כי התופעות שונות ומופיעות בדרגות שונות ובשילובים שונים מאדם לאדם, ולא כל מי שסובל מקשיי קשב וריכוז סובל גם מהיפראקטיביות או אימפולסיביות ולהיפך.

פנינו לגב' בתיה בן-אור, מנהלת מרכז 'רגש' המציע מגוון של טיפולים פרא-רפואיים לילדים, והגב' חיה יוסף- מאבחנת דידקטית ומורה להוראה מתקנת, לשמוע מהן הסברים והמלצות בנושא.

פונים לאבחון

נתחיל מההתחלה. מי פונה לאבחון?

הגב' בן יוסף: "לרוב מגיעים אלי ילדים בכיתה א'-ב' כי המורה שלחה לאבחון. הורים מגיעים עם הרגשה של חוסר אונים ותחושה שחס ושלום הילד שלהם פגום…

צריך לדעת שזה לא נורא, ולפעמים הרבה יותר קל לטפל בהפרעת-קשב מאשר בדברים אחרים. בהחלט אפשר להגיע להישגים מרשימים גם אם הילד סובל מהפרעת-קשב".

הגב' בן-אור: "בתחום הפרעות הקשב, מגיעים אלינו ילדים המראים סימפטומים שונים שמעלים חשד: אימפולסיביות, תזזיתיות וחוסר שקט, לרוב ילדים אלו בעלי בעיה בוויסות חושי, קשיים חברתיים, ובטחון-עצמי ודימוי-עצמי בעייתי.

ילד כזה נמצא כל הזמן במעגל שלילי וחווית-כישלון, לא מרוצים ממנו בשום מקום, ואנו כאן כדי לעזור לו, לחזק את הביטחון העצמי ולהעניק לו מגוון כלים שיסייעו לו להתמודד טוב יותר. במכון אנו מציעים מגוון טיפולים פרא-רפואיים כמו רכיבה טיפולית, הידרותרפיה, חדר סנוזלן, פסיכולוגים ותרפיות למיניהן. מתאימים לכל אחד את הטיפול הטוב עבורו".

לדעת מול מה עומדים

מדוע חשוב האבחון?

"שלב האבחון הוא קריטי", הגב' יוסף טוענת נחרצות. "התזונה ואורח החיים שלנו תורמים לבעיות שונות, ולעיתים נגלה שלילד יש בכלל בעיה בקריאה או בעיית ויסות-חושי. ללא אבחון ראוי, הטיפול שניתן לא יהיה לתועלת, ואף חלילה יביא לתוצאה הפוכה!

בכלל, בגילאים הצעירים מתחת לגילאי שבע-שמונה לא הייתי נותנת לאף ילד תוויות של הפרעת-קשב אלא אם מדובר במקרה קיצוני, ולשמחתי אין כמעט כאלו.

לרוב בגיל זה נגלה שאלו ילדים שלא מסתדרים עם המורה או המלמד או שהם עדיין לא בשלים למסגרת, או שבכלל קיימת בכלל בעיה בקריאה, ואז הילד משתעמם.

האבחון

איך מבחינים בין ילד שיש לו בעיות רגשיות, לילד שסובל מהפרעת קשב?

"האבחנה בין ילד שסובל מהפרעה לילד שסובל מבעיה רגשית או חברתית היא קודם כל מה שעולה מהסיפור של ההורים והמורים.

האבחון נעשה באופן הבא: המורה וההורים ממלאים שאלון מפורט ואז מתקבלת תמונה ראשונית. להפרעה יש תסמינים מאוד ברורים יחסית. אחר כך עוברים למכון אבחון שעורך אבחון ממוחשב בשם 'מוקסו', הבודק מה הסיכוי שקיימת הפרעת קשב. האמינות שלו גבוהה, 90 אחוז, לעומת המבדקים הישנים שאמינותם עומדת על 60-70 אחוז. אני צופה בילד, ואת האבחנה הסופית נותן נוירולוג", מסבירה הגב' יוסף.

"אני ממליצה על פסיכיאטר ילדים יותר מנוירולוג", מחווה הגב' בן אור את דעתה, "זאת משום שהוא מתמחה גם בפן הרגשי".

אמאל'ה, ריטלין!

האבחון הודפס שחור על גבי לבן. מה עכשיו?

הטיפול הרווח להפרעת קשב הוא הטיפול התרופתי.

מטרת הטיפול התרופתי הוא לא "לתקן" או לשנות את האדם באופן קבוע, אלא להשיג איכות חיים טובה יותר בתחומי החיים שבהם נתקלים בקשיים ובהפרעות תפקוד.

התרופות המוצעות לטיפול הן תרופות מעוררות. מנגנון הפעולה של התרופות, מעלה את רמות המוליך העצבי 'דופמין' במוח ובכך "מתקן" את ההפרעה בזרימת הדופמין, שאינה יציבה, ברשת הקשב, המקשרת בין אונות מוח ואזורי מוח אחרים. זרימה לא יציבה זו, הגורמת לפגיעה בתקשורת, היא, ככל הנראה, אחד הגורמים להפרעה בקשב.

העלייה ברמות הדופמין מאפשרת למי שסובלים מהפרעה בקשב שליטה עצמית גבוהה יותר, יכולת לקשב מתמשך ושיפור בזיכרון.

הקריטריון לבחירת סוג התרופה הוא משך הפעולה הרצוי לצד מינימום תופעות לוואי. חשוב לדעת כי ישנם תחליפים שונים לריטלין. לפיכך, במידה ונמצא לא יעיל או שתופעות הלוואי שלו חריפות, חשוב לברר ולהיוועץ על אפשרויות נוספות.

התחליפים הטבעיים לא יעילים

הרבה הורים חוששים לתת תרופה לילד צעיר. בכל זאת, זו תרופה.

"החשש הוא טבעי, אבל אם הילד אכן זקוק למיקוד בסיוע תרופתי, זה בדיוק כמו לומר לילד שזקוק למשקפיים- תסתדר לבד או לתבוע מילד עם שבר ברגל – להשתתף בתחרות ריצה!", טוענת הגב' בן אור, "המפסיד העיקרי במצב כזה הוא הילד שנשאר מאחור, וזה מבלי לדבר על כך שההפרעה פוגעת בלמידה של שאר ילדי הכיתה ומקשה על המורה בניהול הכיתה…"

"מניסיוני, התחליפים הטבעיים ברובם לא יעילים ועלותם גבוהה", מזהירה הגב' יוסף, בינתיים הילד חווה כישלון אחר כישלון, ונשאר בתדמית של הילד הרע של הכיתה. חייבים לזכור שהשנים הצעירות של הילד, שצריך לגדול וללמוד, עומדות כאן על הפרק. ככל שנתחיל בטיפול מוקדם יותר – הילד יחווה הצלחה בגיל צעיר יותר, ואגב כך המינון התרופתי יוכל לרדת עם השנים או להתייתר, מכיוון שהוא קונה לעצמו אסטרטגיות של למידה והתנהגות שיסייעו לו. חבל למשוך את הזמן בניסיונות מיותרים ולא מועילים".

אלו תחליפים קיימים בכל זאת?

"הטיפולים השונים מבורכים, אבל לא פותרים את הבעיה", מדגישה הגב' יוסף. "הפתרון הוא שינוי תזונתי קיצוני, אימון מוחי או טיפול תרופתי.

"מומלץ לצרוך תוספת של אומגה שלוש, שומנים וחומצות אמיניות טובות כמו שמן קוקוס, אגוזים, שקדים, בכל אלו קיימות חומצות שומן שחיוניות למי שסובל מהפרעת-קשב.

בשינוי תזונתי אנחנו מדברים בעיקר על הימנעות מקמח לבן, סוכרים וחלב.

אמנם שינוי כזה דורש התגייסות ומחויבות של ההורים, אבל אפילו שינוי קטן- פחות חלבי וסוכרים, הוספה של אומגה שלוש ושומנים טובים יועילו מאוד, וכמובן מומלץ להרבות באכילת פירות וירקות.

אימון מוחי – זוהי שיטה מאוד מוצלחת שדורשת התמדה גדולה- מעין חדר כושר למוח. המיומנות שרוכשים נקנית לתמיד- ממש כמו רכיבה על אופניים. מכיוון שנדרשת מחויבות של פעמיים בשבוע לכחצי שעה, השיטה פחות יעילה עבור ילדים קטנים".

להדריך את ההורים, לא רק את הילד

הגב' בן אור והגב' יוסף מבקשות לדבר עם המקום של ההורים בתהליך:

"נפגשתי פעם עם ילד קטן, ובמהלך המפגש הוא היה מאוד עצוב", מספרת הגב' יוסף. "כשדובבתי אותו לספר לי מדוע, הוא סיפר לי שיש לו מחלה בראש ח"ו, ממה שתיאר לי, הבנתי שההורים לקחו אותו סה"כ לאיבחון… אבל השדר שקיבל היה שמשהו מאוד לא בסדר 'בראש שלו'. ההורים חייבים להיות בגישה חיובית ובריאה, לתת לילד את כל הכוחות והאמונה שהוא יכול להתמודד, ושבאמת, הפרעת-קשב היא לא דבר נעים, אבל גם לא נורא.

לשם כך פעמים רבות ההורים בעצמם זקוקים להדרכה כיצד להתנהל מול הילד".

הגב' בן אור מרחיבה אף היא על הדרכת הורים:  "טיפולים רגשיים- עבודה עם בעלי חיים, רכיבה על סוסים, אמנות, שחיה… אלו טיפולים משלימים טובים ומועילים. אבל זה לא מספיק. יש הורים שמביאים את הילד למטפל, והולכים לדרכם. הם מצפים לראות ש"מתקנים" להם את הילד בזמן הזה. זה לא עובד ככה. בשביל שינוי אמתי חייבים טיפול-עומק מרחבי, כזה שההורים ייקחו בו חלק ויהיו שותפים בו, בכוחם של ההורים להרים או להוריד את הילד!

משום מה קשה לנו הרבה יותר להחמיא ולתת חיזוקים חיוביים מאשר להאיר הערות שליליות. זה נשלף לנו טבעי, ועל החיובי אנחנו ממש צריכים להתאמץ, אנחנו רואים את הילדים משחקים יפה ביחד וזה נראה לנו מובן מאליו- אבל זה לא! חלק מהעבודה של ההורים מול ילדים אלו, מה שנכון גם לכלל הילדים, היא לראות ולהחמיא, לחזק איפה שצריך לחזק ואיפה שלא נצרך- לא להעיר.

כמו בכל דבר, זו עבודה, אבל ברגע שמוסיפים בטוב, הוא הולך ומתגבר".

לשבת עם הפרעת קשב

פנינו לרב אפרים ברנשטיין, ר"מ בישיבת חנוך לנער, צפת, לשמוע על דרכי התמודדות עם הפרעת קשב במערכת החינוך בכלל, ובישיבות בפרט.

כיצד באה לידי ביטוי הפרעת קשב?

אצל בחורים אלו נצפה קושי בשמירה על כללים, קשיים בלימודים, איחורים כרוניים, דיבורים בלי הפסקה, חוסר תפקוד בשיעורים, מעורבות גבוהה בתקריות אלימות, קשיים בתפקוד בפנימייה, קושי ללכת לישון ועוד.

אז מה עושים?

ראשית, צריך לזכור שעצם זה שהם נמצאים בישיבה זה דבר מבורך. עם זאת, עלינו להיערך בהתאם, על מנת שתקופת השהות בישיבה תהיה משמעותית ויעילה הן בהווה והן להמשך החיים בע"ה.

למעשה, נתייחס לכמה היבטים:

היבט לימודי: המסגרת בישיבה מקיפה את הנער 24 שעות ביממה, בשונה מתלמוד תורה. עובדה זו מצריכה היערכות מתאימה. נדרש לבדוק מה הכי טוב בשביל הבחור. במידה והוא נעזר בטיפול תרופתי, בדרך כלל זה דורש מינון שונה או אפילו סוג אחר של כדור (ואגב, ישנן תרופות חדשות ויעילות שעד עכשיו עלו הון עתק וכעת נכנסו לסל התרופות). החשיבה היא – מהו הפתרון הכי יעיל בשבילו כך שיסייע למקסימום שעות ומצבים.

תמיכה תרופתית, אגב, היא לא התשובה היחידה. לעתים, טיפול רגשי (מקביל / לחוד) הוא צורך יעיל ומשמעותי לא פחות – כל מקרה לגופו. במקרה שישנן תופעות לוואי – ניתן להתייעץ עם גורמים מוסמכים כדי להגיע לעזרה הטובה ביותר (אצלנו בישיבה יש מומחה בכיר המגיע פעם בחודש לפגישות ראשוניות ופגישות מעקב בנושא).

נער שסובל מהפרעת קשב, יקבל גם שיעורים פרטיים, איוורורים קצרים במהלך השיעורים וכו', ומאידך הוא יצטרך לעמוד בכל הדרישות ממנו ללא וויתורים. לשם כך, עלינו – המבוגרים – להיות ברורים ועקביים.

אחת הדרכים היעילות היא תכנית לעיצוב התנהגות. היות וקיים אצל נערים אלו קושי בעקביות ובתכנון לטווח רחוק, המעקב להיות צפוף. לומר: "אם (לא) תעמוד על הזמנים במשך השבוע הקרוב התוצאה תהיה כך וכך", זה לתת מכשול בפני עיוור. צריך להכיר בעובדה הפשוטה שהם רואים בקושי את היום, שלא לדבר על המחר ובוודאי לא על עוד יומיים…

מה כן? טבלה שבועית מפורטת, כשכל שיעור ושיעור מופיע שם, יכולה לעזור מאוד. בכל שיעור מחדש יהיה עליו להחתים את הרב (וייתכן מאוד שהדף או עותק ממנו צריך להיות אצל הרב מסיבה פשוטה שלא בטוח שהדף יישמר שבוע) על פרמטרים שייקבעו מראש, כמו: הגעה בזמן, השקעה לימודית והתנהגות.

החשוב מכל הוא שבסוף היום הוא ייפגש עם הרב לסיכום יומי, לסקירה שמעמידה אותו מול המציאות. אין מדובר בגערה או עונש, גם במקרים שליליים, אלא פשוט לבנות תהליך של שיקוף המצב, משום שאין להם מושג איפה הם נמצאים (תתפלאו כמה מהם באמת לא מודעים למושגים של זמן. "הרב, אני יוצא ל-2 דקות", חוזר אחרי חצי שעה ואומר: "נו, אתה רואה שאפשר לסמוך עליי, חזרתי בזמן!"). בסוף השבוע הוא יושב מול המנהל שבודק כמה אחוזי הצלחה קיימים, כשהרעיון הוא לקדם, ולשבח כל הצלחה, אפילו מזערית.

דברי שבח הם קריטיים. אבל, כיון שגערות הם לחם חוקם כבר שנים, נדרשת  סבלנות עד שהם מאמינים לשבחים הללו…

כדי להתמיד בהצלחה, בכל שבוע היעדים יתחדשו. לדוגמא: אם בשבוע החולף הבחור הצליח להגיע בזמן בארבעים אחוז מהשיעורים, היעד הבא יהיה לעמוד בחמישים אחוז ואחר כך בשישים אחוז.

יצויין שמעורבות ההורים חשובה מאוד. עליהם להיות שותפים לתהליך ואף לצ'פר על הצלחות.

שינה בזמן: בחור הסובל מהפרעת קשב, שמתקשה לישון יחד עם כולם, גורם לכך שכל חברי החדר לא ישנו. הפתרונות המוצעים: א. לתת לו חדר לבד. ב. להכניסו לחדר אחרי שכולם ישנים.

אלימות: אלימות נובעת מקושי בוויסות פנימי. בנושא זה אין שום פשרות. לא מתקבל שום הסבר, גם אם נגמרה השפעת הכדור. החברים חייבים להרגיש בטוחים, ולא לחשוש ממכות או נזק לרכוש פרטי.

סדר וזמנים: יש לשים דגש חזק על כללי חיים: להיות בן אדם שמתפקד. הבחור לא קם בבוקר? הוא יקרא לשיחת בירור. יובהר לו מה יקרה באם התופעה תימשך (מסיבות לא מוצדקות), ובמקרה הצורך אף יקבל התראה וחזרה הביתה.

בחדר האוכל, עליו לזרוק את השאריות לפח כמו כולם. שכח? מחזירים אותו לחדר האוכל. לא סידר את המיטה בבוקר? יחזור ויסדר. הרעיון המרכזי הוא לא לתת לתלמיד כזה להתפזר.

זה לא יותר מידי?

ראשית, לא יתכן שבחורים אחרים יסבלו. שנית, בחורים עם הפרעת קשב, הם הסובלים העיקריים מחוסר עמידה בכללים. זה נשמע קשיחות יתר, אבל האמת היא שהפרעת קשב גורמת לקושי בוויסות פנימי. הכללים משובשים אצלם. המטרה הבסיסית היא לגרום להם לוויסות חיצוני (עמידה על כללים בגלל אכיפה חיצונית), כי חסרה להם שליטה פנימית.

הנטייה הטבעית של הורים ומחנכים היא להיות מאוד גמישים עם נערים כאלה, אבל הנטייה הזו היא החורבן בשבילם.

יצוין שלא קל להציב את הכללים. אצלנו בישיבה למשל, אנו לוקחים בחשבון שבתחילת השנה יש בחורים שילכו הלוך ושוב בית-ישיבה. עם זאת, הבחורים מבינים שאנחנו רוצים בטובתם, בשלומם ובשלום חבריהם ועם הזמן הם 'מתיישרים' ופשוט מרוויחים. הם מתחילים ליהנות ולהרגיש סיפוק בחיים.