לא שוכחות לומר תודה:

• לרבי מלך המשיח שליט"א, שהנשיא הוא הכל! 

• הרבנית יפה קדוש, הגב' מושקי מעל

• כללי: שני רייניץ, שושי גרוזמן, דבורה לאה לרנר, רבקה קירשנזפט

• מבצע יו"ד שבט: חיה הלפרן, תהילה מזרחי, יהודית קעניג

• עיצוב ועריכה: אסתי קפלן

• טלפונים: רבקי טל וגאולה אקרמן

• מטבח: חני אלימלך, חיה קורקוס

• למושקא זלמנוב על העזרה הרבה

לכל הנציגות המסורות, שטרחו והגיעו מרחוק להתאחד להתקהל ולקבל כוח להמשך העשיה!

תודה!

מתחם התיירות "בית קפיצת הדרך" בעיר טבריה בונה מקוה טהרה שישמש את משפחות התיירים הרבות. החלטה על בניית מקוה התקבלה לאחר תשובות דרך "אגרות הקודש" (האגרת הראשונה שהתקבלה מופיעה בכרך ה', עמ' קמ"ד, מכתב שמתייחס לי"ז בטבת, תשי"ב).

בנוסף הקב"ה "כפה עלינו הר כגיגית". המבנה עבר אירוע הנדסי קשה באופן פתאומי, לאחר פיצוץ בצנרת הנכס, רצפת הנכס שקעה, הנכס נהרס, ואז הבנו שהרבי רוצה שנבנה פה מקוה.

לאחר החלטה שהתקבלה החלטנו לבנות מקוה נשים, בור על בור, כפי שהרבי רוצה. בתשרי תשע"ו התחלנו לבנות את המקוה ביחידה אחת בתוך המבנה. סיום בניית המקוה תתקיים בע"ה בחודש אדר-ניסן, וישמש גם כמתחם תיירות וגם מקוה.

מהנדס הפרויקט הוא הרב גדליה הולשטיין. רב ומפקח הפרויקט הוא הרב רוזנבלט, הרב של הגליל התחתון. קבלן ביצוע הוא אלון נחום, והפרוייקט נעשה בתיאום עם הרב קרמר השליח בטבריה.

אנו פונים לציבור הרחב לבקשת עזרה להמשך הבניה.

לאורך הדרך נעשו לנו ניסים גלויים ועל כך בחוברת הבאה "לצידך כל הדרך". ניתן לרכוש את החוברת תמורת 100$ (תרומה עבור הבניה).

בחוברת "מקוה נשים על הכנרת" ניתן לראות את כל התמונות, ההסכמות וההמלצות של הרבנים שמלווים את הפרויקט. ניתן לקבל את החוברת תמורת 10$.

תרומות עבור מדרשיית כתר חיה (ע"ר 580501146) ניתן להפקיד לבנק דיסקונט, סניף 516, ח-ן 21591 או דרך פייפל בחשבון[email protected].

אם מתחילים אז גם סוף סוף מסיימים (אגרת קודש, כרך י"א, עמ' קי"ג-קי"ד, סעיף ו')

טלפון לבירורים: 0526-425770.

תרומה למקוה שלנו פותחת את כל צינורות השפע ל- 3000 שנה, יום יום. מי לא רוצה לקבל את כל הברכות?

להזמנת הרצאות בנושא המופתים "אם מתחילים אז גם סוף סוף מסיימים" שהתגלגלו סביב בניית המקוה, 0526-425770

בצער רב התקבלה הידיעה על פטירת של הילדה, חיילת בצבאות ה', לאה רוזה פרידמן ע"ה, משכונת רמת שלמה בירושלים, והיא בת שנתיים בלבד. התינוקת  ביתה של – תבדלחט"א – חני פרידמן (לבית אולידורט), לא חשה בטוב במהלך השבת, ובמוצאי שבת איבדה את הכרתה. מתנדבי איחוד הצלה מסניף ירושלים הוזעקו אל ביתה וביצעו בה פעולות החייאה.

היא פונתה אל בית הרפואה, שם לא נותר לרופאים, למרבה הצער, אלא לקבוע את מותה.

מתנדב איחוד הצלה, סיפר: "כשהגעתי לביתם, הילדה היתה ללא הכרה וללא דופק ונשימה. הרקע לאיבוד ההכרה אינו ברור אך נמסר לנו כי הילדה לא חשה בטוב במהלך השבת ובצאת השבת איבדה את ההכרה.

"יחד עם מתנדבים נוספים וצוות ניידת טיפול נמרץ ביצענו בה פעולות החייאה ממושכות, ולאחר מכן היא פונתה, תוך כדי מאמצי החייאה לבית הרפואה, במצב אנוש". שם, כאמור, נקבע מותה.

ויה"ר שתיכף ומיד יקויים הייעוד "הקיצו ורננו שוכני עפר", והיא בתוכם.

בס"ד

"אני לא מפחדת מאתגרים", אמרתי לעצמי.

"אסור לפחד מאתגרים", ניסיתי לשכנע את עצמי.

זה לא ממש עבד. ניסיתי שוב – הידיים עייפות, השעה מאוחרת והגוף כל כך עייף. "תמשיכי הלאה"- אוף.. הקול הזה שוב!

הבטתי לרבי בעיניים – והמשכתי הלאה לתרגיל הבא…

לעיתים קרובות מה שנותן לנו כח להמשיך זה רק חיוך קטן. זכרון חיובי והבטחה נצחית שהכל יהיה בסדר! אני לפעמים מדמיינת שאני בסרט נצחי- סרט כזה שהמצלמה עובדת ללא הפסק ואין לאן לברוח כי את ה"כוכבת" הראשית! ניסיתן את זה פעם??

בפרשת וארא נראה לכאורה שהכל מתוכנן מראש. הקב"ה מזכיר בתחילת הפרשה את העובדה שהוא לבסוף יגאל אותם ממצריים "והבאתי אתכם אל הארץ אשר נשאתי את ידי לתת אותה לאברהם ליצחק וליעקב " אך שמשה מעביר לעם את ההבטחה הם שקועים יותר מדי בסבלם ומתעלמים "ולא שמעו אל משה מקוצר רוח ומעבודה קשה".

לעיתים קרובות שאדם חווה חוייה מכאיבה, כזאת שמשאירה זכרון נצחי ומשפיעה על חיינו באופן משמעותי-הוא מתעלם מהסביבה,מהאנשים,מהמחוייבויות היומיומיות. הכאב והחוייה הגופנית כל כך קשים מנשוא שהמוח מעדיף פשוט להדוף הכל החוצה ולהכניס את חויית הכאב פנימה. זה דבר טבעי ולעיתים לוקח זמן מסויים להקל ולעקל את השינוי שאחרי. לחלקנו זה יכול לקחת שעה או שעתיים, לחלק יום או יומיים ולחלק אפילו מספר שנים.

אני מתעמקת שוב ורואה דרך הפרשה את הזמן שבו אנו חיים. מציאות לא פשוטה של בלבול, פחד ללכת ברחובות, פיגועים, מחלות וכו'- קוצר רוח ועבודה קשה! ומצד שני גאולה! שמחה, מסירות נפש, חזרה בתשובה ורצון להיות קרוב להשם יותר מתמיד…

ארץ מצריים הייתה קיימת "בסרט היהודי" מאז ומתמיד. השאלה הנשאלת היא כיצד לביים? מאיזה זווית לצלם? מהחיובית? מהפחות חיובית? מרחוק? או שמא עדיף להתקרב? מי הן הדמויות שתתככבנה? איך הם יראו? האם הסרט יהיה' קצר? או נצחי? האם המסר ברור מספיק או צריך חידוד תמידי?

הרבי בשיחת כ"ח טבת חלק א' אומר: "תוכן (התחלת)הפרשה הוא ע"ד מעלת בנ"י שיתגלה אצלם שם הוי' שלא נתגלה להאבות.."

אם אנחנו במעלה כזו גבוהה אז הברכה בוודאי קיימת! והגאולה באמת כבר כאן! תנחומים שכאלה מהרבי מחזקים אותנו ואמורים לתת כח אדיר בזמנים מיוחדים שכאלה.

אני שולחת תנחומים למשפחת שחר מצפת שאיבדו השבוע אמם הצדקנית, ולכל המשפחות שחוות את חווית הגלות.

מנסה להכניס את ה"אלף" למקום האמיתי בתוך גלות שכזאת….

–

לעילוי נשמת האישה היקרה מרת מלכה חנה בת ראובן שחר ע"ה

אלפיי נשים ובנות מרחבי הארץ ישתתפו בכנס המרכזי של המרכז העולמי לאשה היהודיה – אור חיה. הכנס יערך השנה בסימן 'בכוחך' – לכבוד כח שנים להסתלקות הרבנית חי' מושקא, אשת כ"ק אדמו"ר מה"מ.

מהנהלת 'אור חיה' נמסר שהכנס יערך גם השנה במרכז הקונגרסים בנייני האומה, ירושלים.

ב'אור חיה' עמלים על הפקה מושלמת באיכות התוכניות שצפויה להתפרסם בקרוב.

הכינוס יערך ביום ראשון, אור לכ"ב שבט (31.1.16).

על תוכן הכינוס, עמל צוות בהפקתו של מיכאל כפלין הפקות, שבשיתוף פעולה מלא עם הצוות של אור חיה יעבירו אירוע שיקיף תחומים רבים בפעילותם ושליחותם של נשות ובנות ישראל.

כרטיסים במחיר מסובסד ניתן להשיג החל משבוע הבא במשרדי המרכז העולמי לאשה היהודיה 'אור חיה' – ובקניה באתר בימות.

בצער רב התקבלה הבשורה המרה על פטירתה בטרם עת של מרת מלכה חנה שחר ע"ה מצפת לאחר שהזדככה ביסורים קשים.

הותירה אחריה את – יבדלחט"א – בעלה הרב חנוך, וילדיה: גב' שרה בלוי, ר' יוסי, גב' רבקה אפרתי, ר' דובער, רחלי, דבורהל'ה והינדי.

הלווייתה תצא בשעה שבע מבית הכנסת המרכזי 'היכל לוי יצחק' לבית העלמין החדש בצפת.

ויה"ר שתיכף ומיד יקויים הייעוד "הקיצו ורננו שוכני עפר", והיא בתוכם.

קר. גשם. אין גשם. מתקררים.  מצטננים.  שיעולים ונזלת.  בקיצור לא נחמד..  ואם את גם אמא,  לא תמיד יש לך את האפשרות לנוח בכלל..

אז מה עושים? קודם כל אין מה לעשות..  זה חלק מחווית החורף. זה גם דרך של הגוף להתנקות או להגיד: "עד כאן! אני צריך קצת מנוחה".  תה, ומרק חם והרבה מנוחה זה מה שבעיקר עוזר. הומאופתיה, דיקור ועוד כל מיני שיטות אלטרנטיביות יכולות לעזור בצורה משמעותית.

מה שכן, אם מרגישים שמתקררים יותר מדי פעמים, זה אולי הזמן לעשות קצת בדק בית. כמה מערכת החיסון שלנו חזקה (ולא, זה לא קשור לחיסונים). מה אנחנו אוכלים ביום יום, כמה התעמלות עושים ואם בכלל, כמות ואיכות המים ששותים וכמה אנחנו בסטרס (לחץ). בגדול אלו המרכיבים העיקריים לבריאות נכונה. אז אולי זה הזמן לקחת את עצמינו בידיים. להכניס לנו ולילדים תזונה יותר מחזקת ומאוזנת. תפריט עשיר של פירות וירקות. פחות סוכרים וג'אנק. וכמובן להתפלל שתמיד נהיה בריאים.

אחת הבעיות המטרידות היא הליחה והשיעול שבעקבותיה. דרך מצוינת למנוע זאת, היא להוריד מוצרי חלב מהתפריט. או לפחות בתקופה שמקוררים. אז מה אוכלים במקום? קודם כל לא באמת חייבים במקום. אצלינו בבית אין חלבי בכלל (למעט הזדמנויות נדירות) ואנחנו לא מרגישים חוסר. הקב"ה ברא כל כך הרבה מאכלים טעימים ומזינים שבאמת אין צורך. למי שכן מרגישה צורך בתחליף או תוהה במה היא תגוון את הסנדוויצ'ים של הבוקר. מתכון מעולה לגבינת שקדים. עשירה בסידן (שנספג בצורה מעולה בגוף לעומת מוצרי החלב) ובעוד חומרים מזינים. וטעימה במיוחד. טעם השקדים הוא עדין ומעט מתקתק. ולכן היא תחליף מאוד קרוב לגבינה. ניתן למרוח אותה בסנוויץ', כמטבל לירקות חתוכים וכו.

בנוסף, צ'יפרתי אתכם בגבינת קשיו מעולה. ממליצה בחום. הילדים שלי מלקקים אותה בהנאה.

גבינת שקדים

200 גרם שקדים

כוס

חצי לימון סחוט

כף שמן זית

שן שום קטנה כתושה

חצי כפית מלח

אופן ההכנה:

משרים את השקדים במי ברז ל-6 שעות- לילה.  מסננים מהמים. מערים על השקדים מים רותחים. מחכים כמה דקות ומקלפים את הקליפה החומה (הקליפה אמורה לצאת בקלות. אם עדיין קשה לקלף, משאירים אותם עוד כמה דקות במים הרותחים)

טוחנים את השקדים (ללא המים) במעבד מזון עד לקבלת אבקה אחידה*

מוסיפים את המים בהדרגה.

מתבלים – לא חייבים לפי הכמויות המומלצות. כדאי להתחיל איתם, לטעום ולהוסיף לפי הטעם (בעיני הרבה לימון מאוד משדרג)

שומרים בקירור שבוע (אולי קצת יותר)

הארות חשובות:

* חשוב להשתמש במעבד מזון טוב על מנת להשיג מרקם כמה שיותר חלק. אם המעבד מזון שלכם טוב אבל לא מספיק חזק (כמו אצלי) אני ממליצה לטחון את השקדים במעבד מזון עד לקבלת מרקם כמה שיותר פירורי – אבקתי (כדאי לעצור מדי פעם, "לנקות" את הדפנות ולהמשיך לטחון). ואח"כ להעביר לבלנדר עם המים (בהדרגה) והתיבול למרקם הסופי.

יתכן והמרקם לא יצא חלק לגמרי אלא מעט פירורי. אבל זה עדיין טעים מאוד.

ניתן להוסיף עשבי תיבול כמו שמיר או בצל ירוק. אפשר גם זיתים או להוסיף זעתר ושמן זית מלמעלה כמו לבנה.

גבינת קשיו

הקשיו הוא אגוז שומני מאוד. מלא בחלבון. וגבינה ממנו תצא שמנה וטעימה מאוד. הטעם שלו מתקתק ועדין ומתאים להכנת שמנת פרווה בריאה להעשרת והסמכת תבשילים שונים.

גבינת קשיו

כוס אגוזי קשיו טבעי (לא קלוי) מושרים ל-6 שעות- לילה.

טוחנים בבלנדר חזק עם מעט מים

מתבלים לפי הטעם: מלח, שמן זית, לימון, שום, עשבי תיבול.

לגיוון: ניתן להכין ממרח מתוק. לערבב את הגבינה עם דבש או מייפל, קצת וניל ואפילו מעט קקאו ותמרים לממרח שוקולד בריא.

שמנת קשיו

טוחנים בבלנדר קשיו ביחס של 1 כוס קשיו על 1.5 כוס מים. עד שמתקבל מרקם חלק לגמרי.

חורף בריא לכולנו 🙂

מדוע משרים את האגוזים במים?

זהו בעצם תהליך טרום נביטה שעוזר לאגוז להתעכל בגוף בקלות יותר וכן, גם כמות הוויטמינים שהגוף יספוג תהיה גדולה יותר.

מבחינה טכנית: האגוזים מתרככים וניתן לטחון אותם ביתר קלות.

איפה אתם בשבת הבאה?

מלון רמדה היוקרתי בירושלים ממתין לכם.

כמו בכל שנה, והשנה, בעוצמה הייחודית של שנת הקהל, ניפגש לשבת גדושה שכל כולה- משיח.

בשבת פרשת וארא, אנשים, נשים וטף מתכנסים לשבת שלמה (אתם מוזמנים להקדים וליהנות מתוכנית ייחודית ביום חמישי. לפרטים לחצו כאן) ומרתקת.

הצצה לתוכניה מגלה את טובי המרצים והמשפיעים החב"דיים.

הרב זלמן נוטיק; הרב יצחק ערד, הרב זיו קצבי והרב שמעון ויצהנדלר הם רק חלק מאורחי השבת.

אורח הכבוד שבא היישר מאיטליה הינו הרב אליהו דוד בורנשטיין, שליח הרבי בבולוניה. הרב בורנשטיין ידוע כמרצה שפיו מפיק מרגליות. חסיד מקושר בכל רמ"ח ושס"ה שתענוג חסידי להאזין ולקבל ממנו.

גם החלק האומנותי לא מוזנח. השחקנים החסידיים ר' מיכאל וייגל ור' אבי קיפניס ילוו את סוף השבוע בהופעות, ביחד ולחוד. באגף הנשים מתוכננת הופעה של מקהלה ייחודית והתוועדות עם המשפיעה, הרבנית רחל הנדל מצפת.

על החלק הגשמי מנצח צוות מלון רמדה שעושה הכל כדי שחווית השבת תהיה מושלמת גם מהפן הזה.

השבת היא פעולה נמשכת… לתוך מוצאי השבת. בסעודת מלווה מלכה כיד המלך יהנו המשתתפים מתוכנית עמוסה ומרתקת במיוחד.

אז נפגשים יחד בשבת שכולה משיח- כי הקהל ומשיח- זה מה שמעניין את הרבי!

בעקבות המצב הבטחוני בארץ-הקודש ובעולם כולו, מגבירים במרכז ההפצה – 'ממש' – בארץ-הקודש, את מבצעי השמירה, הגנה והצלה לפי הוראותיו של כ"ק אדמו"ר מלך המשיח שליט"א. פעמים רבות הסביר הרבי בשיחותיו ומכתביו הק' אשר תוקף מבצעי המצוות בכוחם למגר אויב ומתנקם ולפעול תשועה והצלה לעולם כולו. דגש מיוחד מושם ב'ממש' על מבצע תפילין והדלקת נרות שבת וחג, כאשר המבצע מלווה בסבסוד מיוחד ע"י מספר חסידים אשר דברי הרבי יקרים לליבם.

לרגל המבצע הודפסו רבע מליון קופסאות נש"ק אשר חמישית מהם יחולקו בחינם לשלוחים ופעילות בארץ-הקודש כדי להגביר את השמירה וההגנה לכלל העולם. לפרטים נוספים והזמנות – משרדי 'ממש' 077.5123.770

במלאת 39 שנה להקמת ארגון 'שפרה ופועה' בכפר חב"ד – בהוראתו הישירה של הרבי ביום כשנת תשל"ז – נערך דינר חגיגי ומושקע בכפר חב"ד בהשתתפות מאות נשים. אירוע זה, הפך למסורת והוא מתקיים מידי שנה בסמוך לשבת פרשת שמות – פרשת המיילדות העבריות – "ותחיין את הילדים".

השנה היא השנה ה-39 לארגון אותו הקים הרבי, בעצם יום הכיפורים ה'תשל"ז, את קרא למזכירו האישי הרב חודוקוב, והורה לו על הקמת ארגון שידאג ליולדות, "מחיתול ועד עגלה", כדברי הרבי. גם את השם של האירגון קבע הרבי, שיהיה על שם המיילדות העבריות "שפרה ופועה". מאז, ועד היום, הארגון עלה והתפתח בצורה מרשימה שאין לה אח ורע, התומך מדי שנה באלפי יולדות. פעילותו כוללת הכנת ארוחות חמות ליולדות ולמשפחותיהן, שירותי שמרטפות בהתנדבות בבתיהן של היולדות, סיוע במשק הבית.

סניפי "שפרה ופועה" נוספים הוקמו ברחבי הארץ כשסניף כפר חב"ד משמש כסמל ודוגמה. במוצאי שבת קודש פרשת שמות, התכנסו מאות נשים לסעודת מלווה מלכה חגיגית שמטרתה לגייס תרומות ומתנדבות לארגון החשוב הזה שמחייה את היולדות וילדיהן כפי שנהגו המיילדות במצרים.

הנושא שעומד השנה במרכז ה"דינר", הוא עניין ה'הקהל' שהוא עניינה של השנה כולה. "הרה ויולדת יחדיו, קהל גדול ישובו הנה", אומר הנביא. והגמרא ששואלת "טף, למה באו? להביא שכר למביאיהם"… מזכירה לנו את השכר הגדול שממתין לאותן נשים שמקדישות את עצמן לעידוד היולדות והילודה.

הערב היווה הצדעה ותרומה לפעולות הארגון שהרבי הקים, והותיר רושם עז, נתינת כוח ועידוד, להמשך הפעילות הברוכה ביתר שאת.