Author Archive

פסיכותרפיה בראי החסידות: פרשת מקץ

אנו ניצבים ועומדים בסוף השבוע העשירי למלחמה על קיום ארצנו עמנו ותורתנו הקדושה. אחד המראות המרגשים שנצפו לאורך הימים בהם שבו חלק מהחטופים הביתה במפגש עם יקיריהם היה הרגע המכונן במפגש המיוחד והאינטימי ביניהם, הרגע הזה בו נפגשים בני המשפחה נופלים זה לזרועות זה מחבקים בחום ובחזקה האחד את השני וכל זה מתרחש כאשר שום מילה לא יוצאת מפיהם דקות ארוכת, מפגש מכונן ללא מילים. מה מספר לנו עליהם המפגש הייחודי המרגש והעצמתי הזה?

 

מהו 'רגע מכונן'?

בספרות הטיפולית ישנה סקירה רחבה למושג: 'רגע מכונן'- זהו רגע נדיר בו שני בני אדם נפגשים יחד במקום וממקום בו בא לידי ביטוי הקשר המיוחד ביניהם. הקשר העצמתי והייחודי ביניהם מקבל משנה תוקף ומבטא את עומק הקשר ביניהם. קשר הנגזר מיחסים בין אישיים משמעותיים, הנולד מקשר משמעותי המבוסס על אמון, הפורץ החוצה ומקבל ביטוי עצמתי ברגע מסוים בו מתרחש לו מפגש משמעותי הנשען על קשר אינטימי עמוק ונוגע. ככל שהקשר הולך ומתחזק אנו עשויים לצפות 'לרגע המכונן' במפגש ביניהם.

רגעים מכוננים נוכחים בכל מערכת יחסים הדדית, החל מקשר זוגי, עובר בקשר משפחתי וכלה ביחסים חברתיים, חינוכיים וטיפוליים.

אחד המקומות בהם ניתן לצפות ולחוות ביטוי ייחודי 'לרגע מכונן' הנו המרחב הטיפולי כאמור.

מערכת היחסים המתקיימת במרחב הטיפולי נשענת על 'הכרה והכרה-הדדית'.

 

הכרה והכרה הדדית:

הכרה –  (Recognition )הוא מושג שטבעה ג'סיקה בנג'מין פסיכולוגית יהודייה אמריקאית.

וכך היא הגדירה את ההכרה: "הכרה היא תגובת האחר המעניקה משמעות לתחושות, לכוונות ולפעולות של העצמי. ההכרה יכולה לבוא רק מן האחר, שהוא מוכר על ידינו כיצור מובדל מאתנו, לא פרי הפנטזיה שלנו" )  בנג'מין,2005).

ובהרחבה של מושג ההכרה ל-'הכרה הדדית' היא כותבת: "הכרה הדדית- כאשר הכרה זו מקבלת ביטוי מצד שני סובייקטים המכירים זה בנפרדותו של זה, מאפשרים ונותנים ביטוי סובייקטיבי זה  לצד לזה היא מוגדרת כ-"הכרה הדדית" (שם).

מן הדברים ניתן ללמוד על כך שהזולת הפנים שלצדו חי סובייקט בעל צרכים, רצונות ומאוויים ייחודיים משל עצמו, והזולת מאפשר ונותן להם מקום וביטוי עצמי לצדו.

ייחודיותה של הכרה והכרה הדדית הנה בכך שהזולת איננו מבטל את עצמו, את צרכיו, רצונותיו ומאווייו לטובת הזולת, אלא מכיר בהם ומאפשר את ביטויים הייחודי לצדו- כאמור, בכך הוא יוצר מרחב המאפשר לזולת להכיר בו בתורו ואף ליהנות מייחודיותו. כאשר הקשר נשען על הכרה והכרה הדדית אנו צפויים לרגעים מכוננים.

 

אז איך נראה או נחווה רגע מכונן במפגש אנושי, חברתי או טיפולי?

לשם כך אשתמש בדוגמא:

באחד הטיפולים בו צפיתי תוך כדי עבודת הסטאז' בפסיכותרפיה נחשפתי לאדם בשנות השלושים לחייו בחור יפה תואר, חכם ומלא הומור ושמחת חיים, אמן מכונן, עדין נפש, שהגיע לטיפול בעקבות אירוע משפחתי עת נפטרו הריו באופן טראגי. אירוע שגרם לו לאבד את התשוקה לאמנות הציור שלוותה אותו לכל אורך ילדותו.

האמן הגיע למחלקה פסיכיאטרית סגורה לאחר שאושפז בכפיה עקב הידרדרות קשה במצבו הנפשי, הוא סבל מהתפרצות פסיכוטית שלוותה בהלוצינציות – הלוצינציות (הזיות) הינם עיוותי תפיסה המביאים לתפיסת גירויים חושיים אשר אינם קיימים במציאות. 

הלוצינציות מאפיינות בדרך כלל הפרעות פסיכוטיות, כגון סכיזופרניה, אך הן יכולות להיכלל גם כחלק מתסמינים פסיכוטיים של הפרעות נפשיות אחרות, כמו דיכאון או הפרעה דו-קוטבית.

הלוצינציות עשויות להשפיע על כל אחד מבין חמשת מהחושים:

הזיות שמיעה: הן הנפוצות ביותר וכוללות שמיעת קולות אותם מזהה האדם ככאלו שאינם שייכים לו. ניתן לחלק את הקולות לשתי קטגוריות מרכזיות: קולות ביקורתיים המטיחים באדם האשמות שליליות, משפילות ומקטינות, וכן קולות סמכותיים הפוקדים על האדם לבצע פעולות שונות, פעמים רבות בניגוד לרצונו. 

הזיות ראייה: כוללות תפיסת מראות אשר אינם מתקיימים במציאות. הלוצינציות ויזואליות עשויות להיגרם גם משימוש בחומרים פסיכו-אקטיביים.

הזיות ריח: חוויה ממשית של ריח ספציפי אשר אין לו מקור חיצוני במציאות – סירחון, ריח של סיגריות, ריח של בישול או ריח שרוף. 

הזיות תחושה: בהזיה זו האדם יחוש מגע או תחושה פיסית על עורו ללא כל מגע עם מקור חיצוני ממשי. למשל, האדם יחוש כי זוחלים מתחת לעורו חרקים קטנים. 

הזיות טעם: הנן הכי פחות נפוצות. בהזיה זו האדם חש בטעם מסוים ללא כל גורם חיצוני ממשי. (באדיבות בטיפול-נט)

בסופו של דבר הוא אובחן כי הוא סובל מסכיזופרניה.

הטיפול התמקד בייצוב נפשי לפסיכוזה מלווה בטיפול תרופתי מותאם, ובמקביל טיפול פסיכותרפי.

אחד הגורמים המשמעותיים שהוביל לפריצת דרך בטיפול היה כאשר המטפל ערך ביקור בית בביתו של האמן, לאחר שבאחד הבקרים הוא ראה כי על הארון בחדר של המטופל שלו נחרטו בסכין כל מיני חריטות קווים שונות, הוא קרא לאפסנאי וזה הפטיר שצריך להחליף את הארון..

אמנם לאחר רגע הבחין המטפל כי על הארון בצד ימין למטה חתם המטופל בכתב יד את שמו, זה הספיק לו והוא הפטיר אתה אמן?  האמן המטופל לא שיתף פעולה ובאדישות מה, ביטל בתנועת יד את הגילוי הנרעש והפטיר כלאחר יד 'זה היה פעם'..

המטפל מצדו לא ויתר וכאמור יצא לביקור בית בביתו של האמן, במסגרתו הוא גילה ציורי קיר מופלאים שצייר האמן והביאם עמו למחלקה בה היה מאושפז האמן והראה לו אותם כשש על אוצר רב שנגלה לנגד עיניו בכישרון הנדיר של האמן.

המטפל הביא עמו לחדר בלוק ציור וצבעי מים שונים והגישם לאמן, בהתחלה האמן לא שש לשתף פעולה ועשה פרצוף של 'אני לא יכול', המטפל לא ויתר ואמר יש לנו את כל הלילה, הוציא חטיפים ושתייה קלה והתיישב על הרצפה לצדו של האמן ועודד אותו לנסות לצייר.

זה לקח זמן עד שהאמן הצליח לשרבט משהו על בלוק הציור, אבל ככל שעבר הזמן הוא נכנס יותר ויותר והתעמק בלצייר.

כאן התרחש לו הרגע המכונן בטיפול ביניהם: תוך כדי ניסיונות לצייר וככל שהזמן עבר והאמן שקע בציור שלפניו, לרגע קטן אך משמעותי נפגשו עיניהם של שניהם של המטפל והאמן. עיניים נוצצות קורנות מאושר ומבריקות מדמעות שהציפו אותן, שניהם מביטים האחד בשני ללא אומר ודברים, שניהם הרגישו האחד את השני וחשו את עצמת הרגע בו הם נתונים.

פריצת הדרך הנפשית והרגשית בטיפול בו האמן יוצא מהבועה בה היה נתון ומתחבר לעצמו בעצמה וחש את החיוניות הממלאת את לבו ונפשו וגורמת לו לחוש לראשונה לאחר זמן רב משמעותי אני אדם, אמן ולא סתם מטופל!

האמן שב לעצמו המשיך לקבל תיפול תומך תרופתי, לצד טיפול פסיכותרפי, הוא עבר להוסטל שיקומי בו המשיך לממש את האדם שבו, את האמן שבו דרך הציור וקיים חיים מלאי תחושת חיוניות ומשמעות ייחודית אותה הוא העניק לעצמו דרך הציור אליו השיב אל חייו!

דוגמא נוספת:

מר דוד צ'ייס (תר"צ – כ"ה אייר תשע"ו) שימש כיו"ר קרן ידידי מחנה ישראל. בשנת תשכ"ח נסע לרבי לראשונה בחייו, ועל מפגש זה התבטא: "הייתה זו אהבה ממבט ראשון, מהרגע שבו פגשתי את האדם הגדול הזה, את המחנך הדגול הזה, את הצדיק המופלא והענוותן הזה חיי השתנו לנצח, הפכתי להיות מסור אליו לחלוטין".

ביום י"ז באלול תשמ"ח התפלל הרבי כרגיל בביתו שברחוב פרזידנט. לאחר תפלת מנחה ניגש מר דוד צ'ייס, וסיפר לרבי כי בתוכניתו להרחיב ולהגדיל את בנין 770 לבנין גדול ומפואר. הוא הסביר לרבי את כל פרטי העניין, ולאחר מכן ביקש-הזמין את הרבי להשתתף בטקס הנחת אבן הפינה שברצונו לערוך באותו יום בחצר 770.

להפתעתו ולהפתעת הכל נענה הרבי בחיוב להזמנה, אלא שהתנה עמו תנאי, וכפי שכינה זאת הרבי 'דיל' עם מר צ'ייס. העסקה הייתה שמר צ'ייס ינאם בטקס הנחת אבן הפינה בשפת האידיש – שהיא שפת אמו. הרבי לחץ את ידו של מר צ'ייס במשך כל השיחה עמו, ואמר שאם מר צ'ייס יכין נאום באידיש הרבי יואיל להגיע לטקס הנחת אבן הפינה. מר צ'ייס הסכים ל'עיסקה' ואמר לרבי באידיש: "להתראות ב-17:00".

במעמד, מר צ'ייס פתח את דבריו באנגלית על הזכות הגדולה שנפלה בחלקו לבנות כאן את בית מדרשו ומרכזו העולמי של הרבי, ואז הוסיף (באנגלית): רבי, אמנם התחייבתי לך לדבר באידיש, אך מה אעשה ושכחתי שפה זו כמעט לגמרי והדבר קשה עלי, אך זאת אומר: רבי איך האב דיר ליב זייער זייער (רבי אני אוהב אותך מאוד מאוד), באחלו לרבי בריאות והצלחה סיים מר צ'ייס את נאומו, וזכה לחיוך רחב מאוד מהרבי (באדיבות חב"ד-פדיה).

חיוך זה נחרט בתודעתו של כל חסיד חב"ד ואף זכה לעלות כמעט בכל וידאו המתעד רגעים ייחודיים מהרבי לכלל הציבור.

דוגמא זו יש בה בכדי לבטא את מהותו של 'רגע מכונן', ייחודו של רגע זה יש בו בכדי לבטא את הקשר העמוק והייחודי שנרקם בין הרבי למר דוד צ'ייס.

ייחודו של רגע זה הנו אינו רק במילים של מר צ'ייס לרבי "רבי אני אוהב אותך מאוד מאוד", אלא בעיקר בחיוכו הרחב והמאיר, עם פניו הקורנות של הרבי בצורה יוצאת דופן, והכי חשוב ללא מילים!

כוחו של קשר משמעותי וייחודי הנו בנוכחותו ולא בתיאורו!, לכן דווקא בחיוך המיוחד של הרבי נוכל לצפות 'ברגע המכונן' שבמפגש.הרגע הזה מספר לנו על קשר ייחודי שנרקם לאורך השנים בין הרבי למר צ'ייס, כפי שנחשף במקצתו על ידי הרבי ובמקצתו על ידי מר צ'ייס בהזדמנויות שונות.

רק קשר חזק ומשמעותי בין שני אנשים המתבסס על הכרה והכרה הדדית יכול להוביל וליצור כאמור רגע מכונן שכזה.

 

 

אהבה ללא מילים:

האדמו"ר הריי"צ מתאר ומבאר באריכות בספר ליקוטי דיבורים (שמיני עצרת ושמחת תורה תרצ"ג) ארבעה סוגי אהבות.

"קיימות דרגות חלוקות בגילוי האהבה, ובהתאם לדרגות אור האהבה, כך הן התנועות המהוות 'כלים' שבהם מתגלה אור האהבה.

א. הדרגא הראשונה: בכלי האהבה היא הושטת יד בנתינת וקבלת שלום. אף שפעולה זו אינה אלא ענין חיצוני, כפי שנהוג בכל העולם, כשפוגש אחד את השני מושיטים יד אחד לשני, ואין בכך שום רגש של אהבה, אלא רק סימן להיכרות. אך לאמיתו של דבר קרירות העולם היא ששיוותה לזה את האופי ה-״חיצוני״.

בימים עברו היה ה-״שלום עליכם״ העממי אחר לגמרי, כן וטהור יותר. בעבר היו הדברים אחרת, האמת הייתה 'מטבע מהלכת'.

האדם עצמו היה כן ואמיתי, וגם ה-״שלום עליכם״ ו-״עליכם שלום״ שלו היו כנים  ואמיתיים האדם עצמו היה חם יותר וה-״שלום עליכם ״ ו-״עליכם שלום״ הפשוט (של ימות החול) היו תמימים. ובהיפגש שני יהודים יחדיו היו ה-״שלום עליכם״ ו-״עליכם שלום״ נאמרים בחיות פנימית.

'הנחות העולם' (ההרגל השגרה ובאנליות) הכניסו סדר מסוים בדרכי החיים, אבל יחד עם כך גם קרירות מסויימת, העדר מסויים של האמת, ולפעמים גם שקר.

ב-"שלום עליכם" הרגיל של היום, ניתן להרגיש תכופות או במרבית הפעמים תחושה של "לך לשלום".

ואילו ה-״שלום עליכם״ התורתי, ה-״שלום עליכם״ של אז, היה והנו כלי לאור האהבה. אך זוהי הדרגא הראשונה של אהבה.

ב. למעלה מכך: כאשר שני אוהבים נפגשים, מתבטא אז רגש האהבה בנשיקה, שיש בה משום גילוי אור אהבה נעלה יותר מאשר בהושטת יד בלבד.

ג. למעלה מכך:  אריכות הדיבור באהבה וחיבה יתירה. כפי שרואי ם במוחש כששני רעים אוהבים נאמנים נפגשים, מרבים הם לדבר ביניהם ולספר איש לרעהו מכל הנעשה אתם עמם.

ד. ויש :אשר באהבה גדולה יותר, אי אפשר לדבר כלל, כי הדיבור לא יכיל אותה אהבה. המילים יבשות מכדי שתוכלנה להביע את רגש האהבה הפנימי או אז מתבטאת האהבה בהסתכלות עיניים זה בזה באין אומר ודברים.

את הדרגא הזו באהבה, ניתן היה לחוש במבטים שנפגשו בין הרבי ומר צ'ייס.

 

אהבה שאינה תלויה בדבר:

זו גם משמעות דברי המשנה בפרקי אבות (פרק ה' משנה ט"ז): "כָּל אַהֲבָה שֶׁהִיא תְלוּיָה בְדָבָר, בָּטֵל דָּבָר, בְּטֵלָה אַהֲבָה. וְשֶׁאֵינָהּ תְּלוּיָה בְדָבָר, אֵינָהּ בְּטֵלָה לְעוֹלָם. אֵיזוֹ הִיא אַהֲבָה הַתְּלוּיָה בְדָבָר, זוֹ אַהֲבַת אַמְנוֹן וְתָמָר. וְשֶׁאֵינָהּ תְּלוּיָה בְדָבָר, זוֹ אַהֲבַת דָּוִיד וִיהוֹנָתָן".

המשמעות הפשוטה של המאמר הנה כאשר אהבה 'תלויה' בדבר כל שהוא לצורך קיומה, בסופו של דבר היא תתבטל. משום שהבסיס לקיום אהבה אמיתית הנו אהבה העומדת בפני עצמה ולא אהבה התלויה בדבר.

וביחס לאמור לעיל, קיומו של קשר אמיתי ואהבה אמיתית הנו בעובדה שהאוהבים קשורים בקשר ייחודי הנשען על הכרה והכרה הדדית המאפשר את הקשר מתוך הכרה בנפרדות הזולת והזכות לקיום לצדי תוך הכרה ברגשותיו, בצרכיו ובמאווייו.

אין לזולת צורך להוכיח דבר לזולתו על מנת לזכות בהכרה זו, עצם היותו מזכה אותו בזכות להיות נאהב ואהוב. זו המשמעות הפנימית של אהבה שאינה תלויה בדבר. כשהבסיס לקשר הנו הכרה והכרה הדדית הדרך לחוויית 'רגע מכונן' קצרה.

רגע מכונן נוכח בכל מפגש אנושי אותו אנו מקיימים וחווים, אמנם בכדי לחוש אותו ולהנכיח אותו במרחב הקיומי אנו זקוקים לנוכחות אותנטית המעצימה את הקשר ביננו. נוכחות אותנטית מתקיימת כאשר נוצר מרחב מאפשר למפגש אותנטי, ומפגש אותנטי מתבסס על הכרה והכרה הדדית כאמור.

 

להרגיש את הזולת במחשבה:

הרבי הריי"צ ממשיך כעת אל עבר מושא מאלף של סוג קשר ואהבה מסוג אחר לגמרי, קשר שאיננו תלוי מקום (עולם), זמן (שנה) או סיטואציה (נפש) וכך הוא כותב:

"כל האמור הם ביטויי אהבה גלויים. כלומר, ענין האהבה באופן כללי הוא התקשרות והתאחדות, וזו באה בגילוי באופנים שונים האמורים.

הדרגה החמישית: "ברם ישנה התקשרות פנימית עמוקה יותר, התקשרות של מחשבה ,שהאחד מרגיש את השני, כאילו הם עומדים בקירוב מקום, פנים אל פנים, והאחד רואה את חברו. כך הדבר במחשבה, שאין לגביה ענין של ריחוק מקום, האחד מרגיש את חברו .וכמו רעיו של איוב, אף שהיו במקומות רחוקים  הרגישו זה את זה".'

הקדמה זו של הריי"צ הייתה בכדי להסביר מאורע שאירע בין רבי פנחס מקוריץ' ובין המגיד ממעזריטש שנבצר ממנו להגיע לרב המגיד ביום הכיפורים.

"הרב הקדוש פנחס מקוריץ' כותב אל המגיד ממעזריטש נ"ע זי"ע: רוב תודה לרבי שזכר ונשא אותי על מחשבותיו הקדושות ביום הכיפורים. וידע הרבי כי באותו הרגע בו זכיתי שהעלית אותי בזכרונך הקדוש תיכף הרגשתי זאת ממקום המצאי".

בהמשך הדברים מסביר הרבי הריי"ץ כי זו הדרך אשר סלל האדמו"ר הזקן: "אשר במחשבה יהיה האחד עם השני במקום בו הוא נמצא. וזהו הפירוש ש'מחשבה עיונית היא יסוד אל הפועל', כלומר: לעזור לזולת באמצעות המחשבה להיוושע ממקומו ומצבו בגשמיות וברוחניות".

ומסכם הריי"ץ: שזוהי תוכן ההודעה ששלח רבי פנחס מקוריץ' לרב המגיד נ"ע, "שבאותו רגע שהעלה אותו הרב המגיד על זכרונו הקדוש הרגיש בדבר. ההפלאה איננה בכך שהרב הקדוש רבי פנחס נ"ע הרגיש בדבר, ההפלאה היא בכך שהרב המגיד נ"ע פעל דבר של ממש על ידי שהעלה אותו על זכרונו הקדוש , שבמחשבה עוזרים לזולת להיוושע ממקומו וממצבו בגשמיות וברוחניות!

 

המפגש המרגש בין שני אחים המספר סיפור על קשר חוצה גבולות!  קשר נדיר ובלתי מותנה מקום (עולם), זמן (שנה), סיטואציה (נפש):

השבוע נקרא בפרשת מקץ:

אחד האירועים המכוננים הנו הרגע בו יוסף ואחיו הקטן בנימין נפגשים במצרים, עת הובא בנימין למצרים לבקשתו של יוסף אחיו כדי להיווכח שאחיו הם לא 'מרגלים'..

התורה מתארת את המפגש העצמתי והמרגש בין שני האחים מאותו אם ואב בניהם האהובים של יעקב אבינו ורחל אמנו.

שני אחים שהופרדו בילדותם המוקדמת האחד מהשני עת נמכר יוסף לעבד ומאז עברו עליהם 22 שנים בהם לא התראו..

יוסף ובנימין לכל אורך השנים בהם לא התראו לא שכחו האחד את השני לרגע, הם התגעגעו אחד לשני בערגה ובציפייה להתאחד שוב. יתרה מכך הם הנציחו על דם לבם האחד את השני על מנת לזכור האחד את השני תמיד.

אחד האופנים בו בא הדבר לידי ביטוי מתואר ברש"י ובמדרש כאשר עשרת ילדיו של בנימין נקראו בשמות המתארים את הקשר בינו לבין יוסף אחיו, ואת המאורעות שעברו עליו מהרגע בו נפרד ממנו.

התיאור במדרש על המפגש בין יוסף ובנימין מתואר בתורה כך:

"וַיִּשָּׂא עֵינָיו וַיַּרְא אֶת בִּנְיָמִין אָחִיו בֶּן אִמּוֹ וַיֹּאמֶר הֲזֶה אֲחִיכֶם הַקָּטֹן אֲשֶׁר אֲמַרְתֶּם אֵלָי וַיֹּאמַר אֱלֹהִים יָחְנְךָ בְּנִי."

ובפסוק הבא מתארת התורה את תחושותיו של יוסף ממפגשו עם אחיו הקטן בנימין: "וַיְמַהֵר יוֹסֵף כִּי נִכְמְרוּ רַחֲמָיו אֶל אָחִיו וַיְבַקֵּשׁ לִבְכּוֹת וַיָּבֹא הַחַדְרָה וַיֵּבְךְּ שָׁמָּה."

אם נשים לב נוכל לראות שכאשר אחיו של יוסף שבים מצרימה יוסף רואה שבנימין אחיו הקטן איתם אך יוסף לא בוכה, אמנם כאשר יוסף מתחיל לשוחח עם בנימין עם בנימין ולהתעניין בו יוסף כבר לא מצליח לשלוט ברגשותיו הגאים והוא בוכה, מה קרה כעת שיוסף בוכה ולא מכיל את רגשותיו? במה שונה הרגע הזה מהרגע בו ראה את בנימין מובא למצרים עם אחיו ששם לא בכה יוסף?

לשם כך נסתייע בפירוש רש"י על אתר ובביאורו של הרבי מליובאוויטש לפירוש רש"י:

כִּי נִכְמְרוּ רַחֲמָיו – שְׁאָלוֹ: יֵשׁ לְךָ אָח מֵאֵם? אָמַר לוֹ: אָח הָיָה לִי וְאֵינִי יוֹדֵעַ הֵיכָן הוּא. יֵשׁ לְךָ בָּנִים? אָמַר לוֹ: יֵשׁ לִי עֲשָׂרָה. אָמַר לוֹ: וּמַה שְּׁמָם? אָמַר לוֹ: "בֶּלַע וָבֶכֶר" וְגוֹ'. אָמַר לוֹ: מַה טִּיבָן שֶׁל שֵׁמוֹת הַלָּלוּ? אָמַר לוֹ: כֻּלָּם עַל שֵׁם אָחִי וְהַצָּרוֹת אֲשֶׁר מְצָאוּהוּ בֶּלַע שֶׁנִּבְלַע בֵּין הָאֻמּוֹת .בֶּכֶר שֶׁהָיָה בְּכוֹר לְאִמּוֹ .אַשְׁבֵּל שֶׁשְּׁבָאוֹ אֵל גֵּרָא שֶׁנִּתְגַּיֵּר בְּאַכְסַנְיָא וְנַעֲמָן שֶׁהָיָה נָעִים בְּיוֹתֵר אֵחִי וָרֹאשׁ אָחִי הָיָה וְרֹאשִׁי הָיָה מֻפִּים מִפִּי אָבִי לָמַד וְחֻפִּים שֶׁלֹּא רָאָה חֻפָּתִי וְלֹא רָאִיתִי אֲנִי חֻפָּתוֹ וָאָרְדְּ שֶׁיָּרַד לְבֵין הָאֻמּוֹת, מִיָּד נִכְמְרוּ רַחֲמָיו. (מַסֶּכֶת סוֹטָה דף ל"ו עמ' )


נִכְמְרוּ  נִתְחַמְּמוּ. וּבִלְשׁוֹן מִשְׁנָה: "עַל הַכּוֹמֶר שֶׁל זֵיתִים (כלי המחמם את הזיתים).  וּבְלָשׁוֹן אֲרַמִּי: "מִכְמַר בִּשְׂרָא" -בשר שהתחמם ונחרך מהאש. וּבַמִּקְרָא, "עוֹרֵנוּ כְּתַנּוּר נִכְמָרוּ  נִתְחַמְּמוּ וְנִקְמְטוּ קְמָטִים קְמָטִים, "מִפְּנֵי זַלְעֲפוֹת רָעָב": וְכֵן דֶּרֶךְ כָּל עוֹר, כְּשֶׁמְּחַמְּמִין אוֹתוֹ נִקְמָט וְנִתְכַּוֵּץ.

הרבי מליובאוויטש מאריך בשיחה לתאר ולהסביר את פירושו של רש"י על המילים: 'נִכְמְרוּ רַחֲמָיו'. הרבי מסביר שהתיאור המיוחד והנדיר לרגשות האדם במקרה הזה של יוסף הנו תיאור פיזיולוגי מחום האש.

רגשותיו של יוסף כלפי אחיו הקטן בנימין גאו בו עד כדי כך שהוחם גופו מרגשותיו באופן פיזי! 

       זהו תיאור נדיר המתאר את החיבור הנפשי והרגשי לממד הפיזיולוגי שדוגמתו במקרא ובתנ"ך כולו הנה רק מפסוק נדיר אחד ויחיד המתאר את כמיהת נפשו ורוחו של דוד המלך לה' יתברך באופן כזה שהערגה והתשוקה שלו אליו באה לידי ביטוי בכמיהה פיזיולוגית של גופו. כפי שדוד המלך אומר בתהילים " "אֱלֹהִים אֵלִי אַתָּה אֲ‍שַׁחֲרֶךָּ צָמְאָה לְךָ נַפְשִׁי כָּמַהּ לְךָ בְשָׂרִי בְּאֶרֶץ צִיָּה וְעָיֵף בְּלִי מָיִם". (תהילים פרק ס"ג פס' ב').

ורש"י על אתר מבאר: "כמה לך בשרי"- לשון תאווה ואין לו דמיון.

יוסף חש את רגשותיו הגואים כלפי בנימין אחיו בחום גופו. הוא חש את עצמת האהבה העוברת מבנימין אליו בגופו ממש.

הוא חש ומרגיש כיצד כל השנים שעברו עליו בנכר – 'בארץ לא זרועה' רחוק מבית אבא, היה שם מישהו שכל הזמן חשב עלי, דאג לי, התייסר בצרתי, הנציח את זכרוני, חקק אותי על דם לבו, ערג לשוב ולהתאחד עמי..

יוסף מבין שזה היה הכח הנפשי שלו כל אותן שנים בהם עבר את טלטלות הנפש הכל כך משמעותיות. אחיו הקטן שטרח כל העת לעשות כל מה שביכולתו ובאפשרותו בכדי לשוב ולהיפגש עמו, הוא זה שנטע בו את התקווה, את הביטחון את האמונה שיום אחד כל זה יגמר ואשוב אל חיק משפחתי!

יוסף כה נרגש מכך שאחיו לא רק שלא שכח אותו לרגע אלא אף הטביע והנציח את זכרונו של יוסף בעשרת ילדיו שכל אחד מהם נושא בשמו חוויה מטלטלת ממה שעבר על יוסף אחיו, ערגה אל יוסף, או זיכרון נעים מיוסף אחיו, או הערכה כלפי יוסף על מה שהוא הצטייר ונתפס מעיניו של בנימין.

הנצחת זכרונו של יוסף על ידי בנימין בקריאת שמותיהם של עשרת ילדיו מבטאת את הקשר העמוק והעצמי הבלתי מותנה בינו לבין יוסף אחיו!

 יוסף עובר טלטלה נפשית ברגעים אלו והדבר בא לידי ביטוי בכך שהוא כבר אינו יכול להתאפק והולך לחדר צדדי כדי לפרוק את רגשותיו בבכי עצור ללא מילים!

לעומת זאת ברגע הראשון בו ראה יוסף את בנימין יחד עם אחיו שבים למצרים, לפני שנודע ליוסף על הדאגה ללא גבולות והאכפתיות של בנימין אחיו הקטן ממנו, ואיך כל העת הזו הוא רק חשב על איך לזכור ולהנציח אותו בזיכרונו, וכל כך ערג והשתוקק לפגוש אותו, ברגע זה יוסף לא בוכה הוא אמנם מוצף רגשית מראיית אחיו הקטן, אך הוא בוחר לשלוט ברגשותיו מתוקף תפקידו כמשנה למלך מצרים ודואג להפגין בפני אחיו את קשיחותו כלפי חוץ.

אך ברגע שהוא נכנס בדברים עם בנימין כאמור והוא מתאר בפניו את אהבתו ללא גבולות ליוסף אחיו (בנימין עדיין לא יודע בשלב זה שיוסף הוא אחיו), הכל גואה בו והוא איננו מתאפק יותר הבכי משתלט עליו והוא רץ לחדר צדדי לתת דרור וחופש לתחושותיו ורגשותיו.

זהו הקשר עליו נאמר במשנה כלפי אהבת רעים: "וְשֶׁאֵינָהּ תְּלוּיָה בְדָבָר, אֵינָהּ בְּטֵלָה לְעוֹלָם".

זוהי הדרגה החמישית עליה דיבר הרבי הריי"ץ: שישנה התקשרות פנימית ועמוקה יותר בקשר בין שני בני אדם, התקשרות במחשבה ,שהאחד מרגיש את השני, כאילו הם עומדים בקירוב מקום, פנים אל פנים, והאחד רואה את חברו!

זהו המפגש המטלטל אליו היו עדים כלל ישראל עת התאחדו משפחות החטופים עם יקיריהם. מפגש המשקף את האהבה והקשר העצמתי ביניהם, קשר שבא לידי ביטוי במחשבה על יקיריהם שאין לה ואין בה את מגבלות המקום (עולם), זמן (שנה) , סיטואציה (נפש).

קשר עצמי המעיד על כך שכל הזמן בו שהו החטופים בשבי בעזה היה מי שחשב, דיבר ועשה כל אשר לאל ידו בכדי להגיע לרגע הזה בו יתאחדו שוב עם בני משפחותיהם.

ולכן באיחוד ביניהם אנו עדים למפגש עצמתי ורגשי המבטא את הערגה והכמיהה לאיחוד ביניהם לאחר כל התקופה המטלטלת שעברה עליהם, בחיבוק עז וחם העובר ביניהם ללא אומר ומילים, ביטוי נפשי ורגשי עמוק לקשר ביניהם בבכי ללא מעצורים, בכי עמוק המבטא את השבר והסבל העז שעברו עליהם מחד ואת האושר והשמחה העצומים מאידך, עם סיומה של תקופה זו ובהתאחדות שוב עם יקיריהם!

יהי רצון שכל משפחות החטופים יזכו להתאחד בקרוב ממש עם כל יקיריהם, ועם כלל ישראל בגאולה האמיתי והשלימה תיכף ומיד ממש

שבת שלום ומבורכת

באדיבות מישאל אלמלם. לעילוי נשמת אימו מורתו רחל בת זהבה

על ניסיך שבכל יום עימנו

 

 

על ניסיך שבכל יום עימנו!

 

תשמעו סיפור…

הנס המשפחתי שלנו – חנוכה תשפ"ד

 

הבן שלי מנדי, לאחר שירות ביחידה מובחרת, גויס למילואים בצו 8 בשמחת תורה – 7.10

 

מאז הם בעזה. יצאו 2-3 פעמים להתרעננות.

 

ביום שישי האחרון 8.12 הם היו בלחימה בתוך העיר עזה.

לאחר שעות של לחימה הוא נפגע מרסיס בצוואר ופונה במסוק לתל-השומר.

 

מסתבר שהיה לו נס גדול ב"ה ‼️

 

הרסיס לא פגע בעורק הראשי וגם לא בכלי דם גדולים, ובאורח פלא הוא נעצר מילימטרים ספורים לפני קנה הנשימה!

 

ה'יהלום' בתמונה זה הרסיס – ממש ליד קנה הנשימה (הכתם העגול).

 

ברוך הוא וברוך שמו! 'שעשה ניסים לאבותינו בימים ההם בזמן הזה' ❣️

 

'טוב להודות ל-ה' ולזמר לשמך עליון'.

 

אני בתפילה שהקב"ה ימשיך לעשות ניסים לעם ישראל, ניסים גדולים, ישלח רפואה שלימה לכל החולים ויחזיר בע"ה את החטופים. והעיקר שישלח לנו כבר את מלך המשיח, עוד החנוכה הזה ותיכף ומיד ממש!



יחי אדוננו מורנו ורבינו מלך המשיח לעולם ועד 👑

בשורה מאחות התמימים: בקרוב במדפים



פרשת מקץ בזוית נשית

פרשת מקץ 💭 שבת חנוכה

 

מצרים

יוסף

2238 לבריאה.

 

חולם על גדולות,

יורד לאשפתות.

ניכור משפחתי,

נזרק לכלא מצרי.

מה קורה אתך, אחי?

 

עולה לגדולות,

זוכה למלכות .

והאחים…

ברעב מגיעים

למזון מייחלים.

 

החושך ואור במחול

האם יוסף ימחול?

ויוסף בגבורה

ובאצילות יתרה

לא פועל לנקמה.

לעת הזאת הגעתי לגדולה,

אלוקים שלחני לכם 'למחיה'

מהיכן העוז והעוצמה?

 

💭

ירושלים

מתתיהו

לפני 2191 שנים.

 

פסל בהיכל..יִרְאוּ וְיִרָאוּ

אין למול הבנים

שבתות לא תשמורו.

חיללו השמנים

יהודים? בפקודה תתייונו.

 

החושך והאור במחול

איזה צד יגבור

נצחון הקודש או החול?

מתתיהו הגיבור

נלחם בחרוף נפש למשול.

יצא למלחמת האור

לפעול בלי לשאול.

ניצחו ומצאו שמן טהור.

מהיכן העוז והעוצמה?

 

💭

עזה

צה"ל

תשפ"ד

 

מלחמת מצווה,

על גבולות ארץ ישראל.

נוחבה, סג'עיה

ישמרנו הא-ל.

שמחת תורה, אור חנוכה

מי פילל ומי מילל.

נלחמים בגבורה

רק לא לשמוע על עוד נופל.

רוצים את עזה מחוקה

מכל אויב ומחבל

ואיחוד כל שבוי וחטופה

 

החושך והאור במחול

ניצחון! להיות לא לחדול

ברור לנו מי כאן ימשול!!

 

מהיכן העוז והעוצמה?

💭

לא תאמינו לתשובה,

מהחלומות בזמן שינה

מגיעה כל ההשראה,

זו ממש לא קלישאה.

 

בשינה נוצר חיבור גוף ונשמה,

חיבור אלוקי של נזר הבריאה

ללא כל חסם מכשול ומניעה.

💭

מתוך שינה מתעצמת האמונה

בניסים,בגאולה,במציאות ורודה.

השכל לא כובל הנשמה

והיא זורחת ומאירה.

רוקמת חלום הניצחון והגאולה.

💭

יוסף חולם ופותר חלומות,

מרדים האגו ומעיר נשמות.

המכבים 'בעינים חולמניות'

נלחמו, הביסו ופעלו ישועות.

בחיבור ואמונה ללא פשרות

פעלו והמשיכו ישועות עצומות.

💭

ואנחנו בעוז וגבורה

חולמים להתעורר לגאולה.

פועלים לניצחון האור על האפלה

לניצחון אור הנשמה המאירה.

 

שנזכה ל"בְּשׁ֣וּב יְ֭הוָה אֶת־שִׁיבַ֣ת צִיּ֑וֹן הָ֝יִ֗ינוּ כְּחֹלְמִֽים"

 

חנוכה שמח 🫶 שבת שלום

אסתי פרקש

 

יתרון האור – יום חינוך בצפת

נשי חב״ד צפת לא נחות לרגע. עוד לא התאוששנו מהכנס המרכזי של יט כסלו חג הגאולה והשבוע התקיים יום עיון בנושא חינוך. בעקבות דברי הרבי מה"מ כי "בימי החנוכה מלשון חינוך מקבלים כוחות מיוחדים לחנך, לחזק ולחדש את "הנר מצוה ותורה אור" עם כל "השטורעם"  (-התוקף) ותוספת כח הבאים עם ענין החינוך,.וימים אלו מסוגלים ביותר להוסיף בכל הפעולות דחינוך ילדי ישראל."

למעלה מ100 נשים התכנסו במתנס סקטר שנערך באופן מכובד ביותר ליום שכל כולו עוסק בחינוך והשנה  בסימן "יתרון האור". את היום כיבדו הגב' לאה אשכנזי שחיזקה את הנשים בביטחון האימהי והידיעה כי הקב"ה מינה אותה וסמך עליה להורות את הדרך לילדיה וכן לזהות משבר כאתגר ולתת לילד את הביטחון להתמודד איתו ולא להגן מפניו.

 

הרב דן טיומקין הרחיב אודות הביטוי המעשי של משיכה בחבלי עבותות האהבה בחינוך הילדים. והדריך אותנו שכנגד 10 דליים של אור ירוק ניתן לתת כפית של אור אדום.

לאחר ארוחת בוקר אישית ומפנקת סיכם את היום הרב אברהם מרדכי סגל בסרטו החדש "סומך נופלים"  שזיכה אותנו בהקרנת בכורה!  הרב סגל בגישתו מציג כי על מנת שתהיה סמכות הורית והילד יסמוך על הוריו, צריכה להיות סמיכות וקרבה בקשר עם ילדים

 

תודתנו לשותפים בהצלחת יום החינוך

ארגון נשי חב"ד צפת, סיעת חב"ד בעיריה ומוסדות החינוך 'בית חנה' 'אור מנחם -בנים' ו'אור מנחם -בנות'.

 

נשי חבד- צפת























































לא עוצרים את השירה



נקודה בדבר מלכות: קץ הגלות

הוא עומד מול מלך האימפריה הענקית. עורך היכרות.

יעקב, בחיר שבאבות הגיע סוף סוף למצרים. זכה להיפגש עם בנו האהוב, לישב קצת בשלווה.

אותו מלך – סוקר את יעקב, את אביו של המשנה המוצלח כל כך, מנסה להבין מהו גילו של העומד מולו. מבקש תשובה.

אביו של המשנה הזה – נראה זקן, מאוד. ופרעה שואל את יעקב לגילו.

"וַיֹּאמֶר יַעֲקֹב, אֶל-פַּרְעֹה, יְמֵי שְׁנֵי מְגוּרַי, שְׁלֹשִׁים וּמְאַת שָׁנָה:  מְעַט וְרָעִים, הָיוּ יְמֵי שְׁנֵי חַיַּי, וְלֹא הִשִּׂיגוּ אֶת-יְמֵי שְׁנֵי חַיֵּי אֲבֹתַי, בִּימֵי מְגוּרֵיהֶם".

בן מאה ושלושים יעקב אבינו. על פי כל הדעות – גיל מכובד לאותה תקופה. ועדיין, יעקב אבינו מגדיר את ימיו כמעטים. כרעים.

 

השאלה עולה, היא מתבקשת.

מעטים? רעים? האיש שזכה לאריכות ימים? היחיד מהאבות שכל ילדיו דבקו בקב"ה והקימו דור ישרים מבורך?

אפשר לתרץ את השאלה, לומר שימיו של יעקב הם מעטים לעומת ימי אבותיו. אלו שחיו מאה שבעים וחמש או מאה שמונים שנה. אבל כמו שמוכיח מלך המשיח מפירוש רש"י – זה לא תירוץ מספיק.

אז למה? מה כל כך רע בחייו של יעקב?

 

מכירה את השורות הטחונות האלו? 'כל נסיון הוא מדרגה לעלות הלאה', 'מכל קושי תצמח התקווה'. מן הסתם אפשר בקלות למצוא שורות דומות בשירים נוספים. כולם נכונים ומקסימים, ולטעמי לפחות – קלישאתיים, קצת.

 

יש תחושה אופפת בקהל שרק אחרי שפלונית אלמונית תעבור תאונה, מחלה, אבדון או כל חס ושלום אחר – היא תוכל להוות השראה ומודל לחיקוי. ליטול גיטרה לידיה, ולהכריז – ניצחתי חברות. הניסיון הזה גרם לי להתרומם, להתעלות, להתגלות.

 

ותשאל את עצמה היהודייה הפשוטה היושבת בקהל. האם כדי להיות קשורה לאלוקות, לרבי, למשיח. אני צריכה לעבור את כל זה? האם רק הקשיים שאעבור בחיים הם מה שיעזרו לי לצמוח? אין לי איך להתקדם אם לא אעבור חוויה מטלטלת?

 

אפשר לצחוק על זה עד מחר, אבל זו מציאות. מציאות שבה בטעות אנחנו מעמידות בקדמת הבמה וכמודל לחיקוי – דווקא את אלו שלא נרצה שמסלול חיינו יהיה דומה לשלהן. הן נשים מעולות, טובות וראויות. באמת מודל לחיקוי. אבל איך נענה לשאלתה של אותה נערה. 'איך אתקדם בחיי אם הם כה פשוטים וטובים?' איך נענה לעצמנו על השאלה הזו?

 

ולמה זה קשור אלינו?

כי לא צריך שיהיה לנו רע בחיים. בפירוש לא. הרבי שליט"א מסביר מה כוונתו של יעקב במילים האלו.

יעקב אבינו מסביר את מציאות חייו, חייו רעים וקצרים לא בכמות אלא באיכות.

ולמה?

מציאותו של יעקב אבינו – היא גאולה. וכל עוד היא לא הגיעה – ימיו של יעקב רעים, וחסרים.

הוא יכול עכשיו ליהנות  במצריים מכל טוב הארץ, לישב בשלווה. אבל עדיין, העיקר יהיה לו חסר. כל עוד משיח לא נמצא ומתגלה – החיים שלו לא מושלמים, הם רק חלק מעבודה שמתחילה עכשיו בבירור הניצוצות הנמצאים במצריים.

 

אנחנו חיות בדור של גאולה, דו של שפע ומשיח. ועם כל הכבוד לכל הצרות והניסיונות שעלולים לבוא – לא זה מה שיגדל אותנו. לא זה מה שיצמיח. אין לנו מה לחפש בבעיות ובקשיים.

 

הנקודה שממנה אני צריכה להתחיל לעבוד על עצמי, להתקדם. היא לא הנקודה של מה טוב לי בחיים, ומה פחות. אלא העובדה הפשוטה שמשיח עדיין לא הגיע היא זו שתצעיד אותי הלאה. היא זו שתגרום לי לחשוב מה אני עושה בשביל זה, ואיפה ה' דורש ממני להתקדם בנקודה הזו.

 

ובעזרת ה'. כשזו תהיה הנקודה שתלווה אותנו. כשנהיה ממוקדות בדבר היחיד שבאמת שחסר לנו בחיים. נפעל ונתן הכל כדי שזה יקרה. והוא עוד יגיע, בגדול!

יחי אדוננו מורנו ורבינו מלך המשיח לעולם ועד!

 

מתכון מהיר: פשטידת אטריות ופטריות

החומרים: 

חבילת מקרוני בינוני

שמן לפי הצורך

2 בצל גדול  קצוץ

1 קופסת שימורי פטריות

4 ביצים

1.5 כפיות מלח

1 כף סוכר

1 כפית מחוקה פלפל שחור

1 כפית כמון

1 כפית אבקת שום

1 כפית זעתר

 

אופן ההכנה: 

לבשל את המקרוני, לשטוף ולסנן (הוראות על החבילה), לטגן את הבצל במחבת. כאשר משחים מעט להוסיף את הפטריות סחוטות וחתוכות, לאדות יחד.

להכין בלילה מכל שאר החומרים, להוסיף את הבצל, הפטריות והמקרוני.

לחמם שמן במחבת גדולה, לשפוך את הבלילה כולה, לכסות במכסה, ולסובב בכל כמה דקות את המחבת לכיוון אחר, כדי שהאש תגיע לכל הכיוונים. לאחר כ20 דקות – להפוך את הפשטידה על צלחת, לשמן שוב את המחבת, ולהחליק את הפשטידה פנימה לטיגון בצד השני.

 

סניף צבאות השם ירושלים – 'אורו של עולם'



















 



















































 



כיף לצחוק עם כנרת



מסיבת חנוכה לנשות נווה אורנים



בלי זה אי אפשר לנצח בכלל!

יקרה שלנו חודש טוב!!!

 

 

 

כאן מירי מכנס "דידן נצח" במוצ"ש הקרוב

 

קפצתי לתת לך חיזוק קטן לדרך …

 

 

 

תדעי לך,

 

,

 

שאחד הדברים שהכי מרגשים אותי –

 

 

זה להיפגש עם נשים עייפות

 

אך עם אור בעיניים,

 

 

שמתמודדות עם החיים מתוך שמחה ושליחות

 

ומגשימות את כל הטוב שיש בהן,

 

 

נשים שיודעות איך לקום ולנצח

 

כל פעם מחדש.

 

 

 

 

 

אני רוצה לתת לך 3 מפתחות

 

שהיישום שלהם יכול להפוך את חייך

 

 

לגן עדן בעולם הזה:

 

 

 

 

המפתח הראשון -שלום פנימי.

 

 

אם יש לך את ההכרה וידיעת הערך שלך,

 

 

אם יש שלום בתוכך,

 

שאינו תלוי בגורמים חיצוניים,

 

ואת יודעת להשרות שלווה גם כשבחוץ סוער

 

ולבחור בחירות נכונות,

 

גבוהות,

 

מתוך הנפש האלוקית שבך-

 

 

העולם שבחוץ יתאים את עצמו אליך

 

ואת תראי הרמוניה, שלום וסדר פלאי

 

שמתרחשים סביבך מרגע לרגע.

 

 

 

 

הרי אם תהיי עסוקה כל הזמן בהישרדות,

 

 

אם הנפש הבהמית שלך תפעל רוב הזמן,

 

ותספר לך שעליך לכעוס, לפחד,

 

להישאר במקום או להתחפר באזור הנוחות שלך,

 

ולא "להסתכן" בפעולות חדשות ולא מוכרות-

 

 

לא תהיה לך אפשרות להגיע לשום מקום…

 

 

 

 

אבל – אם תהיה לך ההכרה

 

בזה שיש בך חלק אלוק ממעל

 

בזה שאלוקים מאמין בך,

 

ולכן הוא ברא אותך ויש לך שליחות,

 

 

אם תהיה לך המיומנות לבחור את הפעולות שלך

 

מתוך תודעה גבוהה ואלוקית-

 

 

יתגלו לך כמה נפלאות…

 

 

 

 

 

בואי לא נשכח, האתגרים הם המתנות הכי טובות שלנו.

 

 

אפשר לראות רק חסרונות ולשקוע

 

ואפשר לראות טוב, לקום ולפעול.

 

 

ומי שתדע איך לעשות זאת-

 

תראה שאתגרים רק מעיפים אותה קדימה!

 

 

 

 

 

 

דבר שני- הכרת הנפלאות שנמצאות בך.

 

 

אחת הבעיות הגדולות

 

שמובילות לתקיעות בחיים ולתחושה של חוסר התקדמות,

 

 

היא חוסר הידיעה -מי אני…?

 

 

מה כוחות הנפש שלי?

 

 

מה המתנות או החסרונות שקיבלתי במדויק מהבורא

 

עבור השליחות שרק אני יכולה לבצע בעולם..

 

 

 

ישנם 3 דברים שחובה לעשות כבר עכשיו:

 

 

 

לאהוב– אותך! ככה עם כל החבילה!

לאהוב באמת באמת,

 

ככה בדיוק,

 

בלי קשר למה שעשית או לא עשית.

 

לדעת בידיעה פשוטה,

 

שאת יקרה ואהובה לפני ה' יתברך

 

ושהוא מאמין בך ונתן לך את כל הכלים שאת צריכה כדי לנצח!

 

 

 

להאמין- שכל מה שקורה כרגע,

בארץ,

 

בבית שלך,

 

בלב שלך,

 

 

כל מה שסובב אותך,

 

כל הכלים שיש לך או אין לך כרגע בחיים-

 

 

הכל מושגח ומדויק עבור המשימה שהיא רק שלך,

 

ואף אחד לא יכול למלא אותה חוץ ממך,

 

 

ושום תנאים אחרים לא טובים יותר

 

ממה שקיבלת כרגע בהשגחה מדויקת לחייך!

 

 

 

להשתמש- בכל המתנות שקיבלת 🙂

 

כל כך הרבה אנשים לא יודעים להוציא

 

את כל הטוב שיש בהם מהכח אל הפועל…

 

 

נשים מספרות לי שהן מרגישות

 

שהן לא ממצות בכלל את היכולות שלהן,

 

ותקועות במקום שלא מגשים את כל הנפלאות שיש בהן-

 

 

רק בגלל שמישהו אמר להם ללמוד את זה,

 

 

או ש"איך שהוא" הן הגיעו לשם,

 

ואין להם מושג איך,

 

 

או שהן צריכות "להקריב" את עצמן

 

עבור הבעל, או הפרנסה,

 

או הילדים, או כל מטרה אחרת-

 

 

שהיא נעלה בפני עצמה,

 

אך לא יכולה לשמש תירוץ בשום אופן

 

לחוסר הגשמה עצמית.

 

 

 

 

הדבר השלישי- זה להתחבר לחבורה שמצמיחה אותך.

 

 

להתחבר למשפיעה,

 

לחברה, למישהי שאת חשובה לה,

 

שתכיר אותך, שתדע להסתכל מבחוץ-

 

ולכוון אותך למקומות טובים,

 

 

למצוא מקום שבו תוכלי לעלות ולהתעלות יחד

 

עם עוד נשים כמוך ברמה גבוהה,

 

לתרום ולהיתרם,

 

ללמוד,

 

ולבנות לעצמך "תחנת דלק" לתדלוק קבוע

 

כדי שתוכלי לטוס ולכבוש עוד ועוד יעדים ונצחונות!

 

 

 

 

 

אז איך יוצאים לדרך?

 

 

 

כל התשובות בעז"ה

 

בכנס הנצחונות הנשיים במוצ"ש הקרוב

 

"דידן נצח"

 

מחכות לך בהתרגשות!

 

 

 

 

זה הזמן להירשם כאן

 

ולהבטיח את מקומך בהרצאה

 

שתתקיים בעז"ה במוצ"ש הקרוב- פרשת "מקץ"

 

אור לה' טבת, 16.12 בשעה 20:00 בדיוק 🙂

 

נ. ב.

 

המפתח הכי חשוב הוא כמובן

 

לתפוס את עצמך בידיים

 

ולמצוא באומץ את הדרך – לניצחון הפרטי שלך.

 

 

 

לכן אני ממש ממליצה לתפוס מקום בהרצאה כאן

 

החיים האמיתיים שלך מחכים לך!

 

 

 

מזכירה לך שוב, השידור החי יתקיים במוצ"ש "מקץ" הקרוב

 

אור לה' טבת, 16.12 בשעה 20:00 בדיוק 🙂

 

 

 

פני לך את הערב הזה כבר מעכשיו,

 

את ממש לא רוצה לפספס את זה..

 

 

 

זה הלינק להרשמה

 

ולהפצה לכל נשות עמ"י

 

 

 

לחצי כאן להעברת הקישור הרשמה

 

 

 

יחד ננצח!!!

החזית הנשית

בשעות בהן כוחותינו מוסרים את נפשם בחזית ומכים באויב הערבי ימ"ש, יצאנו לשיח פורה ומחזק עם הלוחמות בחזית הנשית–פנימית: הגב' שפרה אופנר – מטפלת בשיטת אית"ן מכפר חב"ד, הגב' מרים כהן ממרכז הארץ – נשות מגויסים, והגב' יפה שפינר – אשת חינוך ומחנכת בסמינר 'בית רבקה' ואמא למגויס.

 

שמחת תורה תשפ"ד. עם ישראל כולו הוכה הלם קרב. איפה זה פוגש אותך?

שפרה: את מאורעות שמחת תורה חווינו די מקרוב. אנחנו גרים בכפר חב"ד, בשמחת תורה התארחנו אצל אחותי באשקלון. בשש וחצי בבוקר כמו את כולם העירה אותנו האזעקה הראשונה, ומאז כמה שעות בהן יוצאים וחוזרים לממ"ד ללא הפסקה. אחותי גרה כבר שנים באשקלון ואמרה שלא זוכרת שהיה פעם מטח כזה ארוך.

באחת האזעקות היה ׳בום׳ כזה גדול שהדלת של הממ"ד נפתחה מההדף. גיסי הסתכל למטה מהחלון לראות מה קורה, הוא רואה את כל החניה למטה מלאה ברסיסים, והאוטו שלו הרוס לגמרי. בין אזעקה לאזעקה הוא ירד למטה לברר מה קרה, ומבין שזה פגע בבניין שלנו… 2 טילים נפלו בקומה 10, אחד בסלון, אחד בחדר השינה. באופן ניסי, המשפחה הזו, מכל שאר החגים דווקא לחג הזה נסעה מביתה. היה נס עצום שהפגיעה הייתה בקומה הזו ושם זה נעצר, שאר הקומות לא נפגעו!

כשכל השכנים יצאו למרפסות לראות מה קרה, שמענו מהם שמסתובבים מחבלים וכו'… היה חשש למחבלים גם באשקלון. בסביבות השעה שתיים בצהריים בעלי מקבל טלפון מהמפקד להתייצב והוא יוצא לדרך. במבט לאחור הבנו את גודל הנס, זה היה שיא זמן הסכנה… הוא נסע דרך אופקים, דרך נתיבות, כל המקומות שבאותו זמן היו בהם מחבלים… ה' שמר עליו.

מאז נשארנו אני ושלושת ילדיי אצל אחותי. די חששנו לצאת. שני בניי הגדולים היו אצל הרבי. ביום שני חזרנו הביתה, אחותי ומשפחתה הצטרפו אלינו כדי שלא נהיה לבד. כך גם שבת בראשית, כשבעלי לא חזר הביתה, הם נשארו אצלי.

בהשגחה–פרטית שיחררו אותו לראשונה ל–24 שעות בדיוק כשהבנים נחתו, כך שיכול היה לעזור לי בנסיעה אליהם לשדה.

בעלי ביחידה של הרבנות הצבאית, לזיהוי וטיפול בחללים ה׳ ירחם, כמו זק"א של הצבא. הם ממש עושים עבודת קודש. מסתובבים בכל יישובי העוטף ועובדים שם עם ארכיאולוגים. בתחילה חלק מהעבודה הייתה לחפש בין החללים האם ישנם יהודים. זו הייתה עבודה סיוטית לגמרי… ואכן הצליחו לאתר שם יהודים! זו עבודה לא פשוטה, פיזית ונפשית, אבל בהחלט ממלאה בסיפוק.

מרים: כשבעלי קיבל שיחת טלפון, שהוא מגויס בצו 8 הופתענו לגמרי, לפי מספר הילדים שיש לנו הוא לא אמור להגיע למילואים, כך שאפילו לא חשבנו על זה. אמרו לנו שמדובר במלחמה ולכן כולם מגויסים…

בעלי ברבנות בפיקוד העורף, תפקידם לעזור מאחור עם החללים, וכן מידי פעם נשלחים למלונות בהם מאוכלסים תושבי העוטף לייצג את הצבא בשטח ולעזור במה שצריך.

יפה: כבר בחג שמענו כל מיני שמועות על המצב, בני וכלתי התארחו אצלינו בחג, ועם צאת השבת קיבל הוראה להתייצב בצו שמונה. הוא מגוייס ביחידה קרבית, בתחילה נשלח לדרום ומאוחר יותר הועבר לצפון.

 

מתמודדת בגבורה 

ספרי על ההתמודדות שלך מול המצב.

שפרה: בהחלט מצב מורכב, עבורי ועבור הילדים. יש לנו שני בנים גדולים בישיבות, אחריהם בני אחת עשרה, שבע והקטן בן ארבע. גם להם לא קל, אבל אני חושבת שהכל מתחיל אצלינו – איך שאנחנו בתור אמהות מתמודדות עם המציאות הזו, ומה שאנחנו משדרות לילדים. ה'פוקוס' שלי הוא להיות ברוגע עם הילדים ובשמחה, להיות שם באמת. אני חושבת שזה מה שנכון עבורם, ובעצם גם עבורי.

בכלל, משתדלת לחיות את הרגע. לא לחשוב על מה שהולך להיות. למשל בשבועות האחרונים, לעיתים תכופות עלו לי מחשבות על 'מה יהיה בחנוכה?'. השתדלתי כל הזמן להחזיר את עצמי להווה. זה מה שממקד ומעודד.

לדעת שהקב"ה איתי ברגע הזה, והוא יהיה איתי גם ברגע הבא. זה לא קל לי, אני אישה מאוד מתוכננת, ומשתדלת למסור את עצמי לקב"ה בצורה מוחלטת. העתיד הוא בידיים שלו.

כל שבוע מחדש אני לא יודעת אם בעלי חוזר לשבת או לא… הוא אומר לי 'ברביעי אני אדע' ואז מגיע רביעי והוא אומר 'מחר אני אדע'… בדרך–כלל רק בחמישי יש תשובה. אכן היו כמה שבתות שהוא לא היה. הם ממש עבדו בשבת בשטח. שבת אחת אחותי הייתה אצלי, כמו שסיפרתי. שבת אחת הבנים הגדולים שלי היו, כך שלפחות לא הייתי צריכה לעשות קידוש וכו'…

מרים: מאותו רגע נכנסנו אל הבלתי נודע – לא יודעים מתי המצב הזה יגמר, לא יודעים מתי בעלי יורשה להגיע הביתה, לא יודעים איפה הוא נמצא וכו', וזו המציאות שצריך לחיות איתה…

הילדים בהחלט חששו בהתחלה, הסברתי להם שאבא לא במקום מסוכן ונסע להיות לעזר. כמובן שמתגעגעים לאבא, מאוד עוזר לי וגם להם להמשיך בשגרה. מטבע הדברים כשנמצאים בבית יותר מרגישים את החסר.

מבחינה טכנית – אני לא טיפוס שמבקשת עזרה, מעדיפה להתמודד לבד, אבל יש מצבים שבהחלט צריך להעזר. יש בקהילה שלנו חמ"ל שמסייע רבות למשפחות המגויסים למשל בבייביסיטר לילדים, מקשר בינם למשפחה מארחת לסעודת שבת, ועוד. ב"ה יש לי משפחה חמה שגרה לידי, אני מתארחת אצלה בשבתות כשבעלי לא נמצא ואחיות שלי באות לעזור בשעות הערב.

הסיוע החיוני יותר הוא בצד הנפשי. האמת שאני עוד בשלב שמנסה לעזור לעצמי… לברר איפה הקושי יושב, מה יכול לעזור, וכו'. כשזה יתבהר, אוכל להשיג סיוע מתאים. בעצם, כשבעלי גויס הפרטים עוד לא היו ברורים מספיק. מאז, לאט לאט מתבהרת התמונה. בהתחלה זה היה נשמע 'הולך לשבועיים וחוזר', עם הזמן מתברר שזה קצת יותר זמן והוא לא חוזר כל יום הביתה…

יפה: הימים הראשונים היו לא פשוטים עבורי. הרגשות הציפו. הבטן התהפכה… עד כדי כך שפיזית, הרגשתי רע, לא הייתי מסוגלת לתפקד. אפילו להתפלל לא הצלחתי. מבחינתי לא היה חיבור. כל כולי התמלאתי בדאגה. לשלום הבן, ובכלל.

מה שחיזק אותי ופשוט רומם אותי במצב מורכב כזה היו התוועדויות ושיעורי ׳זום׳ שהשתתפתי בהם. אחד מהם, זה שהיווה עבורי אבן דרך משמעותית היה הקלטה שהתגלגלה לנייד שלי משיעורה של הגב' חנה רות אברהם.

בשיעור היא מסבירה שיש מצבים שהרגשות מתעצמים ברמה כזו שאי אפשר לעשות עם עצמנו עבודה פנימית בה נבחן כל רגש ורגש ונחווה אותו לעומקו. במקרה כזה העבודה היא לשמור על הלבושים.

דבריה התבססו על מאמר של הרבי בו מוסבר כי כוחם של לבושי הנפש כה גדול עד שביכולתם להשפיע על עצם הנפש. במקום 'לטפל' בנפש עצמה, אפשר 'לכתר' אותה מסביב על ידי הרובד המעשי שלנו – מחשבות, דיבורים ומעשים.

כשם שבגד גשמי ניתן להחליף בהתאם למאורע, למזג האוויר וכו' כך לבושי הנפש. במקום להיכנס ללחץ ולתת לפחד להתעצם, אני יכולה להשקיע ולמלא את עצמי במחשבות חיוביות, דיבורים טובים, ועשייה חיובית. אם זה להאזין לשיעור חסידות, אם זה ללמוד על המצב לאור דברי הרבי. אם זה במחשבות טובות ומשמחות, וכו'. ומצד שני – להישמר מלחשוב, לראות, לשמוע, או לדבר דברים שליליים. לא לתת למחשבות סתם לשוטט, לא לראות כל סרטון שרץ ברשת… לשמור על הלבושים שלי.

משתדלת להשתתף בהתוועדויות ושיעורים ב׳זום׳ שמחזקים אותי.

משתדלת כמה שפחות לראות תקשורת. למשל יש קבוצה שפתחו ב׳ווצאפ׳ ששולחים שם בשורות טובות, אז אני כן מרשה לעצמי להתעדכן שם מידי פעם.

וגם אם נפלתי לקרוא חדשות, לא ליפול מהנפילה.

אלו היו רגעים שאם הייתי מתבוננת במציאות הזו שהבן שלי הולך להגן על עם ישראל, בגופו… אם הייתי חשה את הפחד העצום שחלחל בי, לא הייתי מסוגלת להכיל את המצב. הבנתי שכדי לשמור על הבריאות הנפשית שלי, מחובתי למלא את עצמי בטוב. זה בידיים שלי. פשוט להחליט מה מתאים לי, מה עושה לי טוב, ומה 'זולל' לי את האנרגיות.

התוכן הזה נתן לי המון כוחות, ומיקד אותי. כל רגע שאלתי את עצמי: ׳מה ה' עכשיו מבקש ממני? איזה ״כתר״ השם שם לי על הראש? מהו תפקידי?׳

למשל להתעדכן בחדשות – לא רלוונטי עבורי, אני לא שרת הביטחון… מה אני כן? אני אמא לבן שגוייס, ואני יכולה לתת לו כח מפה, ולעודד אותו. אני מורה במכללה – תפקידי לעודד את התלמידות. אני עכשיו בתפקיד מארגנת התוועדות? עליי לעשות את זה הכי טוב.

 

רגע של קושי

וכשהמחשבות והרגשות מציפים…

מה את אומרת לעצמך?

שפרה: באחת השבתות בעלי הגיע ביום חמישי בערב והיה אמור לחזור בראשון בבוקר. שמחתי ותכננו לצאת במוצאי שבת סוף סוף לזמן שקט לעצמנו. ואז במוצאי שבת המפקד מתקשר ומודיע לו שהוא צריך להתייצב הלילה, תוך שעה עליו לצאת לדרך. זה היה עבורי הקש ששבר את גב הגמל… לא היה לי קל בכלל.

מה עשיתי? קודם כל נתתי לעצמי להרגיש את הקושי. זה מה שעושים לפני שרצים לפתרונות… שיתפתי את בעלי בקושי. ואחרי זה? מתרוממים, כי זה מה שצריך.

בעלי רואה את הזוועות הכי גדולות, וכל הזמן אומר לי 'אנחנו בגן עדן!'

צריך לזכור להודות לקב"ה על מה שיש…

אפיזודה קטנה – לפני שבעלי נסע באותו מוצ"ש, בני בן ה–11 לא וויתר לו, ואחרי שחיכה כל–כך הרבה זמן, ישב ולמד עם אבא גמרא. גם הרגעים הקטנים האלו, נראים אחרת כשהם לא ברורים מאליהם…

מצד שני, זו אכן התמודדות. וזה שאנשים מתמודדים עם קשיים גדולים יותר, זה לא אומר שלי אין התמודדות. קודם כל, צריך לקבל את הקושי, זה בסדר שקשה, וזה עובר… קושי של מישהו אחר הוא לא אינדיקציה לקושי שלי כי לכל אחד עבודת השם שלו, ולכל אחד ה' נתן סל של כוחות להתמודד עם האתגרים שלו. זה בסדר להיות חלשים לפעמים, זה בסדר ליפול, זה בסדר לא תמיד להיות החזק… הנטייה שלי היא מיד לחזק, בין אם את עצמי ובין אם את הסביבה, מעצם תפקידי כמטפלת רגשית. לכאורה אני צריכה תמיד להיות החזקה… משתדלת לקבל את זה שאני לא תמיד הגיבורה, וזה בסדר… ה' אוהב אותי גם ככה!

איך זה בא לידי ביטוי מול הילדים? למשל כשבעלי קיבל את הטלפון מהמפקד במוצ"ש, כאמור היה לי מאוד קשה, וכן הראתי להם את ההרגשה הקשה שלי. הם יכולים לראות שגם לאמא זה לא קל שאבא פתאום יוצא בהתראה קצרה במקום להישאר עד מחר… מאידך לא התפרקתי לידם ב"ה, אני כן ממקום של לאסוף את עצמי, וגם כשאני נותנת לעצמי לבכות ולהיות החלשה אני עושה זאת כי אני חושבת שזה נכון וזה בסדר.

אכן כולנו מתמודדים עם סיטואציה לא פשוטה, אבל דורשים מהקב"ה שזה יהיה הסוף המוחלט, לא מתפשרים על פחות מגאולה שלימה.

מרים: מבחינתי, הקושי הכי גדול הוא חוסר הידיעה. כמה זמן זה יימשך, עוד כמה זמן זה יקח… הכל לא צפוי. לפעמים בעלי חוזר בהפתעה, לפעמים גם לשבת הוא לא חוזר…

מה שמנחם אותי קודם כל זו העובדה שאני לא היחידה, יש עוד הרבה שמתמודדות כמוני, ומתמודדות בכלל. שנית, משתדלת לראות את הטוב, ולהודות על מה שיש! תודה לה' שיש לי משפחה, שיש לי אפשרות להיות איתם, ועוד ועוד. יש אנשים שלא נמצאים בבית שלהם, יש שאיבדו את קרוביהם, וכו'. אז אם זה התפקיד שלי במלחמה, אשתדל לעשות אותו בשמחה…

יפה: באחד השיעורים ששמעתי ב'זום', דיברה גב' רוחי מיכאלשווילי וציטטה מפרק כ"ז בתניא, האדמו"ר הזקן מדבר שם על ניצחון היצר במחשבות טובות: "ובכל דחיה ודחיה שמדחהו ממחשבתו אתכפיא סטרא אחרא לתתא… ואתכפיא סטרא אחרא דלעילא…".

כלומר, ברגע שיהודי למטה עושה ׳אתכפיא׳ ומקפיד על מחשבות טובות, נגרמת שמחה בכל העולמות ואז ה' שופך שפע מלמעלה. בעצם, כל הארץ חזית, וכולנו לוחמות כל רגע ורגע בקרב. כשאני עושה ׳אתכפיא׳, כמו – במקום לפתוח חדשות אני אומרת פרק תהילים, זה גורר ישועות גדולות. ובעז״ה נזכה בזכות כל המעשים ה'קטנים' הללו לישועות גדולות בחזית.

לסיום – מה תרצי לומר לנשים שמתמודדות כמוך?

שפרה: אצלינו בשיטת אית"ן, אחד העקרונות החזקים הוא לא לתת עצות, פשוט בגלל שלכל אחת יש את הכוחות שלה, את הנסיבות שלה, יש לה ילדים אחרים, בית אחר, וכו' וכו'. הנפש שלנו כל כך שונה, לכן אני ממש מרגישה שזה לא נכון לתת עצה למישהי אחרת, אפילו אם היא מתמודדת לכאורה עם אותה התמודדות.

מה שאני כן יכולה לומר זה איך אני מתמודדת עם זה, מה אני עושה, מה עוזר לי, וכו'.

לדוגמא, ביום החופשי שלי רציתי לצאת להליכה, התלבטתי אם כדאי. ואז אמרתי לעצמי: 'תעשי משהו טוב לעצמך! הליכה עושה לך טוב? תפרגני את זה לעצמך.׳ וכו' כל אחת ומה שעושה לה טוב.

כמו כן, חזרתי לשיעורים שאני מוסרת, לטיפולים. חשוב לא להתנתק, לא לתת לעצמי לשבות כי עכשיו בעלי לא בבית… להיות בעשייה, ובפרט בנתינה, להיות שם בשביל האחר. כשאני נותנת למישהו אחר זה מוציא אותי מהקושי האישי שלי.

חזרתי לקביעות שלי במבצע ״אות בספר התורה״ בבית רפואה, אמרתי לעצמי: 'זמן מלחמה? זה הזמן שהכי צריך לצאת ל״מבצעים״!'.

כל הדברים הללו עושים לי מאוד טוב, נותנים לי המון כח! גם אם לפעמים קשה לצאת, אני חוזרת עם סיפוק עצום ועם הידיעה שעשיתי מה שהרבי רוצה ממני, ושזה מה שמחזק את עם ישראל.

מרים: מנסיוני, הסחת הדעת מסייעת לצאת מהקושי. אני שמחה שחזרתי לעבודה. זה אכן דורש, אבל הרבה יותר טוב מלהיות בבית ולהרגיש את החיסרון. חשוב להעסיק את הראש. זה מרענן. לצאת, לפגוש אנשים, וכו'. כמובן לא להגזים, כדי לא לקרוס… כי העבודה בבית היא אכן סביב לשעון.

וגם – אל תזניחי את הנפש… תזכרי שעם כל המטלות בבית, הנפש שלך חשובה לא פחות והיא דורשת את שלה, בפרט במצב שכזה.

יפה: המחשבות שלי הן לא פח אשפה… צריך לזכור שהמחשבה, דיבור ומעשה שלנו הם משאבים מאוד גדולים. לא לבזבז אותם, לא לזלזל בהם.

כתוב "את העולם נתן בליבם". המלחמה באויבים מתרחשת בלב של כל אחת מאיתנו! יש מחבלים גם פנימה בנפש… הנקודה היא לדעת לזהות אותם ולטפל בהם, לכתר אותם במחשבות, דיבורים ומעשים טובים. ברגע שעולות לי מחשבות לא טובות – זה ניסיון של הקליפה לשבות אותי לצד שלה.

כשאני מנצחת במלחמה של העולם הקטן שלי – אני בהחלט משפיעה על העולם הגדול.

 

באדיבות מגזין עטרת חיה

בשורה משמחת והזמנה חגיגית

כשמלחמה משתוללת בחוץ ובפנים

ואת רק מבקשת שלום-

שלום בארץ,

בבית

ובעיקר בתוכך פנימה

והנפש שלך מבקשת שלווה

ביטחון

וודאות

אמונה חזקה…

בואי ללמוד איך לנצח!!!

בעזרת ה' ביום "דידן נצח"-

מוצאי שבת מקץ,

אור לה' טבת 16.12

בשעה 20:00 בדיוק

ניפגש לשידור חי מרגש

"ניצחתי ואנצח"

ללמוד על הדרך הסלולה

לנצח כל רגע מחדש

בכל קרב, קטן כגדול

של הנפש הבהמית-

דיכאון, כעס, חוסר ביטחון, פחד-

מול הנפש האלוקית שבך

עם כל המתנות, השלווה, האמונה והעוצמה שיש לה להציע לך.

 

להרשמה חינם לחצי כאן

מאפינס קוטג' מהיר הכנה

החומרים: 

1 גביע קוטג'

4 ביצים

1/3 כוס חלב/ מים

1/3 כוס שמן

1 כוס קמח

1/2 כפית מלח

שומשום

תוספות לבחירה: תירס, זיתים חתוכים, בצל מטוגן

 

ההכנה: 

מערבבים היטב את כל החומרים (מלבד השומשום) עם התוספת שבחרת. אפשר גם לחלק את התערובת ולערבב בכל חלק תוספת אחרת.

יוצקים לתוך תבנית שקעים, או לגביעי מאפינס קטנים (ממלאים שני שליש מהגובה,  כי המאפינס תופחים באפיה). מפזרים שומשום מעל ואופים כ20 דקות בתנור 180 מעלות, עד שהם מזהיבים.

 

אחיות התמימים מפתיעות



חיפשת סופגניות מהירות: מוגש לך מתכון

חומרים:

2 ביצים

כוס סוכר

3/4 כוס חלב

4 כפות שמן

2 כוסות קמח

שקיק אבקת אפיה

שמן לטיגון

למילוי: שוקולד מומס/ ריבה/ ריבת חלב

אבקת סוכר

 

אופן ההכנה:

להקציף במיקסר את הביצים, להוסיף להם את הסוכר כשהבלילה מתגבהת מעט ולהמשיך להקציף עד שנהיית בלילה יציבה כ2 דקות.

להוסיף את החלב, השמן, ולערבב במהירות נמוכה. להוסיף את הקמח ואבקת האפיה – לערבב באיטיות עד שהבלילה אחידה.

למלא סיר קטן בכליטר שמן, לחמם עד שהשמן חם ומעט מעלה בועות, להכניס עם כף מהבלילה, בעזרת כף נוספת ניתן להוריד אותה בזהירות בלי שתידבק.

יש סופגניות שיתהפכו לבד לצד השני ויש שצריך לעזור להם להתהפך, לאחר שצד אחד כבר הזהיב. כששני הצדדים זהובים – להוציא על נייר סופג.

רק לאחר שמתקרר, ניתן למלא במילוי לבחירתך, או למרוח מעל (כשהסופגניה חמה קל יותר להזליף לתוכה). וכן לבזוק מעל אבקת סוכר (הסופגניות יוצאות בגדלים וצורות שונות, כדי שיהיה עגול יותר, ניתן להשתמש בשקית זילוף קשיחה ולזלף עיגול לתוך השמן).

 

הדלקת חנוכייה במגדל אייפל























































































































חדשני: עלון פנימי למפקדות מועדוני צ"ה









עדכון משבתות צבאות ה' שתוכננו לחנוכה