Author Archive

לא רוצה להתקלח • סוכריה חינוכית שבועית

משימת המקלחות,  היא דרישה שלא אהובה על הרבה ילדים, איך בכל זאת ניתן להרגיל אותם למקלחת מבלי להתקוטט איתם? הנה לכם כמה רעיונות שיכולים לעזור לכם:

1. קבעו מראש עם ילדיכם ימים ושעה קבועה למקלחת.

2. בתחילת התהליך, קבעו בסדר יום יחד איתו זמן משחק/ביקור אצל חבר או כל דבר מהנה אחר,  שיוכל לעשות מיד אחרי המקלחת.

3. שבחו אותו, עודד אותו, על שהתקלח מיוזמתו, ושהוא ממש מריח מצוין.

 

בתחילת הקניית ההרגל, הילד ינסה לסרב,  תעמדו בתוקף ובנחת על מה שהחלטתם בלי ויתורים,  והילד יראה את הנחישות שלכם,  ויצליח להתגבר.

רכישת מידת אסרטביות גם דורשת אימון וניסיון.

 

אם תרצו ליווי לתהליך חינוכי, מוזמנים ליצור קשר לטלפון 054-9404776

שתפי את הקישור לחברותייך, שגם הן יצטרפו למעגל של אלפי נשים מרוצות הנהנות מהמסרים החינוכיים:
https://bit.ly/2LuFo40

 

 

חיה גילר- 0549404776
מרצה ומנחת הורים
מומחית להקניית הרגלים והעצמה
מייסדת שיטת "שביל הזהב לחינוך"

 



מסירות נפשו של בעל ההילולא על חינוך הבנות

מי הקים את ארגון אחות התמימים בריגא שלפני המלחמה? מה נעשה עם אחיות התמימים במלחמה הנוראה? הקובץ המרתק "אחות בבית המלך" – פרקי הסטוריה בלתי ידועים המתארים את מסירותו של כ"ק אדמו"ר הריי"צ בעל הגאולה עבור אחו"ת התמימים – מוגש לרגל חג הגאולה י"ב-י"ג תמוז ע"י ארגון אחו"ת התמימים בארה"ק • להורדת הקובץ

אחו"תשרי תש"פ • קליפ

הכנס השנתי של נשי ובנות חב"ד • גלריה שניה























































































































































ברגע אחד: הכנס השנתי של נשי ובנות חב"ד





















































































































































ניקיון עקבי • כבר לא רבים עם הלכלוך!

 

 

יש כמה פינות או דברים בבית שאנחנו לא שמות לב אליהם כמעט מחוסר זמן או שימת לב, אז אספתי לכם כמה טיפים מעניינים אני מניחה את זה כאן וממליצה בחום לשים לב אליהם מידי פעם.

ספוג לניקוי כלים

אתם שוטפים כלים כל יום, הכלים מלוכלכים, חשבתם להחליף את ספוג הכלים מידי פעם?

אז מה הפריט הכי מזוהם בבית שלכם – הספוג לשטיפת כלים.

חשוב:

1. לשטוף ולסחוט היטב את ספוג הניקוי פעם ביום, בעיקר לאחר מגע עם מוצרי חלב, בשר ודגים. אפשר להשרות במים חמים ואקונומיקה.

2. להחליף פעם בשבוע וכמובן, כאשר הספוג מדיף ריח רע ומתחיל להתפורר.

טיפ: אני תמיד קונה חבילות גדולות ושומרת מתחת לכיור וכל שבוע שולפת ומחליפה.

מגבות מטבח

מגבות המטבח מהוות מקור בלתי נדלה לזיהומים וחיידקים. איכשהו תמיד הן נרטבות וכשאנו ניגשים ליטול ידיים המגבות רטובות ומלוכלכות.

כדאי:

1. לנגב ידיים במגבת רק כשהן נקיות (ללמד את הילדים ששוטפים ידיים לפני הניגוב במגבת).

2. לכבס מגבות מטבח במים רותחים בתדירות גבוהה ולקנות מגבות חדשות מידי פעם.

3. להחליף מגבת בכל בוקר או ערב.

4. ממליצה לרכוש מגבות בגודל בינוני (לא הקטנות והפשוטות שנמכרות בסטוק), איכותיות וסופגות ולהחזיק בבית כמות יפה שלא נצטרך לחכות שתחזורנה מהכביסה.

מגבת אמבטיה

משום מה נשמע כאילו מגבת גוף היא הפריט הנקי ביותר בבית כי סך–הכל השתמשנו בה כשאנו נקיים. אך שימו לב, מגבות עשויות מבד ארוג בצפיפות וכשהן צוברות לחות הן הופכות עד מהרה לקרקע פורייה לחיידקים, פטריות, תאי עור מתים וכדו'. כשאנו משתמשים במגבת משומשת אנחנו למעשה מחזירים את החיידקים לגופנו.

כדאי:

רצוי לדאוג שלכל אחד בבית תהיה מגבת משלו, בפרט לילדים.

אפשר לקנות מגבות במספר צבעים וכל ילד יודע באיזה צבע המגבת שלו – הדבר חוסך העברת כינים ו/או תולעים מאחד לשני…

ליפה לניקוי הגוף

הליפה הטבעית והספוג הסינתטי מהווים מצע נוח במיוחד להתרבות חיידקים.

כנסו למקלחת, תסתכלו על הספוגים – הם כבר ממש מרופטים, בואו נזרוק ונקנה חדשים.

כדאי:

אם אתם משתמשים בליפה טבעית, מומלץ להחליפה כל חודש. אם אתם משתמשים בספוג סינתטי – אפשר להחליפו כל חודשיים.

נטלות וקערות "נעגל וואסר"

הנטלות והקערות בשימוש יום–יומי ואנחנו לא שמים לב לכך שהן שחורות ומלאות בלכלוך.

חשוב:

להשפריץ ספריי אקונומיקה, לסבן אותם היטב עם סקוצ', לא תאמינו איך הן חוזרות להבריק.

יש נטלות מטבח שכדאי לנקות עם חומץ – הן תצאנה מבריקות.

כלליים:

לעבור על הברזים בבית עם חומץ ולאחר מכן עם ספריי לניקוי חלונות – הם יצאו מבריקים.

לשטוף מידי פעם כלים עם אקונומיקה – לא תאמינו איך הם יבריקו פתאום ולכלוך שדבק בהם כל כך הרבה זמן ירד בקלות.

קרמיקות באמבטיה – להשפריץ פעם בשבוע ולסבן היטב ולשטוף, כל המקלחת תבריק בשניה.

מטליות וסמרטוטי רצפה כדאי להכניס למכונה מידי פעם הם יצאו כמו חדשים!

בקבוק מים מפלסטיק

לשתות ולהשליך למחזור

שימוש ממושך באותו בקבוק גורם לו להיסדק ולהישרט, ובתוך החריצים מתיישבים חיידקים רבים.

כדאי:

רצוי להשתמש ולזרוק, אבל בגלל שנוח לנו כל פעם לסיים, למלא לשתות ולמלא שוב. החליפו מידי פעם בקבוקים – בפרט שאנו שותים מהם ישירות מהפה כשאנו אוכלים, כך שהבקבוק אינו הדבר הכי נקי שיש.

 פד ועכבר של מחשב

לא מעט מחקרים מהשנים האחרונות קובעים שסביבת העבודה האלקטרונית שלנו מזוהמת לא פחות מחדר השירותים שלנו… את השירותים מנקים באופן קבוע, ואת ציוד המחשב, שאנו נמצאים איתו במגע מתמיד ורובנו גם אוכלים ושותים בסביבתו – אנחנו כמעט לא מנקים.

כדאי:

לשמור על כללי היגיינה בסיסיים לפני שמתיישבים לעבוד – לשטוף ידיים בסבון ולעבור במטלית לחה על משטח העבודה. כמו כן, ממליצים המומחים לנקות את העכבר, הפד והמקלדת בתדירות גבוהה (אחת לשבוע) במגבון לח, עדיף מגבון שמכיל אלכוהול.

מברשת שיניים

לא משנה באיזה סוג מברשת שיניים אתם משתמשים, כדאי לדעת שאורך החיים המרבי של מברשת שיניים לא עולה על שלושה חודשים וברוב המקרים – פחות. מרגע ששערות המברשת מתיישנות ונשחקות, היא מאבדת את יעילותה והופכת לבית גידול נוח לחיידקים. מחקרים מוכיחים שמברשת שיניים חדשה מסירה יותר פלאק ופועלת ביעילות גדולה יותר לשמירה על ניקיון ובריאות השיניים.

חשוב:

לרחוץ במים את המברשת לאחר כל צחצוח, לא לכסות אותה במכסה ולא לאחסן במקום אטום. והכי חשוב: להחליף את מברשת השיניים אחת לשלושה חודשים לכל היותר, או קודם לכן – אם שערות המברשת נשחקו.

קרש חיתוך

קרש חיתוך צובר כצפוי אינספור חריצים שנוצרים בעקבות שימוש חוזר. החריצים האלה, שקשה מאוד לנקות, צוברים שאריות מזון שנרקבות עם הזמן והופכות למושבת חיידקים, שעלולים לבוא במגע עם האוכל הטרי שאנו חותכים על קרש החיתוך.

חשוב:

1. לשטוף את קרש החיתוך במים חמים ודטרגנט (סבון כלים) לאחר כל שימוש בו – גם כשעוברים לחיתוך סוג שונה של מזון, למשל, חותכים ירקות ואז עוברים לבשר.

2. כדאי להפריד בין קרש חיתוך נפרד לבשר וקרש חיתוך נפרד לירקות.

וילון אמבטיה

וילון האמבטיה צובר עובש ופעמים רבים בתחתית הוילון אפשר לגלות כתמים שחורים.

כדאי:

1. לכבס את הווילון כל חמישה–שישה שבועות, כשמצטברות שאריות סבון על הווילון או כאשר מבחינים בכתמים המהווים סימן להתפתחות פטריות העובש.

2. לשמור על חדר האמבטיה יבש ומאוורר ככל הניתן.

3. כשהווילון מראה סימני בלאי ראשונים או כשכתמי העובש לא יורדים בכביסה – יש להחליפו בחדש.

את קוראת את הכתבה ורצה להוריד את הוילון לכביסה? אלופה!

יש לכן רעיונות נוספים?

כתבו לי: [email protected]

מחכה לשמוע מכן!

ברמת אביב חגגו גאולה!

בקונספט חדשני, עם חיוך על הפנים והמון לבביות, הפיקה מדרשת 'פנימיות' ברמת אביב אירוע לכבוד חג הגאולה י"ב בתמוז.
מאות המשתתפות נהנו מיריד ענק מקדים – דוכני מכירת ספרים, בגדי מותגים ואקססוריז, לצד דוכני מכירת יודאיקה וציורי יהדות מרהיבים!
את פני המשתתפות קבלה ה'זולה של פנימיות' בה נהנו מחגיגת בורגרים, פינת החלטות טובות וכתיבה לרבי.
במרכז האירוע הופעת טריו של  נאור כרמי, נדב בכר ואסף זמיר שסחפו את קהל הנשים בניגוני שמחה ודביקות.

במהלך האירוע קבלו על עצמם המשתתפות החלטות טובות, וללא ספק יצאו טעונות מתמיד בדרך להגשמת השליחות היחידה – קבלת פני משיח צדקינו!

















 

ביצוע מרגש לניגון החב"די לרגל חג הגאולה י"ב-י"ג תמוז

דבש מלכות • פרשת בלק

07-07-2019-08-39-58-בלק

'רק רגע' • הצצה למכירה הסינית המשודרגת  בכנס הארצי

פחות משלושה ימים נותרו לכנס הארצי של נשי ובנות חב"ד. השנה , לראשונה, לצד הכנס נערכת מכירה הסינית מושקעת ויוקרתית שעוד לא היה כמוה בקרב נשות אנ"ש .  זה הזמן להציץ אל מאחורי הקלעים של המכירה ולגלות את את האפקט הייחודי והעוצמתי, שיצרה המכירה בקרב קהילת חב"ד.

מנחם פרידמן, המפיק של המכירה, מספר על היענות גדולה ומפתיעה: "נשות חב"ד יודעות לזהות איכות" הוא אומר "אמנם, היה צפוי שנשים רבות ירצו ליהנות מחוויית המכירה האטרקטיבית, אבל לא תיארנו לעצמנו שההשתתפות תהיה בהיקף כה רחב. ההתלהבות הסוחפת בהחלט הפתיעה והוכיחה שאכן, לנשות חב"ד מגיע יותר".

למה אתה מתכוון כשאתה אומר 'לנשות חב"ד מגיע יותר'? 
מסתבר שזו אינה רק קלישאה. "אם תסתכלו בקטלוג המכירה, תראו בעצמכם שלא מדובר בסיסמה" אומר מנחם פרידמן, ומסביר: "המכירה הסינית שלנו השנה, היא ברמה ובאיכות שטרם נראו בקהילת חב"ד. המתנות היוקרתיות לא מביישות את הפקות המכירה הסינית המובילות במגזר החרדי: רכב, מטבח, חדר שינה וחדר ילדים, פאות ועוד מגוון עצום של מתנות יוקרתיות. והכול – במיוחד לנשות חב"ד".

אז למעשה, זו מכירה סינית ככל המכירות הפופלריות בציבור? 
"מצד אחד כן, ומצד שני – לא" מפתיע פרידמן. "זו מכירה שאינה נופלת ברמתה מהמכירות הסיניות הפופולריות כל כך, אבל בנוסף, היא מביאה לידי ביטוי פן חסידי חב"די ייחודי, כיאה לארגון נשי ובנות חב"ד. יש כאן מתנות והגרלות שאין כמותן גם במכירות הגדולות ביותר של הציבור החרדי. כרטיס טיסה לרבי, דולר של הרבי, שרשרת בשיבוץ מטבע מהרבי, תהילים עם בד קודש מבגד הרבנית, סט אגרות קודש ועוד ועוד".

איך הייתה ההיענות של בעלי העסקים, בגיוס המוצרים והמתנות?

"האמת? לא היה צורך בתחנונים" משתף מנחם בסודות שמאחורי הקלעים, "מי ששמע על המכירה המושקעת, ועל הארגון הייחודי, ארגון נשים פעיל ונמרץ, שהוקם על ידי הרבי מלובביץ' בעצמו, נענה בשמחה ובחפץ לב! אני מוכרח לציין הן את בעלי העסקים והן את כלל ציבור אנ"ש בארץ ובעולם שלא עומד מין הצד. כולם רואים לעצמם זכות להיות שותפים, ולהרוויח בגשמיות וברוחניות, אינסוף זכויות לצד מתנות מפנקות".

 

איזה בשורה אתה יכול לתת מהראיון הזה לציבור?

"הבשורה עימה יצאנו כבר בתחילת הדרך: כל משתתפת במכירה מקבלת כרטיס כניסה בחינם לכנס הארצי, מתנה שהיטיבה לקלוע לטעמן של נשות חב"ד, שלא מפספסות את הכנס המאחד, המושקע והעוצמתי. כנס של התקשרות לרבי, שהוא חוויה מרגשת ובלתי נשכחת.
והיום, רגע לפני הכנס, אני שמח לבשר לאלה מבין אלפי המשתתפות אשר רכשו כרטיס כניסה לכנס, וטרם הצטרפו למכירה הסינית: עכשיו עדיין לא מאוחר להרוויח!
עקב הלחץ האדיר והרצון של אלפי המשתתפות בכנס לקחת חלק בזכות ובחוויה העצומה של המכירה הסינית, אנו נותנים הזדמנות גם לאלו שכבר רכשו כרטיס כניסה לכנס, ליהנות רטרואקטיבית ממתנת הכרטיס. בעת  ההצטרפות למכירה הסינית באחת מהחבילות, ניתן להזדכות על כרטיס שכבר נקנה!
חשוב לציין שביום הכנס תינתן אפשרות להשתתף במכירה הסינית אך לא יינתן זיכוי רטרואקטיבי על כרטיס כניסה שנקנה. האפשרות להרוויח את המתנה היא עד יום ראשון י"א בתמוז בחצות הלילה. שווה להזדרז…"
מסתבר שאכן שווה. בדרך אל המתנות, ציפתה לזריזות שהצטרפו הגרלת זריזות מצ'פרת במיוחד. גב' יהודית לבקיבקר מנחלת הר חב"ד היא הזוכה המאושרת ב-5,000 ₪, כשזו רק ההתחלה.

 

משהו לסיום?
לא לשכוח את המטרה העיקרית! הזכות המיוחדת להיות שותפה, זכות שהיא כלי לברכות ה' בכל המצטרך, כפי שכתב הרבי במכתביו לנשים רבות. על פי פסק רבני חב"ד מותר ומצווה לרכוש מכספי מעשר!
עשרות נשים תצאנה מהכנס עם מתנות שוות, אבל מרגש באמת לדעת, שבאמצעות המכירה הסינית אלפי נשים תזכינה בזכות נצחית: זכות השותפות בפעילות הקדושה של הארגון.

 

ניתן עדיין להצטרף למכירה הסינית ב – nc.sinit.org.il
או במוקד הטלפוני 0723167770

מנחם פרידמן

נגיעה נשית • פרשת בלק

תהפכי התנגדות למכירה וכל קללה לברכה!

 

"בואו נעשה תרגיל סימולציה לטיפול בהתנגדויות", אמרתי לנשים שישבו מולי, כולן נשות עסקים ויזמיות שוחרות ידע. בשני השיעורים – מכירות א׳ ומכירות ב׳ – כל הרגשות גואים, אלו השיעורים הכי אמוציונליים, כשהנשים נדרשות לעשות פעולה, להיות אקטיביות.

גיטי ויהודית מתנדבות לשחק את התפקידים. שתיהן הבינו מזמן שמכירה היא תהליך פסיכולוגי ואפילו נפשי. לגיטי אין בעיה למכור לילדיה את הפסטה ברוטב אדום שבישלה להם לארוחת הצהריים, והיא תדע גם לטפל בהתנגדות של מי שחשקה נפשו בצ'יפס, אבל מול הלקוחות שלה היא נאלמת דום. מפחדת להגיד להן את המחיר.

גיטי מופתעת מעצמה כשיהודית שואלת ״כמה״, ועונה מהר מדי לטעמי (כנראה כדי להבליע את המבוכה) כשיהודית מתריסה כשחקנית מלידה: ״למה זה כל כך יקר?״

אני רואה שגיטי מתפעלת מכך שהיא מצליחה לפורר ולפוגג את כל ההתנגדויות של ה״לקוחה״ המדומה שמולה ולענות לה באומץ רב.

בסופו של התרגיל מצליחה גיטי להבין כיצד להפוך התנגדות למכירה, ואיך הופכים קללה לברכה. היא אפילו מודה ליהודית שהתעמתה איתה, כי ככה גדלה ההערכה שלה למוצר הנפלא שלה.

 

ומכוחה של מילה בשיעור מכירות והפיכת קללה לברכה – לפרשת השבוע. הסיפור של בלק מעורר תמיהה ופליאה. בלק בוחר לעצמו את גדול הנביאים המכשפים כדי לקלל את עם ישראל, והלה מתעכב פעמיים בדרך ולא מבין שהתקלות באו כדי להציל אותו, בעצם. בסופו של דבר הוא מתגבר על ההתנגדויות ויוצאות לו מהפה ברכות שאין כמותן לשבח, במקום הקללות המתוכננות.

פרשת בלק לעולם לא תחול בימי בין המצרים, ולכתחילה אין בה את עניין הגלות והצער. אלא שאנו מוצאים מייד ברכות שתוכנן חירות ("הן עם לבדד ישכון ובגויים לא יתחשב"), שלטון ("וירם מאגג מלכו ותנשא מלכותו") וגאולה על ידי המשיח ("דרך כוכב מיעקב וקם שבט מישראל"), גאולה בטהרתה.

 

עניין זה מודגש גם בכך שבפרשת בלק לא מדובר בכלל על הגלות וצרותיה, אלא על שלמות הגאולה כהמשך ליציאת מצרים (גם אם בכלל לא הייתה הגלות), בתור הוספה ושלמות לגאולה שהתחילה כבר ביציאת מצרים. ככל שמתקרבים יותר לזמן הגאולה מודגש יותר העניין הפנימי שביום הצום – ה"עת רצון", והציפייה לגאולה בפני עצמה (ולא רק בהקשר וכתיקון לגלות – גאולה כמו בפרשת בלעם).

 

ואכן, בכל הדורות היה חודש תמוז קשור עם החורבן והגלות, ודווקא בדורנו זכינו שחודש תמוז יהפוך מחורבן וגלות – לחודש הגאולה! זהו החודש בו נגאל הרבי הריי"צ (=רבי יוסף יצחק, הרבי הקודם), מידם של הקומוניסטים, ולא רק הוא נגאל בזאת, אלא גאולתו היא גאולת הדור כולו – שהרי "הנשיא הוא הכל". במיוחד אם נשים לב, שהמשך גאולה זו (שהחלה בג' תמוז, ונמשכה בי"ב י"ג תמוז) הייתה שהרבי יצא מרוסיה לארה"ב, המקום בו התחילה הפצת היהדות ותורת החסידות בתנופה חסרת תקדים, הפצה לכל פינה נידחת, שעליה אמר המשיח לבעש"ט, שכשהיא תתרחש – הוא יתגלה.

 

כל התנגדות אפשר להפוך למכירה, כל קללה – לברכה, וגם הגלות – סופה גאולה שלמה. עלינו רק להאמין שזה אפשרי, להבין את מה שקורה לנו בדרך ולצפות לגאולה!

 

ההתוועדויות ההיסטוריות של בוגרות אחו"ת

 

להרשמה לחצי כאן



i believe • רוצה להכניס תוכן לחופש?



נחתמו ימי עיון ונופש 'ללמוד לחיות גאולה' בהצלחה בכמות ובאיכות

זאת השנה השלישית בהם התקיימו ימי עיון ונופש 'ללמוד לחיות גאולה' בצפת העתיקה.
בימי העיון ישתתפו כמאה נשים, אשר ספגו חיות מיוחדת בענייני גאולה ומשיח בהרצאות, בסדנאות ובהתוועדות מרוממת.
ימי העיון נפתח בהרצאתו של הרב יוסף יצחק וילישאנסקי ר"י חח"ל צפת במשא פתיחה, אחריו נשא דברים הרב שמעון ויצהנדלר ר"י חב"ד ראשון לציון בהרצאה מרתקת. לאחר מכן נהנו הנשים מארוחת צהריים. מושב צהריים נפתח בסדנא על-ידי הגב' רחל נוטיק, מטפלת אשר נתנה לנשים כלים לניהול ביתם בזמן הגאולה. הרב גילי שושן העביר סדנת התבוננות ולאחר מכן נערך סיור מחכים ומהנה בסמטאות העיר העתיקה. לאחר ארוחת ערב התקיימה התוועדות מחזקת עם גב' רחל קעניג שנמשכה אל תוך הלילה.
בבוקר השכימו הנשים לתפילה בציון רשב"י ומיד בחזרתן התקיים שיעור מעמיק עם הרב ישעיה מרנץ. אחרי ארוחת בוקר משביעה, התקיימה הרצאה סוחפת עם הרב חיים ששון, ולאחר מכן הרצאה מלאת כלים ותובנות עם הרב לירז בניסטי. לאחר ארוחת צהריים עשירה התקיימה סדנת סיכום שכללה סבב החלטות טובות מעשיות עם הגב' נעמי הדס קגן.











ג' תמוז • כל יום שעובר מקדם יותר

ג' תמוז, זה עצוב או שמח? שאל אותי בני! ואני מהרהרת לרגע, ושואלת אותו בחזרה: נו, עצוב או שמח?! והוא עונה: עצוב כי הפסקנו לראות את הרבי, שמח כי אוטוטו הוא יבוא. וואו! כמה פשוט! כמה אמיתי! כמה נכון!

נזכרתי בסיפור ששמעתי לאחרונה עם מסר מיוחד: אדם זקן מאד הגיע לגיל מופלג – 103 שנים, וכך כל יום שעובר – הוא מתעורר בבוקר ורואה שהוא עדיין חי – אך החשש מקנן בליבו – אם אני עדיין חי, מי יודע אם מחר אקום? אולי כבר אלוקים ייקח את נשמתי! וכך עוד יום, ועוד יום ועוד שבוע ועוד חודש… ולכל הסובבים אותו הוא מספר בחשש מידי יום שהוא לא רגוע לחיות, כי מי יודע אולי מחר ימות? כשהגיע ליום הולדתו ה104 ערכו לו בניו שהיו גם הם זקנים מופלגים ונכדיו וניניו מסיבת יום הולדת מיוחדת. ובה ביקשו ממנו לשאת דברים. נעמד הסבא הנכבד ואמר: היום אני רוצה לבשר לכם משהו שמח! אני לא אמות לעולם! אם לא נפטרתי עד גיל זה, כנראה לא אמות לעולם! אפשר להיות רגועים!

שמע זאת חכם אחד ואמר: טיפש מטופש, אם אתה עדיין חי בגיל 104 עליך לחשוב מידי יום שמא היום זהו יומך האחרון.

ומכאן, אלינו – אם הרבי לא התגלה עד היום, למרות שעברו כבר 25 שנה! זה רק מחזק אותנו שכל יום שעובר מקדם אותנו יותר להתגלות ולגאולה! כי אם הרבי הבטיח – הוא יקיים! הרבי ניבא לנו שהגאולה עומדת לבוא וזה יקרה, וכל דקה שעוברת = מקרבת אותנו יותר לקץ!

לחיים לכן, שנזכה להתגלות הרבי מלך המשיח שליט"א תיכף ומיד ממש!

יחי אדוננו מורנו ורבינו מלך המשיח לעולם ועד

נגיעה נשית • פרשת חוקת

זיוה עוצמת עיניים ואומרת, ספק לעצמה ספק לי, ״תנשמי, תזכרי מאיפה התחיל הכול״.

ואז מאיר לפתע חיוך של תקווה את פניה. ״היום שבו הבנתי שאני לא חוזרת לגן היה היום המאושר בחיי״ היא אומרת ומוסיפה כדי לשכנע אותי ״אהבתי את עבודתי כגננת, אפילו הצלחתי בה, אבל פחדתי להיות כמו כולן. ידעתי שמצפה לי משהו גדול, וידעתי שכדי לראות אותו אני צריכה להתחיל קודם כול לשחרר את הישן״.

 

אך גם אחרי תקופה שבה זיווה ישבה בבית וחישבה מהלכים מחדש הציקו לה ייסורי המצפון. ״כל יום שבו לא נכנסו רווחים הרגשתי חסרת ערך, כי מה אני שווה אם אני לא מביאה הביתה כסף?״ היא נזכרת.

"גדלתי בבית שהכניס בי פחדים, ועדיין אני צריכה בכל יום לשכנע את עצמי בצדקת המהלך שאני עושה. להיות עצמאית זה לעבוד אצל הבוסית הקשוחה ביותר בעולם. בלי בטלה ובלי רגע חופש. התמסרות טוטלית לעבודה ולפעמים גם בלי תוצאה מרשימה", היא מסכמת.

 

בשיחה של פרשת חוקת משנת תנש״א מגלה הרבי מהו סדר העבודה של יהודי בכל העניינים בפועל: בכל יום צריכה להיות אצל היהודי עבודת השבוע (במציאות העולם) והחודש (מעל הטבע).

אפשר לראות את זה בכמה וכמה מישורים: ב"מודה אני" אנו אומרות בכל בוקר "שהחזרת בי נשמתי" – וזה מלמד על הסדר הטבעי בעולם, בכל יום הנשמה חוזרת. חותמות במילים "רבה אמונתך" – מלמד על גילוי למעלה מזה, האמונה של הקב"ה באדם שלמעלה מדרך הטבע.

וזה דבר שצריך לעורר גם בנו עבודה למעלה מהרגילות!

כך גם בברכות השחר – בהתחלה הברכות מדברות על הנהגת הטבע (הנותן לשכוי בינה, רוקע הארץ על המים וכו'), ואז בהמשך, ברכות התורה – שקדמה לעולם. וכן גם בעבודת היהודי: יש עבודה עם הגוף וברור חלקו בעולם וישנה העבודה לגילוי הנשמה. גם ילד מבין שיש לו גוף (גלוי) ונשמה (נסתרת) המחיה את הגוף, ולכן העבודה עם הגוף בהגבלה ועם הנשמה – ללא הגבלה.

ויותר מזה, שבנשמה יש שתי דרגות – חיצוניותה ופנימיותה (=רצון חזק) והעבודה איתה בהתאם ובעיקר עם הוספה בכוונת המצווה וקיומה לפנים משורת הדין, ובמיוחד בצדקה – כולל צדקה בדיבור.

 

אחרי לימוד ועיון בדברי הרבי לפרשת חוקת, חזרתי לזיוה. הדברים ששמעתי ממנה עזרו לי להבין טוב יותר את הבחירות שלה. ״יש לי בכל בוקר זמן מוגבל" היא אומרת, ״מודה אני שאני אומרת מדי בוקר עוזר לי להבין על מה אני רוצה "לבזבז" את היום שלי. ואני לא פראיירית" היא מסכמת, ״כל אחת צריכה להבין איפה הכוחות שלה ואיפה לנצל אותם!"

את קמה בכל בוקר ליום עבודה חדש, לאתגרים חדשים ולא תמיד התוצאות נראות כבר לעין. הקב"ה מאמין באדם, מאמין בך, ואת?

 

דבש מלכות • לפרשת חוקת

02-07-2019-06-23-39-חקת

שיתוף חוויות ורגשות • סוכריה חינוכית שבועית

במרבית היום, הילד נמצא מחוץ לבית,  ועוברות עליו חוויות רבות, אך לא תמיד הילד יודע לשתף במה שעבר עליו,  הנה לכם כמה רעיונות, כיצד לעודד בכך:

1.שתפו אותו בעצמכם, איך עבר עליכם היום, אלו חוויות ורגשות חוויתם.
2.שאלו אותו איך עבר עליו היום,  ובקשו שיפרט במקרה אחד לפחות שהיה לו נעים או כואב. ניתן לעשות סבב בין האחים בזמן ארוחת הערב.
3.הזהרו מביקורת חוסמת! כאשר הוא מגלה את חוויותיו ורגשותיו נסו לא לבקר אותו מיד,  דבר זה עלול לחסום אותו מלהיפתח בפעמים הבאות.

אם תרצו לקבל עזרה או ליווי מעמיק במקרים אישיים שלכם,   צרו קשר ונתחיל השינוי 054-9404776



מכל מדריגה ניתן לטפס ולעלות • ראיון נוגע

כל אחת מאיתנו רוצה להיות מי שהיא, לבלוט במיוחדותה ולא להיות "עוד מישהי", ועדיין להשתלב היטב בנוף החברתי. כדי להבין איך עושים את זה, שוחחנו עם יו"ר עמותה הצעירה בישראל, אסתר מלכה ריבקין, המיוחדת במינה על התחושה להיות חריגה בחברה, מבלי לסבול תדמיתית, ואיך נוצר השינוי בו היא אינה רק מקבלת את עצמה אלא גם תורמת ומעניקה רגעים קסומים לאחרים · דמות להשראה…

כשנולדתי הרופאים לא נתנו לי סיכוי לשרוד יותר מ-24 שעות.

אחר כך הם טענו שלא אחיה יותר משנה" מספרת אסתר מלכה ריבקין מכפר חב"ד, מנהלת עמותת "רגע קסום".

זו לא הכתבה הראשונה שנכתבת על אסתר, ומן הסתם לא האחרונה. היא סובלת מלידה ממחלה נדירה הנקראת "פרכת העצמות" או בקיצור o.i. המחלה מתאפיינת במחסור בחלבון הקולגן, הגורם למבנה עצמות שביר בו כל נפילה או מכה עלולה לגרום לשבר.

"עברתי בחיי למעלה ממאתיים שברים" היא מספרת, "אני זוכרת את עצמי מגובסת עוד כילדה קטנה. כל שנה הייתי מתמודדת עם בערך עשרים שברים. התחנכתי בגנים טיפוליים בהם למדו ילדים עם סוגים שונים של נכויות. היו שם ילדים שלא דיברו, היו ילדים שלא זזו והיו ילדים שלא תיקשרו. אני עשיתי את הכל ולא ממש הבנתי מה אני עושה שם. קיבלתי יחס של מלכה. היה לי כיסא מיוחד, הגננות השקיעו בי המון וכבר בגיל חמש ידעתי לקרוא ולכתוב גם בכתיב ובכתב. עליתי לכיתה א' לבית ספר רגיל ולא הבנתי שאני שונה. ניסיתי להוכיח לכולם שאני יכולה להיעמד וללכת אבל שילמתי על כך מחיר יקר – נפלתי ושברתי עצמות… אמא אסרה עליי לנסות וללכת".

מאסתי בחיי

"כשהייתי בכתה ג' עברתי טיפול פסיכולוגי שעימת אותי עם שאלות מאד קשות שקשורות להתמודדות שלי. עד אז כל פעם שגובסתי קיבלתי מתנות, חברות הקיפו אותי וקישטו לי את הגבס… פתאום בעקבות השאלות האלו הבנתי שאני נכה ונכנסתי לדכאון עמוק.

"היו כמה פעמים שבהם כמעט ונשברתי ברוחי. רציתי לשים קץ לחיי. אני זוכרת כמה רגעים מכוננים כאלו שבהם, דווקא מתהומות היאוש, הרגשתי שאני מתייצבת מול קולות שהתעוררו בי ושאלו אותי את השאלות הכי מהותיות של החיים: 'את יודעת שיש לך כוחות ויכולות – ואת מוותרת???' – אין לי מושג מהיכן ילדה בת עשר שומעת קולות כאלו בתוכה אבל החלטתי שאני נלחמת. התחלתי לחשוב איך לממש את עצמי. אך עדיין היו לי נפילות.

"כשהייתי בגיל בת מצווה עשו לי מסיבה מיוחדת מטעם ארגון 'יד לילד המיוחד'. הייתה הפקה מדהימה והרגשתי שהכל ורוד, אני עולה על דרך המלך. ארבעה ימים אחרי זה נפלתי ומצאתי את עצמי בבית רפואה עם סדק בגולגולת ועשרה שברים, בצלעות, בלסת ובחוליות. זו הייתה עבורי נפילה קשה תרתי משמע ונכנסתי שוב לדיכאון. אחרי מספר חודשים, כשיצאתי מבית הרפואה נראיתי ב'היי' – הייתי מאד מוחצנת, אבל בפועל הקפתי את עצמי בהגנות. חשתי חוסר ערך עצמי ושוב התעורר בי הרצון לשלוח יד בנפשי. הבנתי מה קורה לי אבל לא היה לי אמון באף אחד".

מה גרם לשינוי?

"כל פעם שהגעתי למצב קיצוני, משהו בתוכי התעורר ועצרתי את עצמי. כנראה שהרצון לחיים התגבר על יאוש. ואז, כשהתעוררה בי הבחירה הסיוע התחיל להגיע".

הכיסא לא מגדיר אותי!

"כשהייתי בכיתה ח' נוצר לי קשר משמעותי עם חברה שמאד תמכה בי ועודדה אותי לחשוב אחרת: 'את מוכשרת. תראי מה את כן יכולה לעשות. הכסא גלגלים זה לא את'. המילים הטובות שלה חילחלו לתוך מעמקי נפשי והשינוי החל להיווצר.

"זה היה  אחרי תקופה שבה לא העזתי להסתכל במראה. שנאתי את הכיסא שייצג את המוגבלות שלי ופשוט לא רציתי לראות אותו. ואז, יום אחד, החלטתי שאני מתייצבת ומביטה בעצמי ומבינה שהכסא הוא לא מה שמגדיר אותי. אני  מה שאני בוחרת להיות. התחלתי לבכות. החלטתי להסתכל על הכיסא בתור אמצעי שמאפשר לי להתנייד ממקום למקום ושכך אני מוגנת מנפילות ושברים.

"עליתי לתיכון, שם נפגשתי עם המחנכת שלי – הגב' גיטי ברוד, שמהרגע הראשון שידרה כלפיי אמון מלא. אני, שעדיין שמתי על עצמי הגנות מחשש להיפגע, הפרעתי והתחצפתי, אבל היא בחרה לראות רק את הטוב שבי ולא את הנכות. זו הייתה פעם ראשונה שהרגשתי שרואים אותי מבפנים. כתוצאה מכך התחלתי להשתנות. הבנתי שאני כבר לא צריכה להתריס כדי לקבל תשומת לב. השתדלתי להפסיק להציק לה והתחלתי לראשונה לבנות יחסי אמון עם דמות משמעותית".

פותחת עמותה

"בכיתה י' כל בנות הכיתה השתתפו בפרוייקט 'התנדבות בקהילה' של משרד החינוך. לי לא היה היכן להתנדב, חשבו שאני לא אהיה מסוגלת לעזור למישהו אחר. באותו זמן עשיתי עם עצמי חשבון נפש והבנתי שכתוצאה מכך שלא קיבלתי את עצמי, פגעתי פעמים רבות בילדים נכים שפגשתי בארגוני סיוע ובתי רפואה… לא פעם ליגלגתי, עקצתי והתעלמתי. הבנתי שאני רוצה לשנות את המקום הזה בתוכי ושיש לי את הכוח לסייע לילדים שמתמודדים עם נכות, כמוני. חשבתי שזה יקרה 'יום אחד, כשאהיה גדולה'. אבל אז, כשכולם יצאו להתנדב ולי לא היה היכן, מצאתי את עצמי אומרת לרכזת למעורבות חברתית: 'אני פותחת עמותה'".

הפתעת רק אותה או גם את עצמך?

"האמת שהפתעתי בעיקר את עצמי. אף אחד לא האמין שאצליח, אבל דווקא מכאן התעורר בי צורך להוכיח שאני יכולה. החלטתי שאני מתחילה מפעילות אחת ואחר כך נראה הלאה.

"ארגנתי פעילות לחנוכה. הגיעו ששה ילדים שנהנו מאד. לי היה מאד קשה – איך אני שמעולם לא קיבלתי את עצמי – פתאום מפעילה ילדים אחרים… חזרתי הביתה ואמרתי לעצמי שזה נגמר. אבל הסיפור התפרסם והמשתתפים בפעילות דרשו שתהיה פעילות נוספת. הפקתי פעילות נוספת לפורים אליה הגיעו שנים עשר ילדים. זו הייתה הפעם הראשונה בה הרגשתי שכאשר אני נותנת אני מרגישה משהו אחר לגמרי בתוכי.

"בחרתי לקרוא לפעילות שאני עושה 'רגע קסום' כי הבנתי שברגע קסום אחד השתניתי ואני עושה מה שטוב לי ולילדים. פעילות הובילה לפעילות נוספת ובגיל שבע עשרה הפכתי להיות יו"ר עמותה הצעירה בישראל".

"אין בן-אדם שלא יכול משהו!

"היום אנחנו מונים קרוב ל100 משפחות. העמותה מיועדת לילדים הסובלים מנכות פיזית אך אינם מוגבלים קוגניטיבית. השנה הרחבתי את הפעילות ופתחנו קבוצת תמיכה למשפחות שמתמודדות עם מחלת ה-.o.i."

על מה את חולמת?

"להגדיל ולהרחיב את הפעילות לאזורים נוספים בארץ ישראל. להקים מרכז טיפולים ותמיכה לילדים המתמודדים עם נכויות פיזיות.

עד היום שום דבר ממה שעשיתי לא היה ריאלי ובכל זאת, ב"ה, זה הצליח. אני כבר יותר מאמינה בעצמי ובאחרים. למדתי שאין בן אדם שהוא לא טוב במשהו. אין בן אדם שלא יכול משהו. לכל אדם יש שליחות יחודית שעליו להעז ולמצוא, ולא משנה היכן הוא נמצא. מכל מדרגה ניתן לטפס ולעלות".

"לא כל מה שאני חולמת עליו מצליח אבל אני מנסה" היא אומרת לסיכום, "מי שלא חולם ולוחם – לא יוצא במחול"

היום • התוועדות לרגל ג' תמוז בבני ברק