



























עשרות נשים מאזור ירושלים וגלילותיה השתתפו אמש באירועי י'-י"א שבט – "וזרח השמש ובא השמש" במרכז אור חיה בירושלים.
פתחה בדברים הרבנית סימה רלב"ג ולאחריה דברה בטוב טעם גב' מלכה תגר, כאשר הנשים ישובות סביב שולחנות ערוכים ומלאים בכל טוב גשמי.
לאחר מכן התוועדה עם הנשים גב' גיטה פרידמן הידועה בסגנונה המיוחד ועוררה על עצם ההתקשרות.
בנוסף, נערך סדר ניגונים חודר ומרגש בליווי מוזיקלי.
בקרו באתר אור חיה LIVE
נ. ברנשטיין
"בנות, אל תשכחנה, היום בערב, בשעה 7 ליד שער בית הספר מבחוץ. ההסעה תגיע בדיוק בזמן, אין המתנה למאחרות. אה, ועוד משהו חשוב", טון הדיבור של המורה דסי נעשה שקט יותר, אך נחוש. "בבקשה תסתכלו על המראה לפני שאתן יוצאות. זה לא טיול, זו נסיעה למבצעים, אנחנו צריכות להראות כמו חיילות של הרבי מלך המשיח, אנחנו בתפקיד. לא נוכל להעלות להסעה מי שתשכח את הפרט החשוב הזה".
המורה דסי סקרה במבטה את 32 התלמידות שמולה, ונעצה מבט משמעותי בעיניהן של הבנות, שהמשפט הזה מיועד להן. כמו למשל חיה לאה.
חיה-לאה קלטה מצוין את המבט, הישירה את הגב והחזירה מבט לא מחייב. "אני לא מתכוונת לשקר לאף אחד. זו אני", הרהרה לעצמה. "טוב למורה דסי, מצוין. לא טוב, גם טוב".
*
שש וחצי. חיה-לאה פתחה את ארון הבגדים המפוצץ לעייפה.
"אוף, אין לי מה ללבוש. חצאית פסים- יש, אבל החולצה הצהובה שמתאימה לה – בכביסה. חולצת פסים יש, אבל החצאית שחורה – קיבלה כתם אקונומיקה קטן מניקיון המטבח אמש. הירוקה – מקומטת, והמגהץ לא משהו. הו, הינה החומה, וגם הסריג פה, אוף, חולצת הבסיס הלבנה, גם בכביסה.
יו…. אין לי בגדים, ואמא שלי לא מאמינה לי. כל פעם שאני מתלוננת, היא פותחת לי את הארון ומראה לי שהוא בקושי נסגר. לכי תסבירי לה את הסודוקו שצריך לעשות עד שאת מצליחה להוציא הופעה נורמלית. טוב, נתפשר על החומה עם חולצת הטריקו המשובצת".
חיה-לאה כמעט קיבלה החלטה, אבל אז נזכרה: "אויש. המורה דסי. היא לא תאהב את זה. פתוח מידי, צמוד מידי, צועק, לוחש, לא יודעת מה זה אומר, ואיך בדיוק יכולה חולצה לצעוק לאחרים, אם אני עצמי לא שומעת אותה בכלל. נו, זה מה יש וזהו. מבצעים זה חשוב וחבל לוותר בשביל חולצה".
עוד רבע שעה מול המראה, לסדר את השיער, קרמים, סיכות לתלתלים הסוררים, טיפה פן, מבט לימין, לשמאל. מצוין.
חיה-לאה אצה רצה במורד המדרגות. נותרו חמש דקות בלבד, וכשהמורה דסי אומרת שעה, היא מתכוונת. אפילו שהיא חב"דניקית מבטן ומלידה.
חבורת בנות עליזה עמדה ופטפטה להנאתה בשער בית הספר, מדברות על הא ועל דא, על הא – הלימודים, המבחנים, כמה שושי הספיקה, ושלא תלחיץ, כי נחמי בקושי התחילה. ועל דא – מה בדיוק אומרים במבצעים לאנשים, איזו נקודה יש משיחה של הרבי לחנוכה, קליל, קליט וגאולתי, עדיף מדבר מלכות. לחני בטוח יש רעיון.
לתוך הקלחת הזו, נכנסה חיה-לאה מתנשמת ומתנשפת ומחויכת כמו תמיד. חיה-לאה התקבלה בחיבוק ומה נשמע, וב"ה הכל בסדר. חני הסתכלה בה מהצד וליבה נפל, "רק שהמורה לא תשלח אותה הביתה…"
המורה דסי, שעמדה בצד ומיינה שקיות וארגזים עם נרות, חנוכיות ועלונים, סיימה את מלאכתה ופנתה לקבל בלבביות את כל אחת מתלמידותיה החביבות.
אופס. מבטה נח על חיה-לאה, תלמידה חביבה לה מאוד, מלאת חיות, לבבית ואהובה על החברות. רק החולצה…
"אויש, מה עושים עכשיו?", הרהרה לעצמה. "למה היא לא יכולה לכבד?! ביקשתי, הזכרתי ואמרתי שוב ושוב. זו יציאה למבצעים. זה הכבוד של הרבי. אם היא תצא כך למבצעים – המילה שלי היא לא מילה, ובפעם הבאה, יצוצו עוד כמה פטריות אחר הגשם. אם אשלח אותה הביתה – היא תפגע עד עמקי נשמתה, ומי יודע אם לא נאבד אותה, חלילה".
7:30, הנהג כבר ממתין, הבנות כמעט כבר עולות, מוכרחים לקבל החלטה. בהבזק של רגע, עלה בה רעיון מצוין:
"חיה-לאה, בואי אלי בבקשה", לחשה ליד אוזנה בעדינות. חיה-לאה נבוכה מעט, ופנתה הצידה עם המורה, כשהחברות מלוות אותה במבטן.
המורה דסי הורידה את הצעיף הצבעוני שכיסה את צווארה ואמרה לה: "חיה-לאה, אני מאוד אוהבת אותך ומאוד חשוב לי שתשתתפי במבצעים, אבל החולצה שלך… את יודעת היא, איך לומר, גם פתוחה, וקצת צמודה, וקצת אה… הצבע שלה. קחי את הצעיף שלי, תשימי עליך וזה יהיה בסדר".
חיה-לאה, שתמיד שמרה על ארשת פנים בטוחה ומחייכת, החווירה מעט. עד כאן! היא לא הולכת ללבוש את הצעיף של המורה דסי כל הנסיעה, בושות נוראות. שלא לדבר על הצבעים שכל קשר בינם לבין הבגדים שלה – מקרי בהחלט.
היא הנהנה בראשה לאות לאו. "תודה, המורה, באמת יפה מצדך. אני מעדיפה לחזור הביתה".
המורה דסי לא ידעה מה לעשות. האם לאפשר לה בכל זאת לעלות? אוח, איזה מצב מביך. אבל חיה-לאה כבר לא נתנה לה להתלבט. "המורה, את צודקת. זה לא מתאים שאסע ככה למבצעים, זה לא כבוד של הרבי. אני אחזור הביתה".
"אולי…" ניסתה המורה בכל זאת.
אך חיה-לאה כבר לא הקשיבה. החברות עלו כולן לאוטובוס, שקועות בפטפוטיהן הבלתי פוסקים. חיה לאה העדיפה לא לעשות פרסומי ניסא ולהפוך את סיפור חייה לשיחת היום. המורה עלתה אחרונה, והיא – פשוט נשארה מאחור, בשעה שדלת האוטובוס נסגרה.
רק אחרי שהאוטובוס יצא לדרכו, הבחינו החברות כי חיה-לאה חסרה. הן קלטו מיד מה קרה והחלו להתלחשש בלב נסער על מה שקרה מול עיניהן, "מה זה להעיף על דבר כזה?", "אבל, סליחה, היא ידעה את זה מראש! עשתה את זה לעצמה!", "זכותה לבוא איך שהיא רוצה, זה לא בית ספר…" ועוד כהנה וכהנה. והמורה דסי – שותקת.
*
קרא.. קרא… עורב שחור השמיע קול צורמני ואחר פרס כנפיים ועף, עד שנח על חוטי חשמל שחורים כמוהו.
טיפות קטנות של גשם החלו לרדת ורוח קלילה נשבה. חיה-לאה פתחה את המטריה ששכנה לה בתיק דרך קבע. "דווקא לא היה מזיק לי צעיף עכשיו", גיחכה לעצמה.
אחר החלה לחשב את צעדיה. לחזור הביתה? היא כבר שמעה באזניה את תמיהתה של אמה: "מה קרה, אין בסוף מבצעים?"
מה תגיד, "אה כן, לא רציתי ללבוש את הצעיף של המורה אז חזרתי הביתה". חבל להתעמת עם אמא עכשיו, ועוד יותר חבל לצער אותה ולגרום לה להזיל דמעה על ביתה הסוררת. אמא מעולם לא התמודדה עם ניסיון כזה, בגדים לא מעניינים אותה, אופנה מלפני עשר שנים, היא עכשווית בשבילה, וכתם קטן של אקונומיקה – זה באמת לא סיפור. "אולי, אולי בגלל זה, אני הקצנתי לצד השני?", הרהרה לעצמה, "לפעמים אני פשוט מתביישת בשבילה. כמה שאני משכנעת אותה לחדש לעצמה איזו חולצה – אבל לא אצל שושנה, בחנות נורמלית – זה להבל ולריק. אומרים שככל שמתבגרים קשה לעשות שינויים…"
חיה-לאה פנתה שמאלה לכיוון תחנת האוטובוס. הביתה היא בטוח לא חוזרת עכשיו. היא לא תחזור מידי מאוחר, כדי לא לעורר מהומות, אבל גם לא מידי מוקדם, מאותה הסיבה.
קו 38 בעוד שתי דקות, הראה הלוח הדיגיטלי. "מתאים לי", חשבה לעצמה ופשפשה בארנקה לוודא שיש כסף בארנק, ליתר ביטחון. חיה-לאה תמיד יוצאת עם ארנק, ועם כסף, על כל צרה שלא תבוא. איזה נס.
חיה-לאה לא החליטה עדין איך היא בדיוק הולכת למלא את הזמן, אבל היא זורמת. האוטובוס הגיע, והיא עלתה.
על הצג הופיע: תחנה הבאה 'שוק נהרה'. נהרה עלתה על שפתיה. תמיד אהבה להסתובב בשווקים. היה לה חוש מיוחד לקנות בזול, ולהראות מיליון דולר.
*
טיקיטיקתם.. תם… טיקיטיקיתם…תם… ווי, כמה שאהבה להסתכל על דוכן הדרבוקות, "הוא מתופף נהדר המוכר הזה. חבל שאין לי חוש בתיפוף, אחרת בטוח הייתי קונה אחת".
"וואו, איזו סיכה יפה. ממש מיוחדת", התבוננה על השלל שנח בדוכן הסמוך, "כמה היא עולה?"
"עשרה שקלים", אמרה המוכרת, חושפת שיני זהב בוהקות.
"את עושה לי את זה בחמש?"
"בשבילך- שבע", פסקה המוכרת.
"אוקיי", חיה-לאה הוציאה מארנקה שבעה שקלים בדיוק והושיטה לה.
בדיוק אז, נראו שתי בנות מתקרבות ממרחק, עמוסות בשקיות שקופות, מהן מציצות חנוכיות, נרות ועלונים.
"אוי, לא. חברות שלי??? אבל זה לא יכול להיות! הן לא הלכו למבצעים לשוק!"
משהתקרבו, רווח לה. זה לא הן. הן בכלל לא מ'עטרת רבקה'
"סליחה", פנו אליה בחיוך לבבי, "תרצי לשמוע הדלקת נרות חנוכה, היום נר ראשון ומדליקים…"
חיה-לאה נבוכה, "כן, כן, אני… יודעת. אין צורך. אני חב"דניקית".
עכשיו תורן היה לרגיש לא נעים, "אה, סליחה… אז, רגע… אם את חב"דניקית אולי את רוצה לעשות אתנו מבצעים? נשמח מאוד לעזרה".
חיה-לאה נתנה מבט נוסף על החולצה שלה, "דווקא חשבתי היום ללכת למבצעים, אבל לא, זה לא בשבילי. החולצה שלי… אני לא רוצה לעשות חילול השם. אחר כך יגידו שחב"ד עושים מבצעים אבל איפה הצניעות שלהם. אני לא רוצה לייצג את חב"ד ככה, בפומבי".
"צודקת", אמרה הגבוהה עם הקוקו הארוך, שהציגה את עצמה כאסתי, "אבל מצד שני, חבל שתפסידי, ועוד יותר חבל, שאנשים אחרים יפסידו הדלקת נר חנוכה בגלל החולצה שלך".
הרוח עוד נשבה בקרירות, אבל כל זה לא הפריע לאסתי להציע רעיון נועז. היא שלפה את הצעיף החום, העבה והארוך שענדה על צווארה, וכרכה אותו על צווארה של חיה-לאה בלי אומר ודברים. "עכשיו את נראית נהדר!"
"זה אפילו מתאים לחצאית!" צחקה חיה-לאה, ולקחה מהן שקית שקופה אחת, ממנה בצבצו עלונים, נרות צבעוניים וחנוכיות זוהרות.
אמש התקיימה התוועדות עוצמתית ומלאת שמחה בעיר אלעד במסגרת מדרשת 'מעיין חיה' המרכז להפצת המעיינות ואימון לחיים בהנחייתה של גב' רינת יונגר.
הגיעו נשים רבות מאלעד והסביבה לאולם יפה ומעוצב בטוב טעם, בר חורפי מפנק ציפה לאורחות מיני מאפה וקפה.
התקיימה הפרשת חלה מרגשת לזירוז הגאולה, הרב זיו קצבי ריתק במשא מאלף ומרומם מתובל בהומור ועם הרבה עומק חסידות והתקשרות לרבי.
הייתה הרקדה שסחפה את הנשים טפח מעל הקרקע ומעל הטבע השמחה הייתה פורצת גדר, ולבסוף הנעים לנו את ההתוועדות בשירה וניגונים הזמר החסידי גיל עקיביוב במופע מדהים שזור באנקדוטות עם תובנות מהחיים.
כמעט בלתי אפשרי היה לסיים את ההתוועדות החזקה הזו.
אמרנו לחיים וברכנו אישה את רעותה שנזכה כולנו עם הרבי למטה מעשרה טפחים בגאולה השלימה נאו ממש.







הדרכים הפכו למעניינות בעקבות סיפורי ומעשי הצדיקים שסופרו.הניגונים שנוגנו הנעימו את האווירה, וחיממו את הפרוייקט האדיר, המבצע הנדיר וההתרגשות שלא תישכח… של "המסע הלוהט להאדיטש"!
כך התחיל לו מסע מלא חוויות והתרגשות של זכות גדולה ועצומה של נסיעה לקברי רבותינו נשיאינו שבאוקראינה.
ביום חמישי כ"א טבת התשע"ז בעוד השמש פנתה לשקוע וליל שישי מיוחד ירד על העולם, בנות "בית חנה" – צפת עשו את דרכן לאוקראינה המושלגת.
השנה היתה זו קבוצה של 8 בנות שלמדו פרקי תניא בעל פה וזכו בטיסה למסע קברי צדיקים וכמובן לציונו של האדמו"ר הזקן לרגל כ"ד טבת. את המסע ליוותה אילה קורצווייל והמורות נטע ליפסקר ושולה אסולין והנה כבר "המסע הלוהט להאדיטש" יוצא לדרך!!!
זה כבר ארבע שנים בהם קיים המבצע האדיר והמיזם המושקע של לימוד תניא בעל פה בבית חנה בצפת. בנות כיתות חטיבת הביניים משננות ולומדות תניא בעל פה במשך חודשים ארוכים כשבעיניהם נוצצת התקווה, החלום והבקשה ליהיות מבין אלה שיעלו בגורל ויזכו השנה לטוס לציון אדמו"ר הזקן ביום מיוחד זה.
את המסע האדיר השנה בנו ותיכננו המורה המסורה הגב' חיה שפרינגר והבחורה אילה קורצווייל. מנהלת הפרוייקט היא הרכזת החברתית בתיכון- הגב' דינה ווילישאנסקי .
"המסע הזה זו חוויה אדירה בשביל הבנות ,בתור שליחה באוקראינה אני מכירה את זה מעצמי, ולבנות כמובן וכמובן שזה כך!" – מתעדת אילה קורצווייל בהתלהבות, "האווירה, אלפי החסידים שמגיעים לכבוד היום הגדול, ההתוועדויות והחוויוות שחווים שם… זה משהו מיוחד במינו. היה לי כיף לארגן את המסע וכשהוא קורה בצורה כזו חווייתית ועוצמתית כמו שזה היה, נשאר הרבה טעם טוב לעוד! אני חושבת שמגיעות המון תודות לתורמים שנתנו לבנות הזדמנות כל כך מיוחדת!"
המסע תוכנן במשך חודשים והתוצאה היתה ניכרת ב"ה!
"ביום חמישי הגענו לבית הארחה בזאריצ'ני שם חיכו לנו וקיבלו אותנו באמצע הלילה החורפי. מוקדם בבוקר כבר העמסנו חזרה את הדברים ונסענו לברדיצ'ב . ביקרנו את משפחות השלוחים שסיפרו לנו על הפעילות העניפה והשליחות המיוחדת. המשכנו לקברו של רבי לוי יצחק מברדיצ'ב- סניגורן של ישראל, כשבדרך עברנו בשוק המקומי לחוות קצת מתחושת המקום. משם עשינו את דרכינו לעבר העיירה מעז'יבוז', שם היינו שבת שלימה והתמלאנו בחום חסידי שמחה וקדושה מהמקום. מבית הכנסת של הבעל שם טוב, מהרחובות בהם הלכו הוא וחסידיו ובהם קרו הסיפורים המופלאים וכמובן בעיקר מציונו של הבעש"ט הקדוש. אי אפשר לתאר במילים את התחושה שחשנו שם…
במוצאי שבת נסענו לאניפולי (המגיד, ור' זושא מאניפולי) ומשם להאדיטש!
דרכים ארוכות, שינה חטופה, אך הכל שווה!
בהאדיטש היינו יום שלם באווירה מרוממת, ממש בכ"ד טבת עצמו! זכות גדולה. בהמשך היום התוועד עם הבנות השליח לסומי הרב יחיאל שלמה לויטנסקי,שדיבר על עבודה פנימית וגאוות יחידה בשליחותו של הרבי.
בלילה – מוצאי יום ההילולא, נסענו לציון האדמו"ר האמצעי שבניעז'ין. אחרי תפילת על הציון הקדוש, חזרנו לקייב.משם המראנו חזרה לארץ בבוקרו של יום שני – כ"ה טבת.
"אני זכיתי בכרטיס טיסה מכל מורות בית חנה"- מספרת המורה נטע ליפסקר, "בהתחלה לא חשבתי שאצליח להתארגן ולצאת אבל הצלחתי ואני מרגישה שזה היה חשוב ביותר.
קודם כל הרעיון של לקחת בנות שלמדו פרקי תניא שלמים בע"פ, ולתת להן הזדמנות לצאת למסע חד פעמי שבסופו הם מגיעות לבעל התניא בעצמו, זה דבר מעצים, מחזק ומרגש. כל אחד שראה את הקבוצה שלנו שאל בפליאה איך אנחנו עושים כזה דבר עצום? איך מארגנים כזה מסע? אבל אני בסופו של המסע מרגישה שהקב"ה היה איתנו לאורך כל הדרך, השגיח עלינו וכיוון את דרכינו. המסע הזה תרם הרבה גם למורות שנסעו וגם לבנות. הוא נתן כח להמשיך וללכת בדרכי החסידות ולהרגיש את ההרגשה של אשרינו מה טוב חלקנו שחסידים אנחנו!"
ארבעה ימים. לילות טרופים. תניא בעל פה. טיהור האוויר וחימום האווירה.חוויות מעולם אחר. כל זה ועוד הרבה, (יוצרים את)
"המסע הלוהט להאדיטש"!
















מספרת השליחה יעל אברהם מבני ברק:
היום יום ראשון ערב י' שבט נערכה בביתי במערב בני ברק התוועדות לרגל יום קבלת הנשיאות.
הסלון הביתי כבר צר מהכיל ב"ה כ40 משתתפות. בלע"ר.
הריקודים והשמחה לקבלת הנשיאות של הרבי באופן חדש משנה לשנה הרקיעו שחקים. החלטות טובות וברכות נשפכו כמים.
והשיא! ההגרלה על דולר הרבי שניתן לנו ע"י חמותי היקרה הגב' יונה אברהם.
כל מי שתרם והשתתף במימון הוצאות מבצע חנוכה בסך של 180 ומעלה נכנס להגרלה.
את ההגרלה ערכה הגב' איטה גלבשטיין.
ומי עלתה בגורל? חמותי היקרה!! כן כן זו שתרמה…!!
אנשים עוד עלולים לחשוב על תרגיל מפוברק.. 🙂 אך עשרות הנשים שהיו עדות והתרגשו עד מאד מגילוי ההשגחה הפרטית תעדנה!
בהזדמנות זו אני רוצה להודות לכל מי שתרם מהונו ואונו להצלחת הפעילות.
יצא לנו מכתב מיוחד מהרבי בו הרבי כתב שכל מי שהיה שותף להחזקת הפעילות יתברך בבני חיי ומזוני.
אז כל השותפים יבשרו לנו בקרוב בשורות טובות.
ומסקנה: ממעשה טוב מכל הלב אף פעם לא מפסידים והקב"ה מחזיר טוב בשלל דרכים.
גוט יום טוב לכולן.
חג שמח, חברה יקרה!
בחנות הבגדים
כעת מבצעי סוף עונה…
על שולחן המחנכות
תעודות מחצית השנה
במשרדים, תור ארוך בהמתנה
ואצלנו החסידים שונה התמונה:
י' שבט…
מבצעים מסוג אחר-
אני מתכוונת למשהו קדוש יותר.
לפני 68 שנים, הרבי הרייץ הסתלק
וחיפשו החסידים רבי שיחזק.
שנה שלימה הפצירו וביקשו
ואל הרבי השביעי! שוב ושוב ניגשו
החסידים רוצים שהרבי – נשיא דורנו
יעניק וישפיע על עמנו.
י' שבט כעבור שנה
זכינו, קיבלנו מתנה
הרבי מילובאויטש הסכים להיות הנשיא
במעמד מרגש, ברגעי השיא
הזמן המיוחל הגיע
במאמר חסידות הרבי הפתיע
זה האות והסימן
שהרבי מסכים ומוכן
להיות המנהיג ביד רמה
להשפיע ולתת לכל האומה.
הי, עדיין לא הסברתי את החשיבות
בלי רבי, אין יציבות
כי רב"י = ראש בני ישראל
הרבי, המנהיג שאותנו גואל
יכול להיות גוף ללא יד, ללא רגל
אך בלי הראש, לא נצליח לגעת בדגל
הרבי המנהיג השביעי שיוליכנו בקרוב ממש
תיכף ומייד לבית המקדש.
וכבר אמרו חז"ל: "כל השביעין חביבין"
את המסר מומלץ להבין,
לנו הזכות להיות הדור האחרון בגלות
לנו הכח לראות בהתגלות
יום שכולו שבת ומנוחה
לירושלים נצעד בששון ובשמחה.
בואו, היום נחליט
להפוך את העולם
לזך ונקי, יותר מושלם
מעשה קטן שלי, מעשה קטן שלך
בוודאי ה' יראה ומאד ישמח…
וכמו אז, הרבי קיבל את ההנהגה
נזכה גם עכשיו להמשיך את החגיגה,
בגאולה השלימה לבית המקדש
נצעד כולנו בלב נרגש..
ערב הפרשת חלה מרגש, מרומם ועוצמתי לסטודנטיות ישראליות בבית חב"ד מולדובה לכבוד ר"ח שבט. המשתתפות בערב למדו על הפרשת חלה וכוחה של המצווה ועל נתינת הכח המיוחדת הניתנת מערב זה להבאת הגאולה.
אחת המשתתפות ביצעה את מצוות הפרשת חלה בהתרגשות מרובה.
לאחר מכן הייתה הרקדה מקפיצה ומשמחת במיוחד.
כל הסטודנטיות אמרו פה אחד-ערב מדהים עם טעם של עוד!






































































אין כמו מרקים חורפיים. עשירים בטעם. מלאים בקטניות ובכל טוב. לעיתים עם בשר או שלא ומחממים את הלב..
מרק נהדר לימי החורף הקרים. בתיבול מרוקאי/ אלג'יראי. ניתן להכין אותו יחד עם כנפי עוף (רק בשביל הטעם) או חתיכות בשר. ואפשר גם על טהרת הפרווה.
מצאתי את המתכון הנהדר הזה כשחיפשתי אחר מתכונים שמכילים קטניות וירקות (בשביל הבריאות) בלי להתפשר על הטעם.
ניתן להגיש אותו עם לחם טרי ליד. אני לא הרגשתי צורך. הקטניות משביעות וממלאות.
לבריאות!
מרק חומוס:
2-3 כנפי עוף/ 3 פרוסות בשר חתוכות לקוביות
2-3 כוסות חומוס מבושל
כוס עדשים שחורות, שהושרו במים למשך לילה – לא חובה
בצל גדול, קצוץ דק
2 שיני שום, כתושות
צרור סלרי קצוץ
צרור כוסברה קצוץ
צרור פטרוזיליה קצוץ
3 עגבניות, קלופות וחתוכות לקוביות קטנות
1 כפית כמון (או לפי הטעם)
מלח
פלפל שחור
לימון סחוט – אופציונלי
אופן ההכנה:
מטגנים מעט את הבצל עד להזהבה. מוסיפים את השום, עשבי התיבול, החומוס והעדשים למשך דקה-שתיים.
מוסיפים את קוביות העגבנייה, הכמון המלח והפלפל
אם רוצים טעם מעט חמצמץ – רגע לפני ההגשה סוחטים את הלימון ומוסיפים לסיר, או ישירות לצלחת.















































