Author Archive

המעמד הגדול – כולנו נהיה שם!

המעמד הגדול – כולנו נהיה שם!

מהו המקום שלנו, נשים ובנות, בכינוס העוצמתי? איך אפשר לעזוב את כל הניקיונות וההכנות לפסח ולהגיע לשם? מה התפקיד שלי במעמד המיוחד הזה? ובכלל, מה מיוחד בי״א ניסן בשנת ה–120 להולדתו של נשיא הדור? > התוועדות מעוררת וממריצה לקראת י"א ניסן עם הרבנית שושנה לבקיבקר תחי'

שרה גלרמן, עטרת חיה

התיישבתי לשיחה מיוחדת ומעוררת עם הרבנית שושנה לבקיבקר, שליחת הרבי מה"מ לשכונת ״רמת מנחם״ (מנחם בגין) בעיר־הקודש צפת, לשמוע ממנה על המקום שלנו כנשים בכינוס העוצמתי, על המשמעות וההשפעה שיש להשתתפות במעמד המיוחד ועל ההכנה הנדרשת מאיתנו לקראת המאורע.

״י״א ניסן זה יום שמזלו גובר״ פותחת הרבנית ואומרת. ״מזלו של נשיא הדור גובר ביום הזה. וביום שמזלו של נשיא הדור גובר, אז המזל של כל עם ישראל גובר כיוון שהנשיא מנשא ומרומם כל אחד ואחת. אז מובן שיום זה הוא גם יום מיוחד עבור כל אחד ואחת מאיתנו!״

המטרה

״בימים אלו אנו מתכוננים למעמד הגדול לכבוד יום הולדתו של הרבי מלך המשיח. אמנם נכון שזה לא יתקיים בתאריך עצמו באותו היום, אך בכל זאת כיוון שזהו היום (המעמד) לכבוד יום הולדתו של הרבי – בוודאי שמקבלים את כל הכוחות וההמשכות האלוקיות על מנת שנוכל לפעול את קבלת המלכות ואת התגלותו של הרבי מלך המשיח.

מה מיוחד במעמד? ידוע שכאשר עשרה יהודים נמצאים ביחד אפילו מלאכים לא יכולים לעמוד בקדושה זו, וכאן מדובר שמתכנסים רבבות מישראל ומטרתם היא לחגוג את יום הולדתו של נשיא הדור ולהביא את התגלותו של הרבי מלך המשיח בפועל ממש!

אז איך אפשר לא להיות במעמד כזה? אנחנו מדברים על עשרה יהודים שפועלים כזו קדושה, ופה כשנמצאים כמה רבבות מישראל והמטרה היא לחגוג ולהביא להתגלות, איך אפשר שלא לבוא ולא להיות חלק מעוצמה כזאת?

אז בוודאי שכל אחת ואחת מאיתנו צריכה לחוש אחריות וליטול חלק הן בהבאת עצמה והן בלעורר אחרים להגיע וגם לעזור בהשתתפות כספית. להשתתף בגופו ובממונו״

אבל… מה יהיה עם הנקיונות?

״ישנן הרבה נשים שחוששות להגיע כיוון שהן דואגות להתקדמות קצב הניקיונות בבית. מי כמונו יודעות עד כמה אנו זקוקות לברכה בזמן, ובכלל בכל עשייה אנחנו צריכות ברכה. במיוחד בהכנות לפסח נדרשת ברכה גדולה וזכות שהכל יהיה באופן כשר… וכאן יש עניין שחשוב מאוד לדעת – דווקא ההשתתפות היא זו שתביא את הברכה! אילו אני חושבת פעמיים אם להגיע או לא בגלל שאין לי זמן או בגלל שאני צריכה להתקדם להכנות לפסח, הרי אני רוצה שהבית יהיה נקי יותר, שנוכל להכניס את חג הפסח בהידור. לכאורה זה רצון טוב! אני לא סתם נשארת בבית… אך הנקודה פה היא שזה בדיוק העניין. בשביל שתהיה לי ברכה הן בזמן והן בהצלחה להביא לכשרותו של הבית – דווקא על ידי השתתפותי אני ממשיכה את הברכה.

אני רוצה להספיק, אני רוצה להרוויח זמן, אני רוצה להרוויח פסח יותר כשר – אני ארוויח זאת אם אגיע! יותר טוב שאשתתף במעמד ואמשיך את ברכת השם לעבודות בבית, זה הרי קל יותר מלנקות…״ מוסיפה הרבנית בחיוך.

״אני יכולה להוסיף מניסיוני האישי שב״ה אני משתדלת להגיע מידי שנה ותמיד לאורך השנים לא רק שראיתי שזה לא היה הפסד בזמן, אלא אדרבה, חזרתי עם כוחות עצומים. היו שנים שבהן הכנס נערך ב–ט׳ ניסן, ב–י׳ ניסן, הכינוסים היו הרבה יותר קרובים לערב פסח וגם בשנים ההן לא רק שלא ראיתי הפסד בזמן אלא ראיתי ממש ברכה״.

״בנימה אישית,״ מוסיפה הרבנית ״בל נשכח שלעיתים אנחנו מביאים לכינוס אנשים ממרחק רב, אצלנו לדוגמא מביאים אנשים מצפת שזה אומר תוספת של עוד שש שעות בדרכים ולפעמים אפילו יותר… אז לכאורה הקושי הוא הרבה יותר משמעותי. זה דורש להקדיש מספר רב של שעות. אבל חשוב לזכור שאנו לא נמצאים בעמדה של נותנים אלא מקבלים. זה לבוא בשביל לקבל את מלכותו של הרבי מלך המשיח, להתמלא בכוחות ולהמשיך שפע של ברכה בכל העניינים!״

120 – עניין של שלמות

מה מיוחד בי״א ניסן השנה, שנת המאה ועשרים?

״י״א ניסן זה תאריך מיוחד, יום ההולדת של נשיא הדור, ובמיוחד השנה – שזה לא עוד יום הולדת רגיל.

כל יום הולדת הוא משהו מיוחד ועל אחת כמה וכמה 120 שנה שזה מספר המציין שלמות.

יש שיחה נפלאה בה הרבי מדבר על שנת המאה ועשרים להולדתו של אדמו״ר הרש״ב, באותה שיחה הרבי מציין כי הפרק הבא שנתחיל לומר פותח במילים ״שיר למעלות״. נשים לב להבדל מעניין – הפרק הקודם, פרק ק״כ פותח במילים ״שיר המעלות״. וכן שאר פרקי שיר המעלות – מתחילים באות ה׳.

פרק קכ״א זה הפרק היחיד שבו נאמר ״שיר למעלות״.

ומה זה אומר שיר למעלות? לעומת שיר המעלות?

מבאר הרבי באותה התוועדות שאותה מעלה (שיר למעלות) מבטאת עלייה ללא ירידה אחריה.

והעלייה הזו מתבטאת דווקא בשנת המאה ועשרים.

זכינו והשנה אנו מתחילים לומר פרק זה, דבר ודאי שכל אחד ואחת חייב לקחת חלק בעלייה הזו! בעלייה שבה כל עם ישראל מתעלה בגאולה האמיתית והשלימה!

״דבר נוסף שראיתי בהקשר לעניין הזה,״ מציינת הרבנית, ״משהו שאי אפשר לפספס… שמתי לב לנקודה נוספת בשיחה בה הרבי מבאר את העניין של 'שיר למעלות' בהרחבה. בשיחה מביא הרבי את פירוש ה'ילקוט שמעוני' על המזמור הזה, ועל פי פירוש זה – המזמור נאמר על מלך המשיח.

מובא ב'מדרש תהילים' שדוד המלך אמר 'משנתת עלינו מעלה זו (שיר למעלות) אין אנו יורדים עוד לשיעבוד מלכויות'. ומוסבר שם במדרש שדוד המלך אמר זאת כיוון שהגאולה העתידה שבאה על ידי משיח – זו גאולה שאין אחריה גלות. הרבי מצטט את החיד״א ואומר שהחיד״א מוסיף ש–ל׳ זה 30 מעלות שיהיו למלך המשיח, כידוע שהמלכות נקנית ב–30 מעלות!״.

כמו שמתאים למלך

״השנה, בשנת המאה ועשרים זהו זמן מיוחד להביא להתגלותו השלימה של הרבי מלך המשיח.

לאור מה שהסברנו קודם, זהו זמן מיוחד ומסוגל להתגלות משיח. ואם כך, אז אנו צריכות שעניין ההשתתפות במעמד הגדול יעסיק אותנו מבוקר עד ערב בלי לשקוט. עלינו להפעיל את כל היצירתיות והכוחות שלנו, את כל עשר כוחות הנפש במחשבה, דיבור ומעשה כדי לראות איך אני יכולה להביא עוד יהודי/ה למעמד הזה. כדי שיום ההולדת של הרבי יהיה במעמד המרשים והעוצמתי ביותר כראוי למלך.

לא עוד התוועדות, לא עוד כינוס, צריך שיהיה באופן מכבד ביותר, מרשים ועוצמתי כמו שצריך להיראות יום הולדת של מלך!״

חשיבות ההשתתפות במעמד

״בשנת תשמ״ב בהתוועדות של שנת השמונים להולדתו התייחס הרבי באופן מיוחד לעניין של הזכות הגדולה של כל אלה שהשתתפו בהתוועדות. מאוד מעניין לראות את היחס שהעניק הרבי לאורחים שהגיעו, כפי שניתן לראות בציטוט הבא:

'כדי לבטא את הכרת התודה לכל אלה שבאו להשתתף בהתוועדות שתכליתה ומטרתה לאחד את כל בני־ישראל ביחד…' (י״א ניסן תשמ״ב)

הרבי אמר בהתוועדות שיחלק כהוקרת תודה את ספר התניא לכל אלה שבאו להשתתף בהתוועדות, זה היה הביטוי להכרת הטוב. הרבי מה"מ חילק אז את ספר התניא לאנשים, נשים וטף והחלוקה נמשכה עד אור היום! הרבי לא ויתר ודאג שכל אחד שהגיע יקבל את ספר התניא כהוקרה אישית מצד הרבי על כך שהגיע להשתתף בהתוועדות.

בתוך ספר התניא היה מונח דולר, וזה היה עוד לפני שהתחילה חלוקת הדולרים שכולנו מכירות… וכל זה ארע בהפתעה גמורה, בלי הודעה מראש.

״בעלי היה במעמד הזה,״ מוסיפה הרבנית ומספרת ״וזכינו ויש לנו ספר כזה בבית, ספר שבעלי קיבל כהוקרת תודה על השתתפותו בהתוועדות שנערכה לכבוד יום ההולדת של הרבי. הרבי מעריך ומייקר את ההשתתפות! ויותר מכך, הרבי גם דאג שהילדים יקבלו, ואפילו תינוקות. כל אישה שעברה לפני הרבי עם תינוק ביד, קיבלה תניא ודולר הן בעבורה והן בעבור התינוק.

מכאן אנחנו צריכות לקחת את ההוראה שאי אפשר להשאיר אפילו תינוק בבית!

אם חשבנו שנגיע ונשאיר את הילדים בבית עם בייביסיטר, נרוויח קצת שקט… אז לא. הרבי חילק לכולם! ולרבי חשוב ואכפת שכולם יבואו – אנשים, נשים וטף.

מספיק רק לראות כיצד הרבי מייקר את ההגעה כדי להבין מה המשמעות המיוחדת של ההשתתפות בהתוועדות לרגל י״א ניסן.

״באותה שנה הרבי התוועד גם בליל י״ג ניסן וציין שהגיעה אליו בשורה טובה על התוועדות שהתקיימה ברוסיה באותו יום, התוועדות שחסידים קיימו. והרבי הוסיף וציין שלמרות שהם היו במצב של סכנה ופחד מאימת השלטונות – הם הבינו שצריך להתוועד. בכל מצב… הרבי הדגיש שישנם יהודים שהתוועדו למרות שהיו במצב של סכנה ופחד, ועוד בלי שעוררו אותם… על אחת כמה וכמה מי שנמצא במקום שאין לו בעיה להגיע בלי סכנה – ודאי שצריך להשתתף! וכל המוסיף הרי זה משובח!

אז, ב״ה, אנחנו נמצאות במצב שבו אין לנו מגבלה ואין סכנה להגיע, אפילו הגבלות ה״תו הירוק״ בוטלו… אז ודאי שכל אחת ואחת צריכה להגיע ולא רק להגיע אלא להוסיף כמה פעמים ככה בכמות ובאיכות, כמו שהרבי כותב!״

עוד… ימים, צריך להתכונן!

״מלבד ההגעה למעמד, יש אף להתכונן. כמו שלפני כל מאורע חשוב כמו אירוע משפחתי או חתונה אנחנו סופרות את הימים וכך זה מכניס לאווירה – באותו אופן צריך גם להתכונן למעמד. בתפקידי כמורה אני סופרת עם תלמידותיי את הימים לקראת י״א ניסן וזה גורם לנו להרגיש שזה הולך לקרות, זה מחבר אותנו יותר, הספירה מעוררת בנו ציפייה והתרגשות, התאריך לא נשאר באוויר… בצורה כזו אני מחכה ליום ומתכוננת אליו!

״אני משתדלת בכל שיעור עם מקורבות להעלות את הנושא, ובכל פעם אני יותר מופתעת מהפעם הקודמת. אם בתחילה חששתי ואמרתי לעצמי, 'רגע, אני הולכת עכשיו להעלות נושא כזה מול מקורבות שגרות בצפת וצריכות לעזוב את הניקיונות ולהקדיש לנסיעה הרבה שעות… והן עדיין מקורבות, או אפילו לא שומרות תורה־ומצוות לעת־עתה… איך אני עושה דבר כזה?' אבל אם הרבי אומר שצריך להוסיף בכמות ואיכות אז זה בכוחות של הרבי. ודיברתי על זה, הסברתי על המעמד וכו׳… וכשסיימתי קמה אחת הנשים ואמרה: 'בטח! מה זאת אומרת!? אני אגיע ואדאג שכל הצוות מהעבודה שלי יגיע איתי'. היא הוסיפה ואמרה: 'איך ייתכן שאנחנו רק נבקש מהרבי כל הזמן בקשות, ננדנד לרבי… עכשיו יש לנו הזדמנות להצדיע לרבי ולהוקיר לו תודה! אין ספק שנבוא!' התרגשתי מאוד.

ראיתי בהקשר לזה שלא צריך במה מיוחדת כדי לפרסם על העניין, זה יכול להיות בכל הזדמנות. לא צריך להכין נאום מיוחד בנושא… בכל הזדמנות שיש – בהמתנה לאוטובוס, בעמידה בתור, להזכיר קודם כל את היום–הולדת של הרבי. אני אומרת לנשים שאני פוגשת: 'את יודעת? בעוד כך וכך יום היום–הולדת של הרבי!' והנשים עונות לי בהתרגשות: 'כן? אז מה נעשה לכבודו?' ואני משיבה שכבר נעשה (בקמץ) לכבודו, את רק צריכה להגיע!

אנשים מרגישים בעצמם שאי אפשר להישאר בבית. צריך לעשות משהו. אז מה נעשה? הכל כבר נעשה, לך נשאר רק להגיע ולקבל את כל ההשפעות״.

מצדיעים למלך!

״כשבאים להשתתף בהתוועדות שמתקיימת לרגל יום הולדתו של הרבי, לא עושים טובה…

זה מעמד קבלת המלכות! אי אפשר לקבל את המלכות אם אני אשאר עם האקונומיקה בבית… כמובן שגם בזמן הניקיונות צריך להיות במצב של קבלת המלכות, אבל בשביל להביא להתגלות צריך לעשות מאמץ, לצאת מהרגילות, ובתור נשים – זאת המסירות נפש שלנו, זאת ההתמסרות שנדרשת מאיתנו, לעזוב את ההכנות לזמן מה ולבוא להצדיע למלך!״

״ויהי רצון שנזכה להתגשמות הפסוק הנאמר בפרק קכ״א ״מאין (מ – י״א ניסן) יבוא עזרי״ ותיכף ומיד נזכה לחזות בהתגלותו של הרבי מלך המשיח שליט״א, בהשתתפות כל קהל ישראל, אנשים נשים וטף במעמד העוצמתי לקבלת פני משיח צדקנו״.

יחי אדוננו מורנו ורבינו מלך המשיח לעולם ועד!

בואי לרבי בחג השבועות • 770



טיול מיוחד בנבחרת צבאות ה' צפת















































































































































































































































































במקום לכעוס אני מודה • שרה רטובסקי

ב"ה

ערב טוב חברה יקרה!

אני לא יודעת מתי תספיקי לקרוא את הפוסט הזה, אבל בכל זאת, אני מאמינה בהשגחה פרטית שברגע שתקראי.. זה יהיה העיתוי המושלם עבורך. כמה שאלו אותי ,למה הרבה זמן שאני לא כותבת? את האמת אני די בהכנות לפסח, אז פחות מוצאת זמן, עכשיו, בין סמרטוט רצפה, לקיפול כביסה, החלטתי להתיישב לכתוב לך. אני ממש מקוה (באמת!) שתקבלי כח, שאני לא ארגיש שסתם גזלתי את זמנך לקרוא אותי..

עד כאן הקדמה.

יום שישי, הייתי באופוריה של סיכום 60 ימי השמחה של חודש אדר והדובדבן שבקצפת…זה היה יום הולדתי, המשכתי לשבת בתחושת התרגשות גדולה, הדלקת נרות יש לי כל כך הרבה על מה להודות, כן אני מתכוונת גם בדיוק לדברים היותר קשים להכיר בהם ולהודות עליהם, תודה על ההוצאות בקניות לחג, תודה על שעות נוספות בתשומת לב לקרצוף הבית, תודה שלפעמים המתבגרים יודעים להשמיע את קולם, תודה גם על רצף לילות שהילד שלי מחליט להתחיל את הלילה במיטה שלו ולסיים במיטה שלי..

אולי זה נשמע מגוחך שעל מצבים בהם יותר מתאים להגיב בכעס, אני בוחרת להודות? אולי! אבל הודיתי, הודיה מלב שלם. כי כל אחד מהמקרים האלה הוא באמת סיבה שאפשר לראות בה טוב גלוי.

למחרת, שבת בבוקר ראש חודש ניסן, וואו כמה טוב ה' שראש חודש יצא בשבת, זו הייתה הזדמנות מצויינת להתפלל ולומר הלל, לו היה מגיע ראש חודש באחד מימות החול… אני לא בטוחה שהייתי מצליחה להתנתק מעיסוקיי ולהעניק לנשמה שלי תפילה אחת. חשבתי על התפילה המופלאה הזו- נטו הודיה לה'. ככה בדיוק לפני הלחץ של ההכנות האחרונות, נגמרה שבת, התיישבתי להכין רשימה מה נשאר לעשות, כולל מה להכין לליל הסדר, ו..? הרצתי את הסדר בחלומי, הגעתי במחשבותיי, עד לסיום, הלוא הוא הלל.

כמה טוב להתחיל בתודה, לסיים בתודה ולעצור באמצע הדרך כדי להודות, הכי באמיתי שיש, אני מרגישה שאחרי ההודיה, כל מטלה וכל הכנה לחג הופכת לקלה יותר ממה שחשבתי, אז אם ככה… אומרת בראש מורם: תודה!!!

אני אשמח שתכתבי לי, אם הפוסט נתן לך כח, אם הצלחת "…אפילו פעם אחת…הלילה הזה שתי פעמים" לומר תודה. מאחלת לכולנו המון כוחות, ועבודת ה'- הכנות לפסח בקלות, בבריאות, בשפיות ובשמחה

שרה רטובסקי 0547235770

מבצע הכנה לי"א ניסן – אורו של משיח



אחות התמימים כפר חב"ד • פעילות











ההרשמה לסמינר "בית חיה מושקא" נפתחה!

בשורה משמחת! ההרשמה לסמינר בית חיה מושקא-נוף הגליל תשפ"ג נפתחה!

תחשבי על העתיד שלך באמת. להיות חלק מהסמינר של הרבי, אווירה חסידית ולימודי תואר אקדמי במסלול אחד. מוזמנת באהבה להיות חלק מסמינר של הרבי שליט"א מלך המשיח. לקבל ארגז כלים לבניית ביתך לעתיד ולצאת עם תואר משתלם באווירה חסידית. מעניין אותך יותר? רוצה לשמוע עוד על הסמינר? על חוויות, אווירה..

מוזמנת בשמחה ליצור קשר עם בנות שזוכות להיות חלק:

נחמי- 0586770853

חני – 0587959489

שטערני -0549463701

 





התכנסות נשים לקראת י"א ניסן • המעמד הגדול

בזכות נשים צדקניות: אסיפת פעילות מרכזיות בארץ הקודש לקראת המעמד הגדול

כחלק מההיערכות האדירה לקראת המעמד ההיסטורי בבלומפילד, נערכה אמש אספת היערכות ראשונה מסוגה בהשתתפות עשרות שלוחות הרבי ונשים משפיעות מכל קהילות אנ"ש ברחבי הארץ. במהלך האסיפה שנערכה ב'זום' עודכנו המשתתפות בפרטים מאחורי הפקת הענק של הכינוס ומערך ההסעות חסר התקדים שנפרס על פני כל הארץ. המשתתפות דנו והעלו רעיונות שונים כיצד להביא את ציבור הנשים מכל הגוונים והסגנונות בציבור הישראלי לכנס ההיסטורי בבלומפילד שייסוב כולו סביב האמונה הטהורה בנצחיות דבריו של הרבי מלך המשיח.

במהלך השבוע האחרון נחשפה חלק מהפקת הענק שתלווה את האירוע. האירוע יתקיים במתכונת של התוועדות חסידית אותנטית שתותאם במיוחד גם לקהל מקורבי בית חב"ד בהשתתפות אישי ציבור, אמנים ישראלים מהשורה הראשונה ומיטב אמני הזמר החסידי שיעבירו את החוויה והרגש החסידי.

 

 

 

מתכוננות לי"א ניסן – 120 שנה • נוף הגליל

בפנמיית בית רבקה נוף הגליל מתכוננות לי"א ניסן 120 שנה!











היום: פותחות שבוע עם חני שמולביץ • ZOOM

מרוממות את השבוע עם חני שמולביץ!

יום ראשון 20:30-21:00

והפעם מפגש עם המשפיעה הגב' שטערנא אלפרוביץ – מתכוננות ביחד ליום הולדת 120 של הרבי שלנו ולפסח חסידי ושמח

בין המשתתפות הגרלה על טיפול גוף נפש של יעל תמר לוי

מחכות לכן בזום

לחצי לקישור לזום



נבחרת צבאות השם מתקשרות לרבי













































אירוע ענק של שפרה ופועה – בית שאן

400 נשות בית שאן גדשו את אולמי דניאל לכבוד האירוע השנתי של ארגון שפרה ופועה. היה זה ערב עוצמתי שלא יישכח. בערב נערכה הצדעה ל120 מתנדבות וגם גיוס של עוד 120 לקראת היומולדת של הרבי. פאנל מרתק של יולדות ומתנדבות נערך באירוע והזמרת יפוש ברכהן הוסיפה הופעה מרגשת עם ילדיה.

נשמעו דברי ברכה מפי מנהל בית חב"ד הרב שלום בער שמולביץ, וגם מפי סגן ראש העיר מר חזי חריב.

תודה לנשות חב"ד בית שאן על המסירות וההפקה הענקית.























בואי לתופף ביום צבאות ה'

ארבעת היסודות • דבר המומחה

שירה פולון 

פתיחה

פרשת תזריע מספרת על נגע הצרעת ועל טהרת האישה. מגע אסור או דיבור נגוע מובילים לנגע ואילו דיבור ומגע בקדושה וטהרה מובילים לעונג (אותם אותיות). דיבור או מגע טמאים נחשבים פשע ואילו שהם נעשים בקדושה הם מהווים מקור לשפע. בהתאמה, את ארבעת היסודות (אש, מים, רוח, אדמה) אנחנו פוגשים בהבדלה בין שבת קודש לימות החול (אשר מקבילים להבדלה בין פשע לשפע, נגע ועונג), בקדושה המתבטאת כיום בקידוש בשבת, ובעבר בקודש שבמקדש. בטהרת האישה, עליה מדברים בפרשה, והיא אחת משלושת המצוות בהם מחויבת האישה כפי שיפורט. בנוסף האדמו"ר הזקן בספר התניא מסביר שהמידות הרעות נחלקות לארבעה יסודות. ברמה טיפולית נדבר על מודל יסודי הנקרא אפר"ת ונעזר במודל כדי לנהל כעסים קונפליקטים ולהוביל לשליטה עצמית בזוגיות בפרט ובחיים בכלל.

ארבעה יסודות

בהבדלה- אש: נר הבדלה. מים: יין שעליו מבדילים . רוח: ריח הבשמים. חול: מבדלים בין "קודש לחול".

במצוות האישה- אש: הדלקת נרות שבת.  מים: מקווה.  רוח: השכינה שהאישה מביאה לבית בשמירה על קיום המצוות האלו. חול: הפרשת חלה. הסבר, בברכה על הפרשת חלה כתוב שבקיום מצוות הפרשת חלה מהעיסה מתקנים את חטא עץ הדעת. שאדם הראשון מכונה "עיסתו של עולם". האדם נוצר עפר מהאדמה. וכך ישנו קשר הדוק בין מצוות הפרשת חלה לממד האדמה.

בקידוש- אש: נרות שבת. מים: יין שעליו מקדשים. רוח: מלאכים שמגעים מבית הכנסת. חול: משנה לחם, עליו מברכים "המוציא לחם מן הארץ".

בקודש במקדש- אש: נרות המנורה. מים: הזיית הדם על הפרוכת . רוח: ריח הקטורת במזבח הזהב. חול: לחם הפנים. (הערה: בכל הכלים האלו היו ניסים. במנורה- אש התמיד, בקטורת- הריח הגיע לכל ירושלים, לחם הפנים- נשאר חם וטרי כל השבוע, וכן מעט ממנו היה משביע. הפרוכת- הצליחה להכיל את כל הדם שהיזו עליה, והוא לא הסריח).

בספר התניא- בפרק א כתוב שהמידות הרעות נחלקות לפי ארבעת היסודות. אש: כעס וגאווה (שאדם כועס הוא בוער כמו אש). מים: תאווה והרצון לתענוג (המאכלים שיוצרים תענוג גדלים בעזרת מים). אדמה- עצלות וכבדות. רוח: דיבורים בטלים, ליצנות והתפארות.

מודל אפר"ת בCBT- יש ארבעה יסודות, 4 אלמנטים בסיסים שעליהם מושטת המודל הקוגניטיבי התנהגותי (CBT), ונקרא בקיצור גם מוד"ל אפרת. א-אירוע. פ- פרשנות (מתרחש בשכל ולכן זהו החלק קוגניטיבי) ר- רגש (כולל גם תחושות פיזיולוגיות)  ת-תגובה (החלק ההתנהגותי).

אישה ותיקון עולם

בפרשה מדובר על טהרת האישה, שזוהי אחת המצוות בהן האישה חייבת. העולם מורכב מארבעת היסודות. אש- שמש. מים- גשם, מעיינות נחלים וימיים. אדמה ורוח. בקיום כל אחת המצוות בהן האישה חייבת, היא מתקנת יסוד אחר ומביאה על ידן ברכה ושכינה לבית ולמעשה מתקנת בעזרתן את היסודות של העולם כולו.

כוח הדיבור

בפרשה מדובר גם על נגע הצרעת אשר מגיע דווקא על דיבור נגוע. לא על מעשים אסורים (כגון גזל או רצח), ולא על מחשבות אסורות. מכאן לומדים את הכוח של מילים. ניתן לראות זאת גם בכך שהעולם נברא דווקא בדיבור "ויאמר אלוקים יהי אור..". בקבלה מובא שיש עשרה מאמרות (אימרות-דיבורים) שבעזרתם נברא העולם. וכן יש עשרה ספירות (מלשון סיפור- שנעשה בדיבור), שהן עשרה כוחות או צינורות שבעזרתן ה' מביא שפע לעולם ועליהם נדבר בהרחבה בספירת העומר (להצטרפות לקבוצה בנושא לחצי על הלינק: https://chat.whatsapp.com/Kmnxe8P9hKMFhYlk2VevxE). גם בהר סיני עמ"י קיבלו את "עשרת הדיברות". למרות שמדובר בעשרה חוקי יסוד. ה' בחר לקרוא להם דווקא "דיברות" מלשון דיבור.

כוח הדיבור ומודל אפר"ת

לפי מודל אפר"ת (אירוע > פרשנות> רגש> תגובה), סיטואציה מתחילה עם אירוע כלשהו. לדוגמא בזוגיות, אירוע: האישה מצפה שבעלה ישטוף את הכלים. אך הוא לא עושה זאת. > פרשנות: "לא אכפת לו ממני, רק אני צריכה לנקות בבית הזה" או "הוא חושב שאני המשרתת שלו" > רגש: כעס, אכזבה או תסכול. תגובה: מתעצבת, צועקת על בעלה או בכלל לא מדברת איתו, מסתגרת. הבעל לא מבין מאיפה זה בכלל בא. ואז יש את הפרשנות שלו לאירוע: איזה אישה, כל היום רק מתעצבנת וכועסת, עדיף לא להיות בקרבתה. > רגש: כעס, חוסר רוגע, אפילו אולי גורם לו להיות עצבני בעצמו. תגובה: מקלל, נותן אגרוף לחפץ, מעדיף להתרחק. וככה נוצר מעגל בו הדברים רק מחריפים. למעשה חסר כאן שיח ודיבור. אם האישה הייתה מבקשת ממנו לשטוף כלים או מסבירה מדוע היא במצב רוח רע, האיש היה יכול להבין ולהגיב לזה. אבל שהוא נתקל בפנים זועפות ללא הסבר מילולי, הוא מפרש זאת בצורה שגורמת לו להתרחק ולמעשה לסייע לאשתו פחות. מה שגורם לה לכעוס יותר.

דוגמא נוספת עם ילדים. אירוע: ילדי הכיתה לא מזמינים את הילד להשתתף במשחק כדורגל בהפסקה בחצר. פרשנות: הילד מרגיש עוינות מצד החברים "הם שונאים אותי". רגש: כעס. תגובה: פיסית או מילולית – קללות, בעיטות, צעקות או בכי. גם במקרה הזה אם הילד היה משתמש בכוח הדיבור פונה למורה ומסביר לו מה הבעיה, ייתכן שהיה ניתן לפתור את הבעיה בצורה רגועה יותר.

ארבעת היסודות- כלים ביצירת שליטה עצמית וניהול כעסים וקונפליקטים

כלי ראשון- כוח הדיבור: המסקנה שעולה מהדוגמאות לעיל היא שראשית בניהול כעסים וקונפליקטים יש להשתמש בדיבור. אשר את החשיבות שלו ראינו בהסבר על עשרת המאמרות, עשרת הדיברות ועשר הספירות שהם התשית לבריאה וקיום העולם.

כלי שני- אסור לצפות: במקום לצפות מהבעל או מהחברים בכיתה שיעשו דברים, צריך ליזום ולבקש. אני מבקשת מבעלי כמו שהייתי מבקשת מחברה. מתוך מודעות שמותר לו לסרב. אם יבצע אני יעריך את זה מאוד אבל לא מצפה ממנו לכלום. הוא לא חייב לי. אני מנקה את הבית שיהיה לי נעים. לא עושה את זה בשבילו. אם הוא ירצה לעזור לי זה יבורך.

אם אני לא מצפה, אז גם לא מתאכזבת או נעלבת או מתעצבנת. צורת החשיבה החדשה הופכת אותי להיות יותר שמחה. יותר נעים להיות בקרבתי. ובאופן כללי צורת החשיבה הזו יוצרת קרבה ומעורר תשוקה בזוגיות.

כלי שלישי-סיוע חיצוני: "קשה לי לבצע את כל המטלות הבית לבד", "אני מבקשת בלי לצפות אבל הוא לא מעוניין לסייע". משפטים שאני שומעת. בדיוק בשביל זה יש עוזרת בית/ מנקה / בייביסיטר. נכון, לא הכול צריך ליפול רק על הגב שלך. מותר להסתייע בעזרה חיצונית. תצרכי לעשות סדר עדיפויות, מה יותר חשוב לך שלווה נפשית או להשקיע כסף במנקה. יש לך כאן כוח בחירה.

כלי רבעי- לא להאשים: כמובן שאם החלטת להביא עזרה, תסבירי לבעלך את ההחלטה בצורה שלא מאשימה אותו. לציין את העובדות ולהשתמש במילה "אני". לדוגמא: "יש הרבה מטלות לבצע בבית. לי קשה לבצע את כולן בעצמי (לא להגיד אתה לא עוזר- זוכרים אנחנו לא מצפים מהזולת). לכן החלטתי לקחת סיוע בתשלום".

סיכום

ראינו שארבעת היסודות קשורים לממדים רבים בחיים שלנו. מצוות האישה, קידוש בשבת והבדלה, הקודש שבמקדש, המקור למידות הרעות וגם בCBT ישנו מודל בסיסי בשם אפר"ת שמחולק לארבעה חלקים. למדנו על כוח הדיבור וכיצד ניתן בעזרתו לפתור קונפליקטים ולהימנע מכעסים מיותרים. הכרנו ארבעה כלים יסודיים ביצירת שליטה עצמית וניהול כעסים.

בהצלחה!

 

שירה פולון |M.A.

מתמחה בטיפול

קוגניטיבי-התנהגותי(CBT)

050-652-4599

[email protected]

 

הכנות לי"א ניסן בצבאות השם

























































גם ב"עדי עד" דאגו לפליטים • מיוחד

בעבודה מאומצת, גייסו פעילוֹת עדי עד תרומות של מוצרים איכותיים לבית מהחברות השונות מהן רוכש ארגון עדי עד סחורה להכנסת כלה בקביעות. בארגון עלה רצון גדול לסייע לפליטים, ויחד איתו היה ברור לגב' טברדוביץ שאין לשנות את יעד כספי התרומות המיועדות להכנסת כלה, כך שאי אפשר להשתמש בסלי הנדוניה למטרות אחרות. על כן, המתנדבות הגב' מאירה אהרון והגב' חדווה מארק יצאו לפעולה, הפעילו את הקשרים עם הסוכנים המספקים את הסחורות לעדי עד, עבדו קשה והצליחו לגייס מוצרים בתרומה מיוחדת עבור הפליטים. עד כה הועברו לטובת הפליטים מצעים, כריות, שמיכות פליז, מגבות ונעלי בית חמות.

בארגון ממשיכים לפעול ביצירתיות ועובדים על שיתופי פעולה שונים שיובילו להמשך סיוע לפליטים.

(מקור : אתר האירגון עדי עד)



מוכנות?! יוצאות לדרך! • י"א ניסן

מי יהיה הסניף הגדול? "ולדבקה בו" – מבצע הכנה ל-יא' ניסן

אחותי,

אמש, ביום שלישי כ"ו אדר ב' – נפתח מבצע ההכנה לי"א ניסן, "לדבקה בו"!

במידה ולא קבלת ערכה, לחצי כדי להיכנס לקישור הבא

לכל שאלה פני למדריכה באחות"י.

הפעם זה 120 שנה! הובילי את הסניף שלך להיות הסניף הגדול והזוכה!

 





מכינה את הבית לפסח? • מכון הלכה

מכון הלכה חב"ד שמח לפרסם שיעורים בהלכות הפסח השייכות לנשים

🔸 הכנת הבית לפסח
🔹 ההכנות לחג הפסח
🔸 הלכות חג הפסח

עם הרב מנחם מענדל הראל שליט"א רב בית כנסת חב"ד דרום צפת וחבר מכון הלכה חב"ד

לצפייה באתר מדיה הלכה



נשות בת ים בשיעור מיוחד • מורן קורס

השליחה מושקא יגודייב מבת ים – אירגנה לנשות האיזור סידרת שיעורים כחלק מ"מסע מרתק ומעצים" בשבילי החיים האישיים. את התוכן מוסרת בכישרון רב הגב' מורן קורס והנשים המשתתפות לומדות המון ונהנות











דברי הרבי – לאור האירועים האחרונים • לצפייה